应对策略：

1、教孩子正确全面地认识自己 。教孩子学会以辩证的眼光去看世界中的任何事情，包括自己；还要让孩子认识到“金无足赤，人无完人”，每个人身上都是优缺点并存。

2、让孩子勇于承认自己的缺点。自负的孩子只有认识到自己的不足之处，明白自己还有不如别人的地方，才不会产生自负的心理。

3、教孩子乐于接受别人的批评。自负的孩子总是自以为是，哪怕是明知道自己错了也会固执己见，不愿听从别人正确的观点，不能接受别人对自己提出的任何批评与指责。教师只有让自负的孩子学会接受别人的批评，才能从根本上改变孩子的自负心理。

4、让孩子学会与他人平等相处。自负的孩子往往唯我独尊，什么事都想让别人听从自己的吩咐，把自己凌驾于所有人之上，对别人指手画脚，呼来唤去，这种不平等的相处方式是自负孩子的显著表现。要克服孩子的自负心理，就要让孩子学会平等地与人交往，真正融入到集体之中，这样才会有和谐的人际关系。

5、教孩子学会换位思考问题。自负的孩子易存在自私心理，缺乏修养，做什么事情不顾别人的感受，不知道尊重别人。应当教会他们换位思考，让他们站在别人的位置上感受自己的所作所为，才能使孩子减少或者杜绝让别人听从自己等自负的念头与行为。

6、让孩子学会发现别人的优点。自负的孩子常常无视别人的优点与长处，所以总认为别人不如自己。只有让孩子学会发现别人的优点，多去看别人的长处，并且对别人这些好的方面给予发自内心的真诚的赞赏，才能消除孩子的自负心理。

7、 使孩子养成谦虚的良好习惯。“满招损，谦受益”，孩子如果学会谦虚地做人处事，就不会产生自负的心理，也就不会带来自负的行为，而这样的人就很容易取得成功。因此，应该让孩子养成谦虚的好习惯。

03

自私狭隘心理

应对策略：

1、让孩子认识到自私的危害。俗话说：“解铃还须系铃人”，自私现象既然出现在孩子身上，就要从孩子身上花大气力解决，所谓“事实胜于雄辩”，只有通过实践体会，孩子才能真正懂得自私的害处，为此，有目的地组织一些集体活动，活动中设立多种互助环节，需合作完成，如体育比赛：接力赛、篮球赛、排球赛，分组知识竞赛、办板报等等。让孩子在集体活动中，体会到合作的必要性，认识到“团结就是力量”，“一个好汉三个帮”的道理，感受他人对自己帮助的重要，为自己狭隘的自私心理而愧惭，进而矫正自私的心理 。

2、要求家长、老师以身作则，言传身教。父母、老师是子女的样子，子女是父母、老师的镜子，防止孩子产生自私心理，首先要从家长、老师自己做起，家长、老师要关心他人，关心集体，用自己公正诚实、信守诺言的实际行动感染孩子，为孩子树立榜样。父母之间互敬互爱，父母尊老爱幼，与邻里、亲朋、同事之间和睦相处。父母的这种无私的行为对孩子会具有潜移默化的影响，有时这种身教的作用远远大于言教的作用。

04

自卑心理

应对策略：

1、全面地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。

2、 学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、 提高自信心。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。

4、运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。” “别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。

5、注意自我激励。要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

05

抑郁心理

应对策略：

1、孩子要理智调节自己的情绪。 “人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”这句至理名言，说明了一个道理：让孩子感到抑郁的，并不总是糟糕的事情，而常常是孩子对事物的消极的认识。因此当孩子情绪低落、抑郁的时候，爸爸妈妈需要冷静、理智地帮助孩子分析他们对事物的认识是否正确，考虑是否周到。如果能帮助孩子主动地调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，用理智控制消极情绪，就可以使消极情绪减弱，最终消除。

2、引导孩子转移调节。转移调节就是根据自己的要求，有意识地把自己的已有情绪转移到另一方面上，使消极情绪得以缓解。在孩子心情低落的时候，爸爸妈妈可以寻找一些令孩子开心或是振奋的事情，比如和同学讲讲笑话，打打球，或是出去踏青等，让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化他们心里的积郁，用积极的情绪来抵消消极的情绪。爸爸妈妈要教孩子千万不要一个人闷在自己的世界中，陷入死胡同。

