看题主的描述，这里其实有三个问题：

1、TH音如何发？

2、TH音与S音

3、TH音的发音规则？

1、 TH音如何发？

TH，大部分中国人都会发错，而且这个音在英语很常见。想要达到英语听说流利，TH音是必须要掌握的音。掌握后可以明显提高英语口语的颜值。

TH音是一个在汉语里面没有的发音，找不到与之相对应和相似的发音。

TH的发音包括：清辅音[θ]和浊辅音[ð]。

先看几张母语者发TH音的截图：

通过这几张可以看出，TH音发音时：

清辅音[θ]：首先将舌头伸出，放在上下齿之间，轻咬舌头，然后吹出气体。这样就形成摩擦音。TH音的声音来自气体的摩擦，并且要足够的响，保持舌头扁平，持续吹出气体。

浊辅音[ð]：在清辅音[θ]的基础上，加上声带的震动。能明显感受到喉咙和舌头的震动。

2、如何区分TH音与S音？

两者的区别：

TH音：舌头放在上下齿之间

S音：舌头不伸出来，不碰触牙齿

看下母语者的发音对比图：

看下对比单词：

所以，混淆TH音和S音，意思就完全不一样了。

3、TH音的发音规则？

规则1：

当TH音位于单词词首的时候，判断该词的词性：

规则2：

规则3：

当TH位于单词词尾时，其读音大多数情况下是清辅音[θ]。

例外：with这个单词，有浊音清化的情况，这个就要看母语者的示范了。

英语作为一门语言，本身有着很大的随意性，不是所有单词遵照规则，有少部分例外。

所以在练习发音的时候，还是要以母语者的标准发音为参照进行改善，慢慢练出漂亮的发音。

PS:

同意发音老师的说法，其实没有必要去推倒和遵循发音规则。对于英语这门语言，也只能总结出一些普遍适用的规则，而这些规则有一定程度上与母语者当时说话时的语速、情绪、状态等都有关系，会出现轻微的浊音清话，或不发（强消弱）。

还有一点，语言学习者会倾向于寻找规则，而母语者一般没有意识到这些规则的存在。就跟咱们会说中国话，说的很6，但很难说出一些规则，能听懂就行。