铁皮石斛，在亚洲特别是中国传统医学中备受推崇的珍稀草药，凭借其独特的药理价值和丰富的营养成分，受到了越来越多人的关注。今天，我们就来深入了解一下铁皮石斛的适合人群以及它所带来的种种神奇功效。

　　铁皮石斛的适合人群

　　1.体质虚弱的人：铁皮石斛具有补虚益肝、滋阴补气的作用，适合那些免疫力较弱、体质较差的人食用。

　　2.口干口渴的人：铁皮石斛有润燥生津的作用，对于容易口干口渴的人，可以适量食用这种中药材来改善症状。

　　3.肺热咳嗽的人：铁皮石斛还具有清热化痰、止咳平喘的功效，适合那些有肺热症状、频繁咳嗽的人食用。

　　4.睡眠不佳的人：铁皮石斛含有多种氨基酸和多糖类物质，有助于调节身体的自然节律，改善睡眠不佳的人的症状。

　　铁皮石斛的功效有哪些

　　1、降血糖：铁皮石斛是临床上比较常见的中草药，性微寒，当患者出现糖尿病时，遵医嘱使用这种中草药，能够起到降血糖的作用，也可以降低体内的链尿霉素含量。

　　2、滋阴清热：另外这种药物也可以用于治疗阴虚火旺或者胃阴不足等疾病引起，遵医嘱使用药物后，能够起到滋阴清热的功效。

　　3、生津养胃：药物在进入体内以后，可以促进腺体分泌，当患者出现热病经商或者口干烦躁等症状时，使用药物能够起到生津养胃的作用。

　　4、延缓衰老：铁皮石斛富含多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老，使皮肤保持年轻态。

　　5、改善睡眠质量：铁皮石斛具有安神定志的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。