固元膏跟阿胶糕的区别主要在于成分不同、功效不同、适用人群不同、注意事项不同、禁忌不同等。

1、成分不同

固元膏主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、冰糖等，而阿胶糕主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖等。

2、功效不同

固元膏具有滋阴润肺、补血止血的功效，而阿胶糕具有补血、止血、滋阴润燥的功效。

3、适用人群不同

固元膏适用于气血亏虚、肺阴不足、失眠多梦、心悸气短、腰膝酸软、头发干枯等人群，而阿胶糕适用于存在血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、便秘等人群。

4、注意事项不同

在使用固元膏时，需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药物效果。同时，还需避免与茶、咖啡等饮品同服，以免影响固元膏的效果。而阿胶糕一般建议在饭前食用，可以促进食欲，还可以减少食物对胃肠道的刺激。

5、禁忌不同

对于脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者，一般不建议食用固元膏，以免加重病情。而对于湿热痰咳、脾胃虚弱、感冒发热的患者，一般建议避免食用阿胶糕，以免加重病情。

此外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。