"睡眠不足会出现以下症状：首先，睡眠不足会引起情绪异常，人体睡眠不足会极大的影响控制判断、行为、情绪的大脑额叶皮层，从而出现暴躁、易怒、烦躁、容易冲动的症状。其次，睡眠不足会出...

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2023/02/05 收听(35462)

严重的睡眠不足可以引起各种各样的症状，常见主要有以下几点：

1、可以造成头昏、头晕、头疼、头胀等症状；

2、可以有恶心、消化不良、食欲欠佳、身体消...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/07/29 播放（46807）

"睡眠不足的患者大多会有明显的日间症状，情绪也会受影响，常见的症状有以下几种：1、头晕，患者在白天常感到头晕，一般是头昏沉感，不伴有视物旋转，头晕可以持续存在，也可以是阵发性，...

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2023/09/19 收听(73856)

"睡眠不足可以对人体造成很大的危害，一般睡眠不足的表现有：一、睡眠不足的人比平时更容易冲动，因为睡眠不足，能极大的影响大脑额叶皮层，这个皮层主要与判断、行为控制有关系，当睡眠不...

刘月姮│大庆市中医医院

2023/01/25 收听(67454)

睡眠不足时会出现精神、情绪变化、认知功能下降、免疫力下降及睡眠感知障碍等，具体内容如下：

1、精神表现：出现头昏、头晕、精神不振、疲劳、无恢复感、精力不足等症...

彭华│上海长征医院

2023/07/17 播放（33744）

"睡眠是人体主动进行的生理过程，人体能够通过睡眠消除疲劳，恢复脑力、精力、体力。睡眠不足时会出现人体多个系统的功能紊乱症状，如果长期睡眠不足还可能会引发疾病的出现。睡眠不足引起...

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/02 收听(42102)

"长期睡眠不足导致的症状，可以参考以下几方面：1、影响大脑，患者会表现为常见的头痛、头晕、头胀的症状。2、想睡觉，过度疲劳但又睡不着，又称神经衰弱。3、精神方面的症状，包括记忆...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/08/13 收听(25848)

"睡眠不足会引起头晕目眩、流眼泪等多种症状。长期出现这种情况会让人感到头痛、恶心、反应迟钝。平时尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，睡眠不足会在消化系统上引起消化道功能紊乱，严重...

陈瑜│湖北省第三人民医院

2023/05/04 收听(32994)

"长期睡眠不足的人，身体得不到充分休息，会严重影响日常工作和生活。因休息不好，会感觉身体疲倦、无力、白天困倦、注意力不集中、记忆功能下降、工作质量下降。因休息不好，会导致食欲下...

宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/16 收听(34162)

睡眠不足会引起患者没有力气和精神，即精神不济，同时比较疲乏、无精打采、两眼无神，白天如果在太阳底下晒一晒，会引起头晕目眩、眼睛干燥、流泪睁不开等症状。而且还有眼白会出现红...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/08/25 播放（28310）

睡眠不足最明显的表现是在白天会觉得精力不足，做事情都觉得反应慢，注意力会不集中，会影响到日常工作状态，导致工作效率下降，而出现比较疲惫的感觉。

如果长期睡眠不...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/12/18 播放（64468）

睡眠是人体重要的生理现象，人的一生中有1/3的时间是在睡眠当中度过的，如果长时间睡眠得不到保证，很容易出现相应的问题。从精神上来说，可以出现头痛、头晕、精神错乱、情绪不稳...

吕志勤│北京大学第一医院

2023/09/29 播放（57916）

通常成人的正常睡眠1日为1-8小时，大约占据1天的1/3时间。如果睡眠不足就会导致头晕、头痛、困倦、四肢乏力、眼部干涩、注意力不集中、性情暴躁、记忆力减退等症状，比较严重出现精...

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/08/26 收听(86232)

长期睡眠不足会引起的症状如下：

1、倒头就睡：研究数据显示，躺后五分钟内入睡的人可能会存在严重睡眠不足，甚至有睡眠障碍的问题；

2、精神类疾病：长...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/06/19 播放（62354）

睡眠不足的危害，大家生活中或多或少体会过，常见的有以下几种：

1、精力和体力不足：表现为疲劳、乏力、白天没有精神，甚至部分人会出现头昏、头晕、头痛，甚至出现食...

彭华│上海长征医院

2023/03/14 播放（29295）

睡眠不足其实有很多危害且危害还不可小视，主要包括：

1、晚上睡不好，白天困倦，影响生活、学习、工作，尤其是高危职业的患者，如果出现睡眠不好，第二天出现意外的风...

马丽娜│海口市人民医院

2023/08/07 播放（69264）

睡眠是每个人必须的过程，如果睡眠少，对身心影响会较大，比如使思维变慢、反应速度变慢、开车可能会造成车祸。小孩晚上睡觉睡的晚、天天熬夜，会导致大脑发育、身体发育受影响。生长...

刘世民│江西省人民医院

2023/09/06 播放（89426）

患者严重的睡眠不足，主要考虑还是失眠引起的。如果患者平时情绪紧张、焦虑，都容易引发患者出现入睡困难、睡眠质量低下，或者是与患者不良的生活方式有关，比如经常的熬夜，甚至于通宵的不...

杨立平│大庆市中医医院

2023/05/30 收听(39048)

"睡眠不足是指没有达到正常的睡眠时间，睡眠不足可以带来许多身心的伤害、思想力下降、警觉力和判断力消弱、免疫功能失调等等。它这个原因可以是因为本身缩短睡眠时间而导致睡眠不足，也可...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/06/18 收听(66780)

睡眠不足有可能导致心梗。

睡眠很重要，那么睡眠不足身体毒素排不出去，导致血管壁上炎性细胞滋生，血管壁内膜脱落，与此同时，血液里的垃圾成分会在血管壁上附着，最典...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2024/05/15 播放（30041）