"中暑是由于外界环境温度过高，导致机体脱水而引起一系列身体病理过程。如果中暑了，首先脱离高温区，到阴凉通风处。中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。当发生头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢湿冷，可以多饮用冷盐水饮料补充身体内的水分，注意多休息，饮食清淡，1、2天后可以恢复正常。如果出现昏迷、高热、抽搐等症状，立即送往医院吸氧、输液补充水电、物理降温等，4、5天后可以恢复正常。建议高温天气做好防暑工作，少到室外活动，减少中暑的发生。"

邸志勇│黑龙江省医院

2019/03/06收听(35278)

"冬天中暑，根据中暑的严重程度以及患者的身体状况，恢复的时间不同，青壮年的轻到中度中暑，一般1-2天可痊愈，体弱者可能需3-5天。冬天中暑比较少见，多数是环境温度过高导致的。通常在桑拿间或者一些特殊行业，例如炼铁车间，由于周围的环境温度太高，出现了身体大量脱水。前期主要是身体发热、出汗的表现，随着体温的升高，患者会出现低血压、休克，甚至急性肾衰。中暑恢复时间，取决于患者中暑的严重程度，临床上将中暑分为轻、中、和重度中暑。对于青壮年轻到中度的中暑，经过脱离中暑的环境，通风散热，多喝一些电解质，进行物理降温，1-2天既可以痊愈。但是对于年老体弱、婴幼儿，恢复略为慢一些，一般3-5天能够恢复。临床上如果是热射病，特别是重度中暑，这个时候临床死亡率非常高，患者要及时就医，慢慢给予患者物理降温，把体温降到正常，一般越快地把体温降到正常，患者的预后越好，所以对于热射病，要积极的挽救生命。如果成活，有可能还会留下一些神经系统并发症，恢复期也比较长，有些患者甚至需要一些康复的治疗，恢复的时间相对更长。中暑时要立即将患者转移到阴凉通风处，最好转移至空调室，增加辐射散热，给予清凉含盐饮料。药物方面要喝藿香正气水，它能够清暑解热，治疗因夏天中暑导致的头昏脑胀、恶心、呕吐等。"

李力卓│首都医科大学宣武医院

2020/05/27收听(80864)

"发生中暑后，患者如果临床上仅仅出现有口渴、乏力、多汗、头晕、头痛、恶心、胸闷，或者伴有体温轻度的升高，这些症状属于先兆的、或者轻症中暑的临床症状，如果是出现这种情况，患者能够得到及时的进行处理的话，像及时的移到通风阴凉的地方，症状很快就会得到缓解，大概可能只要经过几个小时就能够好。但如果上述症状出现之后，患者没能够得到及时的处理，并且来依然暴露在高温环境下进行工作，就可能会逐渐出现症状的加重，像四肢的痉挛，甚至抽搐，另外会出现体温超过40℃度以上的高热现象，并且可能会出现全身灼热、干燥、无汗等情况，如果再任其继续发展下去，会出现昏迷、甚至休克，临床上叫重症中暑。如果到了这个程度，患者的死亡率极高，甚至可以达到50%以上，即便经过积极的处理后，患者也有可能出现死亡，但如果救治成功，可能也要经过7天左右才能够恢复。"

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/08/06收听(60472)

中暑引起头疼往往称为热过度，指外界环境温度超过机体温度。正常机体温度一般为37.2℃，如果室外...

吴先正│上海市同济医院

2023/01/31播放(86840)

"如果患者出现中暑而导致的头疼，此时如果恢复先要缓解中暑的情况，介绍如下：1、要将患者迅速的脱离高温中暑的环境，来到阴凉干燥且通风的环境中进行中暑的治疗。2、除去患者身上潮湿紧致的衣物。3、给患者及时的进行补液，例如补充葡萄糖水和生理盐水。4、迅速给患者进行物理降温，例如用冰盐水、冰袋在患者的头部、双侧太阳穴部、颈动脉处进行外敷和冷敷，能够快速恢复头疼和缓解症状。严重的中暑的患者还应该进行药物治疗，可以服用藿香正气水，或者少量吃非甾体类抗炎药，也能够缓解中暑而导致的头疼。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/01/08收听(46018)

"对于先兆中暑和轻症中暑患者而言，如果能够对患者进行早期的救治干预，其临床症状往往会在数小时内自行缓解和消失。具体的救治措施包括，对患者早期、及时地转往阴凉通风处进行适当休息，给予患者降温措施使用，与此同时给予患者适当的补充水分，补充盐分，以达到纠正患者失液过多、离子紊乱的治疗目的。但是对于重度中暑患者而言，往往存在着多脏器的功能损伤或者损害，临床表现上患者可以有口周麻木、肌肉阵挛、昏迷、抽搐、高热、无汗等相应的临床症状。治疗上主要强调尽早对患者进行降温处置，以达到降低患者的核心温度，尽早对患者进行血液净化治疗，以达到清除血中炎性因子、保护脏器的治疗目的，同时应该积极防止DIC的情况发生。对于重度中暑患者而言，往往存在着多脏器功能损伤或衰竭，所以在治疗上无法明确的去确定其恢复时间。"

解洪明│哈尔滨市传染病医院

2019/04/15收听(11158)

中暑患者首先需要进行降温处理，给予补液等支持对症治疗，恢复情况需要依据中暑程度以及进行相关处理...

