针灸一般一天到两天做一次，但是具体的频率需要根据不同的病症决定。

如果患者存在一些慢性疾病，患者可以每间隔3~5天可进行针灸一次，一次的时间约为20分钟左右，直到病情得到有效的缓解为止。如果患者没有具体的疾病，仅仅是保健为目的，可以1月针灸3~4次，需要长时间的保持，这样才能够利于身心的健康。但是如果存在急性的病灶，比如急性的腰扭伤，建议患者一天做一次针灸，效果比较好，一次的时间25分钟为宜，直到症状完全康复，可以适当的降低针灸的频率。在针灸的时候一定要注意严格消毒，放松心情。