3、教导孩子学会适当地宣泄。情绪的宣泄有很多种方法，比如：倾诉、哭泣、高喊、运动等。适度的宣泄可以把不愉快的情绪释放出来，使心情平静。当孩子心中有烦恼和忧愁时，爸爸妈妈要教导孩子可以向老师、同学、爸爸妈妈以及兄弟姐妹诉说，也可以用写日记的方式进行倾诉；情绪低落时，也可以大哭一场；在自己什么事情也不想做的时候，也可以适当地运动，使自己精神振奋。但是，在宣泄自己情绪的同时，要注意时间和场合，不要伤害到别人和自己。

4、对孩子适时暗示。暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为状态或情绪状态。爸爸妈妈可以通过自己的积极暗示来减少或是消除孩子的低落情绪。比如说，当他们情绪低落、抑郁的时候，爸爸妈妈告诉他们：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”在早上起床的时候告诉他们：“新的一天开始了，昨天的忧伤已经过去，你要开开心心地度过今天。”这些都是很好的积极暗示，它们会悄然地改变孩子的心境。

5、对孩子进行目标激励。 当抑郁情绪缠绕着孩子时，孩子什么事情也不想做，什么事情也不愿想，没有目标、没有方向，完全处于一种迷茫状态。这时应该引导孩子为自己树立一个目标，最好是一个近期目标，使孩子有方向感，不会感到无事可做。

06

孤僻心理

应对策略：

1、正确评价和认识他人。心理孤僻的人，通常都不能够正确认识自己，也不能正确评价他人，他们其中有的人自恃不凡，看不起别人，总是觉得自己特别优秀，别人全是毛病、缺点。所以他们不愿意跟他人交往，宁愿一个人呆着。而有的人就觉得自己不如他人，过份自卑，害怕在交往中被别人嘲笑。

2、努力学习交往技巧。同学们应该要知道，我们每一个人，都是社会中的一员，都是社会中的人，是需要交流，是需要沟通，是需要合作的。所以不要把自己封闭起来，而是应该要好好学会与人相处。

3、多参加集体活动。集体活动是能够最快让大家互相熟悉起来的活动。

07

焦虑异常心理

应对策略：

1、出现焦虑情绪的时候，可以适当地做一些放松训练，如深呼吸，逐步肌肉放松法等。正确的深呼吸方式要点是：保持一种缓慢均匀的呼吸频率，如缓慢吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部，然后缓缓地把气呼出来。能很快的消除焦虑的情绪的。

2、平时要学会有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

3、避免焦虑情绪要给自己的时间制定一个计划，对没有处理完的事务我不拖延，给自己一定的放松时间来调理，这样也会消除焦虑情绪的。

08

易怒心理

应对策略：

1、对症下药。孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。父母首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。我们应该先安抚孩子的心灵，让他冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。

2、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当父母发现孩子脾气暴躁时，要多和老师沟通，以便找出孩子叛逆举动的原因，尽早消除。对孩子的不良行为要及时发现，并采取措施，教会孩子如何处理矛盾的方法。

3、冷处理。当孩子无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，孩子就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在父母的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。