施海燕│华润武钢总医院

2023/10/29播放(94492)

"中暑通常是指由于高温、高湿的环境下，使患者的散热减少、产热增加，进而使机体的体温调节中枢功能出现紊乱引起的一系列症状。一般中暑后症状比较轻微的，可以多喝水或者是补液盐，此外也可以多喝具有去暑、解热作用的水果汁，如西瓜汁、葡萄汁等等。另外也可以喝绿豆汤，具有很好的清暑解热的作用。此外，患者也可以喝药物，如藿香正气胶囊。在吃这些药物或者是喝这些饮料的过程中，还要密切观察病情变化，如果症状逐渐加重，建议还是尽早于正规医院就诊。"

李彩霞│内蒙古自治区人民医院

2020/11/14收听(71638)

"中暑几天能恢复主要取决于患者中暑的严重程度。临床上中暑分为轻度、中度和重度中暑。一般对于一些青壮年，轻到中度的中暑，经过脱离中暑的环境，通风散热，多喝一些电解质水物理降温，大多数患者在短时间内，一般1-2天即可以痊愈。对于一些年老体弱、婴幼儿可能恢复略微慢一些，一般3-5日也能够恢复。但是临床上到达热射病，特别是重度中暑热射病的情况之下，不是单纯的恢复几天的问题，是应该积极救命的问题。因为热射病临床死亡率非常高，所以治疗上应该快速的给予患者物理降温，把体温较到正常。一般越快的把体温降到正常患者的预后越好，所以对于热射病的患者应该积极救命，即使如果能成活，热射病有的时候会留下一些神经系统的并发症，恢复期比较长，有的患者可能需要康复治疗。"

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2018/11/26收听(17802)

"中暑要几天才能恢复，这个问题不能一概而论，需要根据不同患者的体质和中毒的程度而具体分析。对于先兆中暑，如果患者只有单纯的发热，伴随头晕、头疼、恶心、呕吐等症状时，24小时之内及时进行脱离高温中暑的环境，并且给予补液治疗后就能够恢复。但是对于中度中暑并且患者体质虚弱时，出现了一些循环系统的合并症或者神经系统的合并症，多数需要48小时才能恢复。对于重症中暑，如果患者出现了明显的热痉挛、热衰竭甚至热射病时，需要恢复的时间相对较长，患者需要住院在7天左右才能够恢复。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/01/04收听(59958)

一旦在高温、高湿，通风条件不好的环境里出现头晕、胸闷、乏力、恶心、呕吐等症状，且症状呈进行性加...

李毅贤│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/17播放(91380)

"这个问题取决于中暑的程度，如果症状比较轻，多喝水，可以喝比较凉的水，同时到空调房下静静的待上一段时间，慢慢就恢复了，重点就是防止脱水。比较重可能单纯的通过这种外在的治疗可能差一些，往往伴有发热。除了常规多饮水，在凉爽的环境中静止，同时还需要大量补液、输液，主要输生理盐水。急诊科常用的是冰生理盐水，同时还有肛门灌肠，目的就是迅速将体温降至正常，同时补充脱水的状态，恢复会比较快。"

王猛│泰安市中医院

2019/05/24收听(38316)

中暑常见于高温、大暑的天气，或者是烧锅炉的一些体力劳动者，或者是在热浪期间。发生中暑以后，一定要让患者尽快的离开温度较高的地区，然后选择到通风凉爽的地区，通过对流使体内的热量丧失，使体温尽快降下来。另外，要脱去患者身上的衣服，把衣领解开散热，或者是使用湿雾，用凉的水雾来进行喷蒸，促进身上皮肤散热，同时也可用电风扇吹，可以达到散热的目的。然后在保证体温下降之后，要注意中暑的患者都会有点脱水，可以补充一定的淡盐水，也可以给患者喂凉水或者绿豆汤进行散热。如果是较重的中暑，并且出现了意识障碍的情况下，应紧急送到医院进行急救治疗。

余剑波│北京大学人民医院

2020/04/01收听(79190)

