一般情况下，六味地黄丸和锁阳固精丸都是常用的中药方剂，用于补肾壮阳，没有哪个好的说法，都比较好。

1.六味地黄丸：六味地黄丸主要用于治疗肾精亏虚导致的腰膝酸软、头昏耳鸣、目眩口干、消渴盗汗、畏寒肢冷等症状。其功效主要表现在补肾养阴、益精填髓等方面，适用于肾阴虚的人群。此外，六味地黄丸具有丰富的临床应用经验，尤其在肾虚引起的各种疾病方面有非常显著的疗效，被广泛应用于临床。

2.锁阳固精丸：锁阳固精丸主要用于治疗肾阳不足引起的精力不足、性功能障碍、早泄遗精、肾虚乏力等症状。与六味地黄丸不同的是，锁阳固精丸的主要功效在于温阳固精，适用于阳虚的人群，尤其在中老年男性补肾养阳、缓解前列腺炎等方面也有一定的作用。

具体用何种药物要考虑病因、证候和治疗目标，不能一概而论。有不适的情况，要及时到医院进行治疗。