骨刺是生长在骨头上的赘生物，通常在骨头的边缘生长，并非是尖锐的刺。长有骨刺之后，不仅会有疼痛感，而且会影响正常的生活和工作。尤其是脚上长骨刺，轻则会影响走路，重则会使人们的活动受限。因此人们需要以正确的方式治疗骨刺，从而恢复脚部的健康。

脚上长骨刺后应该怎么办呢？

第一、药物治疗

人体的健康离不开钙元素，当体内缺少钙的时候便容易长骨刺，因此及时的补充钙非常的重要。当发现脚上长骨刺可以先用镇痛抗炎的药物进行处理，达到缓解疼痛的目的，然后再补充钙剂，这样才能恢复健康。

第二、物理治疗

物理治疗的方法例如热敷或者磁疗，其目的是缓解骨刺所产生的疼痛感。物理治疗只是从表面上进行缓解，达到一定的改善作用，但并不会真正的去除骨刺。

第三、运动治疗

人们的脚上长有骨刺并不意味着不能运动，通过适当的运动可以促进骨骼的血液循环，从而使症状减轻。运动的过程中一定要选择强度较低的运动，避免剧烈的动作，否则很容易让骨刺的症状更加严重。

第四、手术治疗

当脚上的骨刺已经压迫周围的神经，就需要采用手术治疗的方式。首先考虑微创手术，对周围的神经进行减压处理。若微创手术效果不大，可以考虑做普通手术，从而去除骨刺，恢复脚部的健康。

骨刺并不是长在骨头上尖锐的刺，而是骨头上的赘生物。脚上长骨刺是一种常见的现象，可能是由于关节和关节之间摩擦，或者是脚部承受过重的压力所致。为了有效的治疗骨刺问题，可通过药物、理疗、运动、手术等方法，从而恢复脚部的健康。