"中暑的程度不一样，头疼的表现可能有轻有重，持续的时间长短也不一样。针对轻度的中暑，一般体温不高，可以通过避免再次接触高湿、高温环境，到阴凉处休息，口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等等这些综合的基础处理，很快就可以恢复，头疼可以缓解或者消失。如果中暑比较严重，出现了明显的高热，这些都需要给予很快处理，在降温的同时给予解热镇痛的药物、治疗头痛的药物，首先要缓解症状，对因治疗，综合性的联合治疗。中暑主要是针对一些内在的损伤，采取一些治疗措施，比如高热、凝血功能障碍、肝脏、肾脏等多脏器功能障碍。如果基础问题控制住，头疼是可以很快缓解的。"

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/10/24收听(87126)

"发生中暑以后一定要立刻让患者离开温度比较高的地区，到凉爽通风的地区，才可以从源头上解决问题。另外，慢慢的把患者的衣领解开，这样可以达到散热的目的，让患者口服藿香正气水等抗热药物，同时服用淡盐水也可以起到一定的作用，还可以给患者喂凉水、绿豆汤等进行散热。如果没有这些东西，可以把一条浸在冷水的毛巾放在头上，经常更换毛巾的频率。刮痧是缓解中暑症状非常有效的一种方法，可以根据患者的不同症状来进行刮痧，可以很快把身体内热排出体外，这是最直接有效的解暑方法。"

马永刚│解放军总医院第七医学中心

2019/06/03收听(35992)

"中暑持续的时间并没有具体的说明，首先应该根据患者的临床表现才能够决定。如果症状不是特别严重，大约持续一天左右就可以缓解，如果症状比较严重的话，主要还是应该输液治疗，但是经过积极的输液处理，治疗之后患者症状都可以得到及时的改善，大约需要三天。在这期间还应该积极的监测患者血压、心率和脉搏的变化，当患者出现心率增快的时候或者是合并有高血压，这种情况就应该积极的处理，经过积极的输液治疗，患者中暑症状都可以得到及时的好转。在饮食上建议患者还应该选择清淡饮食，少吃多餐，不要吃辛辣、刺激的食物。"

邸志勇│黑龙江省医院

2021/01/20收听(88178)

轻度中暑症状处理方法：

1、到阴凉的环境：如果有电扇、空调更好。如果在户外，患者需...

孙鹏│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/22播放(42877)

"中暑多久才能自然好？这种情况最主要的就是取决于患者中暑的程度。一般来讲如果是轻到中度的中暑，患者脱离中暑的环境放到凉爽、阴暗、通风的地方，给予患者物理降温，让患者多喝些电解质水。如果患者没有基础疾病，大多数患者在6小时左右，就能够得到完全的缓解。但是如果患者是重度的中暑，伴有体温增高、脏器损害，可能就需要上医院进行救治，自然好的可能性就偏低一些，有一部分也能自然好，但大多数患者，需要药物治疗才能得到好转。如果到热射病的程度，即使经过积极的药物治疗，也可能会造成患者死亡，因为这个患者病情非常重。"

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2018/11/07收听(23610)

"中暑会晕多久需要根据患者中暑的程度而具体分析，如果患者出现的是先兆中暑，并且患者的基础体质相对较好，只会有轻度的头晕、头疼，在24h之内及时通过补液进行治疗后就会有明显的缓解情况。但是如果患者出现了中度的中暑，或者患者的体质相对较弱，出现了明显的循环系统症状，或者脱水程度相对较严重时，通过及时的补液、物理降温后头晕的症状会持续在48h左右。如果患者出现了严重的中暑，甚至热痉挛、热衰竭、热射病产生后，头晕的时间会持续在72h甚至更长时间以上。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/02/11收听(69220)

"中暑一般会持续多久，主要看中暑的严重程度。一般情况下，如果是轻到中度中暑脱离中暑环境，给予患者进行物理措施通风散热，大多数患者在改善环境之后，患者症状会好转，就会终止这个情况。当然个体差异会有一定的差别，但大多数患者脱离中暑环境、物理降温、通风散热、喝电解质水就能够好转，中暑的症状也就消失了，可以说是治愈了。但是，对于重症中暑的患者，特别是患者出现热痉挛、热衰竭，甚至热休克的患者。临床上病程就比较长，特别是热射病，因为临床上热射病是中暑最严重的类型，会出现多脏器功能衰竭。这样的患者如果早期处理不及时，大多数患者预后是非常差的，死亡率在70%以上。所以，这样的患者病情严重，要看患者的早期治疗和患者的病情程度，有可能患者病程会很长甚至患者导致死亡。"

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/03/06收听(51734)