杨绛先生曾说：“简朴的生活，高贵的灵魂，是人生的至高境界。”

生活的简朴，来自心境的平和；高贵的灵魂，源于内心的淡然。

人生很短，世道很难，没有必要一味纠结事物的琐碎，凡事看淡一些，反而能收获不一样的天地。

黄敬远在《风蝶令.惊鸿起》中写到：“繁花似锦觅安宁，淡云流水渡此生。”

喧嚣处从容，风雨中不惊，淡然，从来都是一个人最顶级的魅力。

做一个灵魂淡然的人，随遇而安

人字有两笔，一撇在得，一捺在失，得之怕失去，失之悔当初。

在这个世界上，无论为人还是处事，都不可太过强求。

乐来欢喜，苦来甘愿，才能在生命的旅途中，坦然面对人生无常，聚散无定。

寓娘，是苏轼好友王巩的歌妓。

那一年，王巩受到“乌台诗案”的牵连，被贬谪到岭南荒僻之地宾州，几近家破人散，然而寓娘却毫不畏惧，毅然跟随。

元丰六年，王巩北归，与苏轼会宴。

席间，苏轼见寓娘毫不颓废，气质依旧清丽脱俗，便好奇问道：“岭南的风土应该不是很好吧？”

寓娘瞧出苏轼的好奇，便坦然答道：“我心安定的地方，便是故乡。”

人生得失聚散皆为常事，唯有灵魂淡然者，方可随遇而安，从容生活。

无论生活如何，岁月怎样，都要做一个灵魂淡然的人，得之坦然，失之淡然，用豁达的心看世界，人生也就不再有逆境了。

《六祖坛经》曾说：“此心本净，无可取舍，各自努力，随缘好去。”

随遇而安，并不是随波逐流，与世浮沉，而是历经了岁月的打磨，看淡了生命的苦难，从而修得淡定从容，不畏风霜。

与其悲天悯人，不如随遇而安；与其执意当下，不如顺其自然。

人生无需纠结，心安便是归处。

随遇而安，学会看淡，一切都是最好的安排。

做一个灵魂淡然的人，宠辱不惊

《幽窗小记》有联：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

话语虽短，却点透了世间真谛。

人生海海，不过起伏，成败得失，无非因缘际会，身处局中，如何自处，皆在于我们的心境。

班婕妤是西汉汉成帝的妃子，她聪明伶俐，文才出众。

初入宫廷，便凭借出众的美丽与才华，引起了汉成帝的注意，从少史到婕妤，连升六级。

面对汉成帝的偏爱，她并没有恃宠而骄，依旧克己守礼，甚至在汉成帝行事不当时，规劝帝王。

然而，赵飞燕姐妹的入宫，却让她陷入困境。姐妹二人为了争宠，诬陷班婕妤参与了“巫蛊”案。

汉成帝大怒，前去质问她，可她却从容不迫道：“此事我根本不屑于去做。”

汉成帝看着她超然淡泊的神情，又想起往日情份，最后不但没责罚她，反倒给予她许多赏赐。

对于这些荣辱起落，班婕妤早已很淡，与其将人生寄托在帝王身上，不如急流勇退，活得轻松充盈一些。

其实，人活着，本就无需在意宠辱是非，别人能给你，也就能收回，患得患失，只会让我们活得太累。

所以，面对人生宠辱，豁达一些，无畏一点，别再牵挂，也别再解释。

不为功名苦，不受荣辱累，在喧嚣中，觅得平淡；于繁华处，学得释然。

《菜根谭》有这么一句话：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

荣辱不惊，是对命运最好的态度，而唯有灵魂淡然者，方可得之。

做一个灵魂淡然的人，优雅从容

有人说：“气质，是一个人立世最好的门面；淡然，是一个人气质最好的诠释。”

