吃了一点铁锈通常不会中毒，但是也有可能会有其他不适症状。

铁锈一般是铁放置于空气中氧化后生成的红褐色锈衣，铁锈通常不具有食用价值，如果吃了一点铁锈有可能会对胃肠道部位造成刺激，容易引起腹部隐痛的症状，也有可能会影响胃肠道的正常消化和蠕动功能，出现腹胀现象。但是铁锈并没有剧毒，吃了一点铁锈并不会导致身体组织和器官严重损害，并不会诱发中毒，无须过度担心，放平心态即可。

在日常生活中为自身健康着想，应保持干净卫生的饮食习惯，可以适量的增加饮水量，注意少量多餐，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担。还可以适度进行运动，比如跑步、骑自行车等，保持合理的生活习惯，有助于身体健康。如果不适症状比较明显，还需要及时就医。