腮帮长痘痘主要是由于局部的毛囊皮脂腺皮脂分泌旺盛，毛囊开口角化堵塞，皮脂内容物蓄积激发细菌感染、炎症反应形成，具体的原因如下：

1、内分泌因素：如青春期雄激素水平比较高，刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，就容易长痘痘；

2、饮食因素：其次就是饮食刺激，如吃辛辣刺激的食物或者油腻的食物，以及甜食吃得过多，都可以刺激局部的皮脂分泌增加，引起痘痘；

3、精神和免疫因素：如睡眠不足、熬夜、上火、紧张、焦虑等导致机体免疫力下降，也可以引起毛囊内的细菌过度繁殖，然后引起局部的炎症反应而出现痘痘；

4、清洁不到位：此外局部的因素如腮帮，也就是面颊部位的皮肤清洁卫生做得不到位，油脂污垢堵塞局部的毛囊孔，也可以引起局部毛囊细菌滋生，进而引起炎症反应，导致腮帮部位痘痘的发生。

综上所述，很多人腮帮长痘痘都是上述因素综合作用的结果，但可能并不一定是单一因素所引起。