原标题：一天要不要洗两次脸？皮肤科医生告诉你答案！

身处城市的我们，空气污染真的很严重。再加上电脑手机的辐射，乱七八糟的“脏东东”都会亲吻你的肌肤。说到肌肤，首当其冲的自然是你的脸啦。

我们的脸是和各种污染是有最直接接触的，所以我们每天都会洗脸来保持脸部的清洁。但是你每天都在洗脸，你有想过洗的对吗？

很多朋友一直认为，不管什么肤质都得早晚洗脸，甚至一些人一看见面部出油，就立即再洗一次，觉得洗洗更健康。但其实不同肤质的人，洗脸的次数是不同的！

油性皮肤

一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。

干性至中性皮肤

干性至中性皮肤的话，一天只需洗一次，最好晚上用洗面奶洗，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。

正确洗脸的方法

1、洗脸前一定要洗手

每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。

2、洗脸奶要充分起沫

揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不要用力过大。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净。

3、清洁用温水，洗后用冷水

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。最后一遍一定用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻练毛孔的收缩性，保持良好的弹性。

4、使用流动的水

可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。

5、不要频繁更换洗面奶品牌

因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，所以建议你不要频繁更换。

但由于人的肌肤会随着年龄和环境的不同而改变，因此，所需要的清洁用品的品质和种类也不是一成不变的，养成每隔一段时间做一个皮肤测试，或针对自身特点尝试一些新产品都是可取的。

好了，今天就说到这了！喜欢的可以关注一下小编哦~返回搜狐，查看更多

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