脾胃虚喝小米粥的功效与禁忌 |
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小米的功效主要为健脾和中、养肾、除热,禁忌主要需注意不能与杏仁同时进食,可导致人呕吐腹泻等不适。脾胃虚热的人群一般可以适当喝小米粥,适量食用并不会对机体造成伤害。但脾胃虚寒的人群通常建议尽量避免进食,脾胃虚寒通常是由于饮食失调等原因,损伤脾胃阴阳,导致脾胃功能减弱,出现虚弱的症状,可前往中医科调理、治疗。 小米性微寒,味甘、咸,性凉入脾、胃、肾经,具有健脾和中、养肾、除热的功效,常用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹满食少、消渴、泻痢的辅助调理。小米粥较适用于脾胃有虚热的情况,可治疗恶心呕吐、厌食、反酸等症状,此外对于脾胃不和、腹胀泄泻及消渴也有辅助改善的作用。小米粥可在一定程度上健脾、和胃,缓解脾胃气弱、食不消化等症状。 但小米粥一般不建议与杏仁同时进食,可能会引起呕吐、腹泻等不适。脾胃虚寒要科学合理地饮食,对病情的恢复有辅助作用,患者应多吃健脾胃的食物,比如山药、薏米仁、茯苓等,避免食用含纤维素多的食物,比如韭菜、芹菜等。平时注意保持良好的进食规律,多食用易消化的食物,比如粥类、汤类。但也要减少摄入寒凉性的食物,比如冷饮、冷藏食品, |
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