如果你在某个方面足够好，你的这一特长不仅是你一生的享受，还可能成为你未来职业的一部分，何乐而不为呢？

04

要读万卷书

苏联的教育家曾说过：

让学生变聪明的方法不是补课，不是增加作业量，而是阅读阅读再阅读。

爱阅读的孩子他的首先语文成绩都不会太差，因为长期的阅读使他语言表达能力和写作能力非常高。

阅读量不大的孩子最欠缺的是理解能力，有时候孩子做错数学题，大部分时间跟他们理解错误有关，他们可能读不懂题目的要求。

有一项数据表明，一学期内读完9本及以上课外读物的学生，比读完2本及以下的学生阅读成绩高36分，这相当于多接受一学年的教育。可以看出，优质的课外读物对孩子的阅读能力提升是有很大帮助的。

我们发现，爱阅读的孩子，他的语言表达能力和写作能力都会很强，同时理解能力也不会弱，这在做数学应用题时对理解题意帮助可是很大的。

在与他人相处的过程中，阅读量多的孩子明显比不阅读的孩子的谈资更多，“上知天文下知地理”，这样的孩子，谁又不想跟他做朋友呢？

阅读既然有这么多好处，那何不趁着暑假帮孩子养成一个好的阅读习惯。

05

要行万里路

一提起“行万里路”，很多人第一反应就是旅游，想必你在之前的一个月里，已经游山玩水，包括研学，完成的里程不止万里了吧？这当然很好，但不是全部。

因为“行万里路”不仅仅是指世界那么大，你得去看看，而是泛指参加社会实践。因为你们还是未成年人，参加的实践活动还受到年龄的限制。

所以，除了旅游之外，城里的孩子可以去农村老家，既看望了亲人，又实地考察了农村生活，体验城乡差异。去那里亲近一下鸡鸭鹅狗、认识一下猪马牛羊，区分一下瓜果蔬菜，观察一下花花草草。

并且思考一下“向日葵为什么会围着太阳转？”你认为这是童真，还是无聊？这可是华中农业大学自主招生面试题。无论到哪儿，都要多观察和思考，并在此基础上研究，“多肉植物为什么长得呆萌？”这是四川大学自主招生面试题。

06

要补好习惯

假期，比补课更重要的是补习惯。因为，习惯是你人生的最大资本，好习惯是一个人享受不尽的利息，坏习惯则是一个人偿还不完的债务，习惯决定性格，性格决定命运。

那么，又是什么决定了习惯呢？是思想和行动，思想决定行动，行动决定习惯。 所以，习惯问题首先是思想问题。这个假期你一定要养成好习惯包括：

1. 按时起居的习惯

到点就起，不赖床；到点就睡，不墨迹，天天如此，雷打不动，长此以往，就形成了生物钟，到点就醒，不用闹钟，到点就困，不用催眠，这就是生活规律，你能做到吗？

2. 整理床铺的习惯

起床后，顺手把被子叠好，床单铺展，枕头放好。

3. 锻炼身体的习惯

固定时间，或早上，或晚上，找个你能保证的半小时的时间，固定的场所，固定的活动方式（如跑步或跳绳等），到点就到老地方做同样的动作，这就是习惯。

4. 吃饭定时定量的习惯

每天吃饭要按时，不能早一顿晚一顿，吃饭要定量，不能暴饮暴食，挑食偏食。

5. 学习有计划的习惯

每天做事都要有计划，在规定的时间内做规定的事，特别是学习，要保质保量完成任务，不要三天打鱼，两天晒网，如此坚持，就是习惯。

6. 睡前看书的习惯

床头放一本书，熄灯前看一会，每天至少保证10分钟，看书的时候，绝对不要再看手机，平均1分钟看1页，每天看10页，一个月看300页，差不多就是一本书了，这样，一年就是12本书，3年就是30多本书，你还抱怨没有时间看书吗？

7. 要做下学期规划

如何提升自己的核心素养，要做好学业规划，包括你要做一个什么样的初中生？你要进入什么样的高中？什么样的大学等等。

除了保证学习成绩，还要参加哪些活动，来提高自己的哪些素质等。

01

不要天天睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

02

不要天天宅家里

看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

03

不要沉迷电子产品

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢？

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来源 | 今日教育传媒

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