健身英文语录

　　健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。下面是小编为你带来的健身英文语录 ，欢迎阅读。

　　1.Better wear out shoes than sheets。宁愿把鞋子穿漏， 不愿把床单磨破。

　　2.Happy is he who only desires what he may and does what he ought。不作非分之想又能尽本分的人就是快乐的。

　　3.Young man may die but old men must die。年轻人可能会死，老年人难免要亡。

　　4.A disease known is half cured。病情确诊断，治病好一半。

　　5.One cannot help being old， but one can resist being aged。一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。

　　6.Diet cures more than doctors。自己饮食有节，胜过上门求医。

　　7.Cheerfulness is health; its opposite， melancholy， is disease。欢乐是健康， 忧郁是病痛。

　　8.Care killed the cat。忧虑伤身。

　　9.Prescribe the right medicine for a symptom。对症下药。

　　10.There is no medicine for fear。恐惧没有药物可治疗。

　　11.Temperance is the best physic。节制是最好的医药。

　　12.Hygiene is two thirds of health。卫生能保证三分之二的健康。

　　1.A little labor， much health。适量的劳动有益于健康。。

　　2.The love of beauty is an essential part of a I I healthy human nature。爱美就是健康天性的一部分。

　　3.Eat to live， but do not live to eat。吃饭就是为了活着，但活着不是为了吃饭。

　　4.Early to bed and early to rise ， makes a man healthy ， wealthy and wise 。早睡早起会使人健康、富有和聪明。

　　5.The windows open more will keep the doctor from the door。常开窗户，医生不近门。

　　6.Diet cures more than the doctor。药补不如食补。

　　7.Fretting cares make gray hairs。忧虑使人早生华发。

　　8.The first wealth is health 。健康是人生第一财富。

　　9.An ounce of prevention is worth a pound of cure。一分预防胜过十分治疗。

　　10.We should get into the habit of keeping good hours。 我们应该养成早睡早起的习惯。

　　11.A good conscience is a continual feast。问心无愧天天乐。

　　12.Early to bed and early to rise makes a man healthy， wealthy and wise。睡得早起得早，聪明富裕身体好。

　　1.It is not work that kills， but worry。工作不损寿，忧郁才伤身。

　　2.Diseases come on horseback， but steal away on foot。病来如山倒，病去如抽丝。

　　3.First wealth is health。健康是人生第一财富。

　　4.The surest way to be happy i s to be busy。保持忙碌最能无烦恼。

　　5.The first step to health is to know that we are sick。知道病痛是迈向健康的第一步。

　　6.Health is the thing that makes you feel that now is the best time of the year。健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

　　7.This healthy life， which was the Greek life， came from keeping the body in good tune。这种健康生活得力于保持身体健全。

　　8.To live long is a I most everyone，s wish，but to live well is the ambition of a few。人人皆想活得长，鲜少有人想要活得好。

　　9.The doctor is often more to be feared than the disease。医生往往比疾病更可怕。

　　10.Leave off with an appetite。吃得七分饱， 就该离餐桌。

　　11.Early to bed and early to rise，makes a man healthy， wealthy and wise。 早睡早起会使人健康、富有和聪明。

　　12.He that goes to bed thirsty rises healthy。忍渴上床，起身健康。

　　1. If you are still dieting to slim down, then you are out of touch。

　　如果你还在通过节食来瘦身，那你就落伍了。

　　2. Swimming is a good work-out. It exercises every muscle in my body. It keeps me fit and my body in shape。

　　游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我保持健康，体型苗条，

　　3. The current trend is to tone up: be muscular and healthy。

　　当前的趋势是让肌肉变得更强健，身体变得更健康。

　　4. The new fad is led by Figurerobics, a training approach combining both muscular and aerobic training to rhythmic music。

