脾虚实如何判断？

脾胃的虚实是最好判断的，一般情况下以饮食纳入量与饮食是否可口为标准，“饮食不入，脾气虚也”，对于很多有厌食症的人来说，肯定是脾胃虚，有的时候还表现为四肢不用，或饮食不化，拉未消化的食物，腹多痞满，而善忧；有一些人脾胃实，并不是我们想象的胃口大开，而是脾主腹，腹胀，脾气实也，虚实都是病态，所以不管虚实都有不适的情况。

肝虚实如何判断？

一般判断肝的虚实是通过眼睛，比如肝虚的一般都会有视力不行，看东西很模糊。黄帝内经则认为“肝主春生之气，气少，肝气虚也”，判断一个人肝虚，则主要可以根据少气懒言。通常，“肝虚者，目目充目充无所见，或阴缩，筋挛而善恐”，肝虚还表现为阴囊缩，怕事恐惧。

如果肝气实，则多表现为眩晕，“闷瞀，肝实也”，与此同时，还表现为“两胁少腹多有疼痛，且复多怒”，肝气实的症状是现代社会妇女疾病及很多糖尿病的常见诱发因素。古人也经常在制怒上做文章，如果能够控制怒气，则可以消除很多病因。

肾如何判断虚实？

肾虚是现代很多男士和女士的通病，所以一说肾虚大家都在自我暗示。其实肾虚有一定的判断标准，腰酸、牙齿不固、阳痿早泄等等都是肾虚的表现。但是肾虚到了一定的程度，那就不是这些情况了，一般肾气虚到了极端的时候，则大小便都失常，大小便失禁。

五脏养生

如果是肾气实，则多出现大小便不通。现代的便秘、前列腺炎症，严格来说都是肾气实，而不是肾气虚导致的，“肾实者，多下焦壅闭，或痛，或胀，或热，见于二便”，所以在治疗上需要考虑做减法，而不是做加法。

在养生的时候，只有根据虚实的状态才能正确指导用药，虚实夹杂则需要补中有泻，泻中有补等。

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