关节长骨刺是什么原因引起的_膝盖骨刺是什么原因造成的　　骨刺也称为骨疣、骨赘，正规医学名词是骨质增生。通常出现在关节边缘，X光片上看起来像尖尖的刺，民间就叫它为骨刺。　　现实生活中，很多人长骨刺并不会感到疼痛，往往是照X光片子后，才发现有骨刺。　　骨刺是怎么形成的？　　因关节面软骨经受磨损、破坏，促使骨质发生不正常修补、硬化和增生;如果压迫到神经，就会产生疼痛，例如坐骨神经痛、退化性膝关节炎、脚跟痛、颈椎病痛。　　1、年龄因素　　随年龄的增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。　　2、软骨基质改变　　尤其是老年人软骨基质中的蛋白多糖含量减少，胶原纤维增加，软骨弹性减低，易受损伤而发生异常改变。　　3、膝关节滑液改变　　研究表明，膝关节骨质增生患者的关节滑液成分发生改变，透明质酸含量减少，使其润滑、缓冲等功能减弱，从而造成关节软骨破坏。此外，手术切除膝关节大部分滑膜后，或者膝关节长期制动均可造成膝关节骨质增生。　　4、关节损伤因素　　膝关节内骨折、半月板损伤、髌骨脱位等原因也可造成膝关节软骨损伤。　　5、感染或炎症因素　　膝关节内感染可引起膝关节软骨破坏。　　6、膝关节外畸形　　膝内翻、膝外翻畸形引起关节对合不良可造成关节软骨的损伤。　　7、膝关节不稳定　　如膝关节周围韧带、关节囊松弛造成的膝关节不稳定，继发关节软骨损伤。　　8、骨折后骨质增生　　骨折后甚至碎裂后修复的形式致使伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。　　9、周围软组织损伤　　可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。　　10、其它因素　　过度负重、肥胖等可使膝关节承受负荷增加，加速其退行性改变的发展。　　长了骨刺怎么办?膝关节骨刺有什么好的治疗方法吗?　　对于早期的膝关节骨刺，不需要特别的处理，主要以自我保健为主，注意不要过度的距离运动，比如爬山、长跑等等，适当的减轻体重。　　对于中期的膝关节骨刺，这也相当于处在了膝关节骨关节炎的中期，这个时期患者在自我保健的基础上，可以配合药物治疗，比如润滑关节软骨的药物;对于膝关节不肿胀的患者，可以适当关节腔里注射润滑剂;对于关节腔内出现了游离体的患者，明显的影响了自己的日常活动，可以采取关节镜手术清理增生的滑膜，取出游离体。　　对于后期的膝关节骨刺，这个时期，患者的膝关节周围几乎长满了骨刺，周围的软组织增生较重，关节间隙变窄很明显，这个时候相当到了骨关节炎的后期，这个时期任何保守的治疗措施的效果都是有限的了，最好的手术方式就是采用膝关节表面置换的方式彻底解决膝关节的问题，这样可以彻底清理增生的滑膜，切除膝关节周围增生的骨刺，将膝关节的软骨换成人工材料的，这样，膝关节的疼痛就可以彻底的解决了。　　膝关节表面置换术现在已经是比较成熟的手术方式，是终末期骨关节的有效处理方式，术后患者完全可以恢复正常的生活。　　在日常生活中还应注意以下几点：　　1、尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。　　2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。　　3、尽量避免穿高跟鞋走远路，应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。　　4、参加户外运动之前要做好准备活动，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织。　　5、冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。　　6、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。