　　最近流行一种名叫Figurerobics的塑身运动，是一种配合有节奏的'音乐进行肌肉有氧训练的独特运动。

　　5. This figure-keeping method is enthusiastically pursued by Chinese young men and women now。

　　这种塑身方式受到中国年轻男女的追捧。

　　6. They regard it as a good way to supervise and encourage each other to persevere in body-sculpting。

　　他们认为这是监督和鼓励彼此坚持塑身的好方法。

　　7. My weight has ballooned from 48 to 68 kilograms since marriage. I have to shape up。

　　婚后我的体重开始从48公斤一路飙升到68公斤，我得健身了。

　　8. She tried many methods to get fit, but they all failed。

　　她尝试了许多塑型的方法，但都失败了。

　　9. I have been working out every day。

　　我每天都去健身。

运动健身正能量语录

　　在日常的学习、工作、生活中，大家常常会遇到需要使用语录的情形吧，语录具有短小简约，不重文彩的特点。那么你有真正了解过语录吗？以下是小编帮大家整理的运动健身正能量语录，希望对大家有所帮助。

　　1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

　　2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

　　3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

　　4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

　　5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

　　6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

　　7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

　　9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

　　10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

　　11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

　　13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

　　14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

　　15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

　　16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

　　17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

　　20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

　　21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

　　22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。

　　23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。

　　24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

　　25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。

　　26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

　　27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

　　28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

　　29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

　　30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

　　32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

　　33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！

　　34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。

　　35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

　　36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。

　　37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。

　　38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

　　39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

　　40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

　　41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

　　42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。

　　43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

　　44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

　　45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！

　　46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

　　47、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

　　48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

　　49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。

　　51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

　　52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

　　53、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

　　54、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

　　55、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。

　　56、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

　　57、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

　　58、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

　　59、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

　　60、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。

　　61、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。

　　62、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

　　63、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　64、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！

　　65、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的'自己。

　　66、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

　　67、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

　　68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

　　69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

　　70、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。

　　71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

　　73、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

　　74、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

　　75、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　76、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

　　77、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

　　78、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　79、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　80、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

　　81、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

　　82、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

　　83、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

　　84、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

　　85、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神的。

　　86、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

　　87、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。

　　88、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

　　89、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。

　　90、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。

关于健身的语录

　　健康不是一切，但没有健康就没有一切，欢迎阅读关于健身的语录，用满满的正能量拥抱健康体魄，拥抱健康生活。

　　不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

　　一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

　　我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。

　　不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

　　你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

　　要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

　　别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

　　世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

　　不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

　　汗水就是脂肪的泪水。

　　不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

　　不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！

　　1“健身房是我的最爱，我从五十岁进健身房，今年七十九岁将近三十年没有间断过，健身让我受益匪浅，健身是一辈子的事。”

　　被亲切称为中国最帅的大爷的王德顺，80岁的他因在2015年的中国国际时装周上走T台，一夜爆红，满头银发下却胸肌赫然，雄风尽显。这个精神矍铄的老头，49岁退休，不屈服于现实，从50 岁开始健身励志，每天健身两个小时，游泳一个小时，成功出演了一场又一场的活雕塑。

　　2“肌肉，是男人赋予自己最奢华的服饰。”

　　再好的服饰，不合适永远都只是摆设，纵使再华美，你也撑不起它的存在的意义，只有傲人的身材，才可以买不来，脱不去，不去试试你永远都不知道在你的身体里，你永远不知道隐藏在脂肪下的自己有多优秀，囚禁着一个多好的你。

　　3“胸罩里面没有胸并不可怕，真正可怕的是当你躺下去 ，胸平了肚子还在”

　　什么是一见钟情?人家第一眼中的是颜值，其次才是你的内心，而不是你异军突起的小肚子，就算你的心灵再美，也就是个好心肠的.胖子。

　　4“健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。”

　　不管流过多少泪水，洒下多少汗水，改变在你身上一点一滴重现，时间在你身上刻画了努力的痕迹，不曾惶恐着失去。

　　5“累吗，累就对了，舒服是死人的事。”