淡然不是冷漠，不是自负清高，而是面对任何状况，都能保持平心静气，继而优雅生活，顺心而行。

被称为“最后贵族”的郑念，她的优雅从不因外表的彰显，而是在于灵魂的沉淀。

51岁时，她被有心之人怀疑通敌叛国，于是被捕入狱。

在那脏乱的狱中，她始终让自己保持优雅的姿态。

每天早起，整理好自己后，便拿扫帚打扫狱房，连存水用的脸盆她都会做了盖子防尘。

纵然米饭不够，但仍从每顿里留一些当浆糊，将一张一张手纸贴在床周围的墙面上。

哪怕双手化脓流血也要拉上裤链，哪怕在不见天日的监牢里，也要保持仪表的整洁干净。

别人耻笑她落得如此境地，还不忘资本主义习性，而她却搬出“以讲卫生为光荣，不讲卫生为可耻”的语录，继续每日的打理。

六年半的监狱时光，她不仅没有沮丧沉沦，反而完成了自我的救赎，让自己变得更加风雅卓绝。

优雅从容，不仅是她的生活态度，更多的是她骨子里对命运的抗衡。

越是艰难曲折，越是岁月变迁，越要保持冷静，保持曾经的优雅，唯有这样，才能保持向上的姿态，冲破命运的枷锁。

一个灵魂淡然的人，从不会因苦难而脆弱，反而会因为人生的积累，历久弥新。

俗话说：“落花无言，人淡如菊。”

只有经历过岁月的风雨，灵魂才会浸染别样的韵味；

唯有在时光中缱绻悱恻，人生才能不受苦难的牵绊。

淡然，从来都是一个人最高级的活法。

做一个灵魂淡然的人，自成风景

知乎有人问：“人生在世，什么最难控制？”

有人回答：“人世间，最难控制的，永远是自己的心，心若是通了，则人生处处是风景。”

人生，就是从外走向内的体验，凡事向内探索，花开自有蝶来。

简·爱幼年时，父母就染病双双去世，她被寄养在亲戚家，受尽欺凌。

虽然后来她被送至福利院，可依旧受到院长及同学的摧残。

所幸，简·爱不曾认输，她从始至终都相信，生命中最好的贵人，是不断努力的自己。

对于外界事物，她无欲无求，将所有精力都投入到自己身上，利用一切时间学习知识，弹琴画画，样样精通，很快便拥有不逊色于其他贵族的气质和学识。

最终，凭借着不屈的意志与淡然的灵魂，她收获了爱情，活成了最美的风景。

其实，越是灵魂淡然的人，越知道自己的目标，他们懂得在生命的破碎中，如何找到美好，在生活的繁琐中，怎样收获幸福。

白居易曾写到：“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”

人这一辈子，际遇万千，每时每刻都不尽相同，若只沉溺破碎，纠结对错，难免会错过太多美好。

身处逆境并不可怕，可怕的是悲观消沉、自甘堕落，可怕的是丧失信心，不再顺心而为。

许多时候，命运的好坏，不在物质的丰盈，而在内心的态度。

若能拥有一颗通透淡然之心，便可寻得一份随和，享受一份宁静。

人生到最后能依靠的永远只有自己，所以尽兴去活，用最洒脱的态度，活出自己最美的风景。

周国平说：“人生有三种境界，最低境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高境界是返璞归真后的淡然。”

人生，是一个苏醒的过程，生命，是一场成长的抉择。

一个灵魂淡然的人，早已学会了随遇而安，在历练中懂得平和，在困境中收获美好。

一个灵魂淡然的人，早已看开了荣辱得失，摆脱了浮名物欲的诱惑，只寻内心的坦然与安定。

一个灵魂淡然的人，便是早已优雅从容，不惧风雨；灵魂淡然，早已心无牵挂，自成风景。

人这一生，不求尽如人意，但求无愧于心。

不论生活如何变化，我们都应该让自己活得舒适而自在，宁静且丰富。

不负相遇，不谈亏欠，不悔青春，这才是生命中最好的模样，才是灵魂最好的境界。

如何寻找和守护自己的“爱情和婚姻”

周老师特邀名家，解读五本爱情经典，可以扫描下图中二维码，

今日好书推荐

鲁迅的三本书

今天给大家推荐鲁迅的三本书，《鲁迅杂文集》《朝花夕拾》《故事新编》。这三本书精选自鲁迅的16个杂文集和4个小说集，囊括了他最经典最有代表性的作品。

鲁迅是一个孤独者。他说：当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。我相信，正是这种有内涵的孤独，使他能够看透事情的本质，给我们最真实的教诲。比如育儿，总有父母袒护自己孩子的过错，说他还是个孩子，而鲁迅指出：小的时候，不把他当人，大了以后也做不了人。他告诫家长们说：父母对于子女，应该健全的生产，尽力的教育，完全的解放。在《鲁迅杂文集》中，类似的深刻见解比比皆是。

鲁迅以杂文家闻名于世，他其实也是一个伟大的小说家，他的小说堪称华语文学的典范。《朝花夕拾》是对童年生活的生动回忆，充满童趣又掺杂了沧桑感。《故事新编》是高水平的戏说历史和神话，富有想象力和幽默感。这样的作品，今天的作家是写不出来是，不读真是可惜了。