09

逆反心理

应对策略：

1、当孩子已经产生逆反心理的时候我们不能再用特别强硬的态度来对待孩子，这样只会让孩子更加的叛逆。

2、适时的停止与孩子之间的交集，包括争吵关心等，让孩子学会一个人冷静下来。

3、找出孩子产生逆反心理的原因，如果责任在家长哪怕只是一小部分责任，都要从自身开始改变。

4、不要让其他人帮着自己一起教育孩子，这样会让孩子感觉到自己是被孤立的。

5、要懂得及时的转移话题，来缓解孩子当下的不良情绪，避免情况会往更不好的方向发展。

6、如果孩子有任何的妥协的现象出现时，一定要善于抓住时机，并且给予孩子积极向上的情绪，比如表扬孩子等。

10

厌学心理

应对策略：

1、教师通过灵活多样的课堂教学活动和丰富多彩的第二课堂活动来调动学生的学习积极性。

2、家长需要改变自己的教养态度，采用民主式教养方式，建立和谐的家庭气氛。

3、纠正一些不良的社会风气，尽量避免这些风气对儿童的不良影响。

推荐书目

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1、《陪孩子度过关键六年》

内容简介：这是一本关于“科学早教与满分父母”的书，目的旨在通过专业性的文章和参与过早教的父母感受结合，让更多的中国0~6岁孩子以及父母能尽早感受到科学早教的重要价值，能尽早地接触到科学早教。从新手父母到合格父母，需要不断的学习和修炼；从合格父母到满分父母，也是一个漫长的过程。满分应该是在陪伴孩子成长的过程中，不断变好的态度和过程。所以，满分也许是一个无止境的追求过程，希望所有在陪伴孩子成长的过程中，父母也不断学习成长，让自己和孩子一起变得更好！

2、《杰瑞的冷静太空》

内容简介：小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了控制自己发脾气的方法。

这是一本适合亲子共读的绘本，能让孩子学会情绪管理，让父母更好地理解“冷静”的作用和方法，而且，是对“正面管教”的一个有益补充。

2、《善解童贞》

内容简介：

这本书能帮父母和老师走出性教育的尴尬与误区，教孩子如何防范性侵害！在这本书中，您能通过案例解析和理论讲解，读懂孩子的行为，只有读懂了孩子的行为，才能够找到正确的方式来引领孩子健康成长。

4、《正面管教》

内容简介：

正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。

5、《中小学生品行障碍－识别、评估和（心理）》

内容简介：基于学校教师的工作需要，提供了有关多动症、自闭症、创伤后应激障碍、品行障碍、自伤问题和早发性精神分裂症等多种常见儿童期发展性精神疾病的丰富资讯。为一线教师识别、评估那些有特殊需要的孩子提供了更全的实用信息，并详细介绍了在学校环境中如何进行有效干预的丰富建议。

6、《积极教育：不焦虑、不愤怒、不沮丧的安心教养术》

内容简介：

父母对孩子的看法，影响着孩子的人生。由于各种原因，父母经常有意识或无意识地对孩子抱有负面想法，自己却茫然不知。这些想法会给孩子造成长期的负面影响，对孩子和家庭的幸福造成危害……本书介绍了如何消除身为父母的你对孩子产生的九大负面思维模式，彻底改变你对孩子的看法，使你和孩子之间的沟通更高效。

7、《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》

内容简介：本书将告诉你误解叛逆孩子的9大陷阱、停止大喊大叫的25个办法、不和孩子争输赢的13个策略、正确倾听和理解孩子的诀窍、表扬孩子好行为的正确方法、让纪律约束更有效的关键点、获得家庭成员支持的重要性、可能导致叛逆的心理健康问题本书的目标是帮助你以全新方式。理解孩子的叛逆行为，用更建设性的方式回应叛逆孩子，循序渐进地减少孩子的叛逆行为，改进你与叛逆孩子的亲子关系。

8、《母爱的羁绊》

内容简介：爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实、温暖却又发人深省，书中例举了大量女儿们的心声，令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时，还会起到激励作用。

咨询室开放时间

周一至周五

早上8：30 ——晚上9：30

提供中小幼学生在成长过程中出现的各种心理问题辅导。

具体方式有：

（1） 个别心理咨询辅导。

（2） 行为训练。

（3） 沙盘游戏治疗。

（4） 音乐放松治疗。

教师简介

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李良才，男，国家二级心理咨询师，毕业于西南大学；从学习到从事心理教育、心理咨询辅导30余年。

擅长领域：儿童青少年情绪问题、亲子及同伴关系问题、抑郁、焦虑、睡眠障碍、人际及家庭关系领域的心理与行为问题，尤其是家长教育方式、家庭成员关系复杂等原因引起的心理问题等方面进行辅导，帮助求询者健康成长。熟练掌握认知行为疗法，善于采用整合式心理治疗技术解决心理行为问题。

徐晨虹，女，国家二级心理咨询师，陕西师范大学应用心理学专业全日制硕士研究生；

擅长领域：团体辅导，沙盘游戏治疗，新生适应，人际关系，学习指导，情绪调适等。

心理健康问题是一个 “ 隐形杀手 ” ，想要 “ 抓现行 ” ，需要家长和老师的共同努力。只要我们在生活中多一些耐心，多一些细心，多一些责任心，很多问题便不再是 “ 问题 ” 。

试着 读懂孩子，陪他一起闯世界！

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