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如何提高阅读速度 导语:阅读是语言输入的手段,因而阅读效率和速度就成了及时获取信息的关键因素之一。外语的阅读速度尤其如此。我们无意反驳“少而精”这一原则。但要让学生在四年时问内提高阅读能力,尽可能多地掌握浩如烟海的语言知识,仅有“少而精”是不够的。 第一步—确定起步点 要知道自己目前的阅读速度,拿出练习书(平摊在桌面上),选五行,数字数,计算平均每行的字数。 例如:五行共62个字,62除以5就是每行12.4个字,四舍五入每行12个字。 下面,选五页查行数,计算平均每页的行数。把平均字数与平均行数相乘即是每页平均字数. 例如:五页共154行,154除以5即平均每页30.8行,四舍五入每页31行,乘以每行12个字即得每页372个字。 在第一行上作记号,计时器计一分钟——不要超过平常的阅读速度,要以理解为目的去读。一分钟之后,用每行平均字数乘以你读完的行数就得到了目前的每分钟阅读字数。 第二步——跟踪和定速 利用跟踪器和定速器尽量减少有意识和无意识回读,缩短注视持续时间。首先看看跟踪器的重要性——计算当前阅读速度的时候,你有没有用笔或者手指头数字数或者数行数?如果用了,那就是追踪——利用视觉方法帮助引导注视效率和准确性。在控制阅读速度练习里来根除这种低效做法再恰当不过了。 为了本文描述方便,我们用支笔来说明。用平时写字的那只手握笔,在每一行下面画线(不要拿掉笔帽),眼睛紧盯笔尖上方。这样笔就不仅是一个追踪器,而且还是定速器,能帮助维持恒定的速度,同时还能缩短注视时间。可以以写字的姿势握笔,不过最好还是把笔握在手下面,让笔平贴纸面. 1)技巧(2分钟): 练习用笔作追踪器和定速器。在每一行下面画线,注视笔尖上方。不要担心理解的问题。每行最多读1秒钟,之后每页逐渐加快速度。坚持读,但是每行绝对不能超过1秒钟。 2)速度(3分钟): 重复练习上面的技巧,现在每行读不超过半秒(用说“万万千百万”几个字的时间读两行字)。有的人可能什么都没看懂,这是很自然的。保持速度和技巧——现在是在调整感知反应,这个速度练习旨在帮助你的系统适应快速阅读。不要减速,保持每行半秒,读3分钟。注视笔的上方,注意技巧加速度。专心练习,别走神。 第三步扩大感知范围 盯着电脑显示器的中心(相对于视网膜中央位置的注视区域),你仍然看得到感知得到屏幕的四边。训练边缘视线有效收集视像可以把阅读速度提高到原来的3倍。未经训练的.人阅读的时候视线从第一个字移动到最后一个字,1/2的边缘视线放在了页边上,这样25-50%的时间都浪费在一个字都没有的空白上了。 1)技巧(1分钟): 用笔追踪并定速,保持一行一秒的速度。每行一头一尾都跳过一个字。 不要担心理解的问题。每行最多用1秒钟,之后每页加快速度。坚持读,但是每行绝对不能超过1秒钟。 2)技巧(1分钟): 用笔追踪定速保持每行1秒。每行开头和结尾都跳过两个字。 3)速度(3分钟): 现在每行开头结尾都至少跳过3个字。重复练习,每行不超过半秒(每两行的时间不超过说“万万千百万”的时间). 有的人可能什么都没看懂,这也没什么奇怪的。保持速度技巧——这是在调试感知反应系统,这个速度练习旨在帮助你的系统适应快速阅读。不要降低速度,以每行半秒的速度读3分钟,注视笔的上方,注意技巧加速度。集中注意力做练习,不要走神儿。 第四步——计算新的阅读速度 在第一行上作记号,用计时器计一分钟——用最快的理解速度阅读。读过的行数乘上之前算出来的每行字数就是你最新的阅读速度(以每分钟阅读字数表示) 到此为止,几项技巧的粗略教程就完成了,祝贺!这些技巧可以加快人的认知过程(即对信息的处理和使用)。 最后几点建议:如果是为了学习,就不要试图用读一篇文章的时间读三篇不同的文章。应该把一篇文章读三遍,以测试的相关度为准,多读几遍可以增加与文章接触也可以检查是否每次都有提高。 【如何提高阅读速度】相关文章: Win10如何提高开机速度07-12 如何在牛市中提高赚钱速度09-01 如何提高手机运行速度08-05 Win7开机如何提高速度12-19 提高u盘传输速度的方法08-03 系统多核CPU速度提高设置的教程08-08 如何提高赚钱能力08-26 如何提高自己情商07-19 情商是如何提高07-19 win7如何加快开机速度呢07-06 |
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