英语口语

吉米老师前言：音乐，让单调的健身变成享受。随着音乐带来的快意，刺激你多举一下哑铃、多推一次杠铃、多做一个深蹲。

让脂肪在音符中燃烧

精选最具感染力的20首英文健身歌曲，

让每个脂肪细胞随音乐尽情燃烧！

For Ladies

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4’37

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3’51

每次我们在训练中挥汗如雨的时候，

有一些东西总能给我们带来力量，

带来节奏，

带来兴奋。

健身音乐就是我们不可或缺的的精神食粮！

For Men

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3’32

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3’25

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3’49

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4’56

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4’52

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3’49

挑选合适的音乐可以减少人12%的心理痛感，

而且这种“情绪阻隔”可以帮助减少运动伤害，

且更专注！

以超强的精神力量，

正面积极地迎接挑战！

畅游在音乐世界里，

体验酣畅的运动快感。

加速全身的泵感，

分泌“内啡肽”，

让运动更有趣。

聆听音频的振动，

悠扬的旋律，

注入激情活力，

让运动更快乐！

虽然很多人都提到过健身听歌的坏处比如（分散注意力、忽略朋友）但不可否认，健身听歌能大大提高健身兴趣还有热情，有些歌曲还能起到调动锻炼节奏的功效。返回搜狐，查看更多

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