铁板里脊的做法和步骤图解

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铁板里脊的做法和步骤图解

2024-07-09 15:11| 来源: 网络整理| 查看: 265

1.

将里脊肉切成薄片待用,大葱切成1-2厘米的段,洋葱切丝,其他配料随意

第2步.

肉片中加入少许碱面以及料酒后抓起然后刷入盘内,多重复几次,然后加少许盐、生抽、耗油、姜抓匀腌制10分钟,然后敲入一个蛋清及淀粉搅拌均匀,放少许色拉油

铁板里脊的做法步骤 第2步第3步.

锅至火上烧热,冷油滑锅重新加入色拉油烧至6成油温将肉片入锅滑熟马上出锅,而这时可将铁板另起一火搁置上头烧热

铁板里脊的做法步骤 第3步第4步.

净锅上火,加入少许色拉油预热,放入姜片、蒜片熬出香味,接着把香叶、朝天椒、大葱倒入锅内翻炒,倒入料酒,依次加入盐、味精、孜然粉调味,然后把滑熟的肉片入锅稍微翻炒即可出锅

铁板里脊的做法步骤 第4步第5步.

把烧热的铁板放置隔热板,在上面撒上洋葱以及麻油,将炒好的肉片舀入铁板内即可

铁板里脊的做法步骤 第5步


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