　　不经历痛不欲生的洗礼，怎么会有脱胎换骨的涅槃重生，健身之路的伊始，是艰难的前进之路，在挨不住的时候就这么告诉自己吧，证明自己活着的意义，逆袭的机会尽在自己的取决之间。

　　6“要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上”

　　这应该是最文艺的说法，常常伴着汗至淋漓的血气方刚，偶尔也要侠骨柔情一番，做内外兼修的自己，从心灵上、身体上，都塑造完美的你。

　　7"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

　　这是健身房教练励志神语，估计进了健身房你就没有装的机会了，你若渴望更优秀，谁又能阻挡你前进的道路，你的杠铃弯了吗?先别把自己搞弯啦，大兄弟。

　　8“撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行!”

　　每一个坚持的理由都是有理由，别被轻易打垮，，因为说“不”的下一秒，你会瞧不起上一秒妥协的自己，对不起难能可贵的人生。

　　9“锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。”

　　不管是男同胞还是女同胞，这句话是不是已经深深戳到痛点，脸蛋是天生的，但是身材靠练出来的，待到哪天遇见前任，前前任，前前前任……还可以很骄傲的昂头走过，但是站着不动，你永远只能是配角和围观的路人甲。

　　10“健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。”

　　不歇斯底里，怎能浴火重生?愿你的生活有酒有肉，有喜有悲，最后上还有blingbling的大肌肉，不要让你在最好的年纪里成为个自卑的胖子。

健身的经典语录

　　在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是语录了吧，语录是指对那些富有哲理与特殊意义话语的记录，一般用于正式文体。那么你有真正了解过语录吗？以下是小编收集整理的健身的经典语录，希望对大家有所帮助。

　　1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　　2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

　　4、春捂秋冻，不生杂病。

　　5、多一分运动，少一分病痛。

　　6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

　　8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

　　9、讲坛育人，赛场争先。

　　10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

　　11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　　12、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

　　14、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

　　15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

　　16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　　17、身体健康者常年轻。

　　18、活动有方，五脏自和。

　　19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　　20、多练一身功，老来少一病。

　　21、运动运动，病魔难碰。

　　22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的.运动量。

　　23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　24、磨练肌胳，防病御症。

　　25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　　26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　　27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　28、健康你我他，幸福千万家。

　　29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

　　30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

　　31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

　　32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　　33、睡觉不蒙头，清晨户外走。

　　34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　　35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　　36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

　　37、财富难买健康，健康胜于财富。

　　38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　　39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

　　40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

　　41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

　　42、全民健身，引领健康新生活。

　　43、花美，美在美丽；人美，美在健康。

　　44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

　　46、一国之计在于强，一身之计在于健。

　　47、锻炼健身是对疾病的最好预防。

　　48、请客吃饭，不如请客人健身流汗。

　　49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

　　50、常静不如一动，进补不如运动。

　　51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

　　52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　　54、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　　55、人是动物，不动成废物。

　　56、流水不腐，户枢不蠹。

　　57、吃米带点糠，助你身健康。

　　58、双脚宜保暖，防寒人康健。

　　59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

　　60、腿脚常运动，体健不生病。

　　61、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。

　　62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

　　63、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

　　64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

　　65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　　66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

　　67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

　　68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

　　69、水停百日生毒，人停百日生病。

　　70、赛场树新风，文明看行动。

　　71、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

　　72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

　　73、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。

　　74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

　　75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

　　76、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

　　77、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

　　78、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

　　79、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

　　1、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”

　　2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

　　3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

　　4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　　5、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　　6、今天不走，明天要跑。

　　7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

　　9、请享受无法回避的痛苦。

　　10、做阳光少年，展自我风采！

　　11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　13、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”

　　14、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”

　　15、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

　　16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

　　17、生命在于运动，运动要讲科学！

　　18、平日多运动，远离亚健康！

　　19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”

　　20、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　21、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说明天我再试试。

　　22、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”

　　23、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”

　　24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”

　　25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

　　26、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”

　　27、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格·普利特（已逝）

　　29、“你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”

　　30、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”