菊花和陈皮富含营养物质以及多种微量元素，泡水喝有帮助消化、生津解渴、利尿解水、提神解乏的功效，能促进肠道的代谢 ，可缓解视觉疲劳，日常饮用，有补充营养、润肠通便、缓解燥热、改善疲劳的作用。

菊花和陈皮泡水喝有什么功效和作用：

1.帮助消化

陈皮中含有挥发油成分，该成分能促进肠道的代谢废物排出，帮助消化，尤其是体内积食者。此外，其对通便有一点调理作用，轻度便秘者可通过饮用陈皮水润肠通便。

2.提神作用

在夏季，人们容易精神不振，这时吃点陈皮，能起到提神作用。这是因为陈皮性味温辛、通气，但不适合气虚的人食用，否则易失眠。

3.帮助调控血脂

陈皮含有大量的苷类物质，可帮助预防脂质发生过氧化反应。有实验证明，陈皮所含的磷酸橙皮甙，对实验性兔高血脂症有降低血清胆固醇的作用。所以，有高血脂的人，平时可适当吃点陈皮。

4.补充营养

菊花中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化，此外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。

5.祛火解热

菊花有清热解暑的功效，可以清肝明目、清热解毒等功效，适合夏季饮用。

陈皮菊花茶的做法：

陈皮3片、菊花5g、冰糖适量

1、将菊花、陈皮洗净，放入杯中；

2、注入适量开水，盖上杯盖，冲泡约5分钟；3、放入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

橘皮菊花茶的功效与作用

橘皮菊花茶的功效与作用，橘皮和菊花都是大家在泡茶时经常放的两种材料，提起它大家都知道它的营养价值非常高，对于调理人的身体有很大的好处，就要多深入学习一下了，下面是橘皮菊花茶的功效与作用。

橘皮菊花茶的功效与作用1菊花橘子皮泡水喝的功效与作用能够有效的清热去火，对于缓解上火引起的各种症状，会有一定的帮助，而且菊花还具有明目养肝的作用，如果经常熬夜的话会对于眼睛和肝脏造成一定的影响，建议可以长期喝一些菊花茶。橘子皮肤含丰富的维生素经常饮用，对于保护皮肤组织也会有一定的功效。

橘皮菊花茶的功效

1、清热解毒功效：陈皮菊花泡水喝，可用于治疗中暑、发热、上火、咽喉肿痛、口干舌燥、咽喉炎、口腔炎、牙龈肿痛、牙龈炎、疖痈、痤疮、疔疮、蛇虫咬伤等症状。

2、健脾益胃功效：常用陈皮和菊花泡水喝，有利于滋补脾胃，用于改善因脾胃两虚导致的消化不良、腹胀、积食、便秘等症状。

3、清肝明目功效：陈皮和菊花还可入肝经，用于促进肝脏的新陈代谢，还可促进肝脏排毒，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状。

橘皮菊花茶的功效与作用2 谁不应该喝桔皮菊花茶

1.陈皮菊花茶是性寒，所以脾胃虚弱的人不宜饮用。

2.孕妇有特殊情况，所以最好不要喝，以免影响胎儿。

3.人们对桔皮菊花茶过敏。

4、身体发热严重的人群避免饮用。

5.老年人、儿童和其他脾胃虚弱的人。

橘皮菊花茶的功效与作用3 食用桔皮菊花茶应注意的问题

1、一次性饮用不得过多。

2.服用期间，饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

3、根据自己的身体状况选择饮用，最好听从医生的吩咐。

4、不要长时间饮用。

5.服药期间避免饮用。

陈皮是一种具有非常好的养身保健功效的中药材，同时价格也是非常的便宜，很多人自己在家就可以制作。所以，平时的时候很多人喜欢将陈皮泡水喝，认为身体具有很好的作用。陈皮药膳茶陈皮的主要作用就是治疗食欲不振还有消化不良等情况，可以见陈皮和其他的中药进行混合服用，促进身体健康。常见的就有麦芽茶还有降脂茶。再看看别人怎么说的。

1 清热明目菊花是清热解毒药材，在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。

2 健脾开胃陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油，这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

3 消肿解毒菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效。

4 滋补肝肾中医认为：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一起食用可以有效地滋补肝肾，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助。

       陈皮能和菊花一起泡水喝吗？为什么这么说呢？

现代医学研究表明，小剂量陈皮可以增强心肌收缩力，增加心输出量，具有冠状动脉扩张的作用，大剂量陈皮水溶性生物碱可以抑制心脏，可以增加血压。鲜桔皮扩张气管; 陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。

陈皮，是芸香科植物橘的干燥成熟果皮。陈皮，是将成熟的橘子皮干燥以后制成的药材，在我国具有悠长的历史，也是中医常用的药材。陈皮汤有利于胆囊的形成，降低胆固醇。因此，陈皮不仅可用于治疗脾胃气滞所致的腹痛、腹胀，也可用于治疗脾肺湿热所致的咳痰。菊花源自神农本草经典，菊花分为菊花、菊花、菊花和菊花。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。药辛，甜，苦，微寒。去肺经、肝经。具有清风清热、平肝平阳、清肝明目、清热解毒的功效。

疏散风热应选择黄菊，平肝清肝明目应选择白菊，散痈肿力不如野菊。中医的肝阳亢进与西医的高血压密切相关，因此，菊花不仅能治风热寒，还能治眩晕或眼红所致的高血压。用于高血压危象和珍珠母决明子，羚羊角一起使用。综上所述，同时饮用陈皮和菊花茶可有效预防高血压、高胆固醇血症、冠状动脉疾病和高血压脑病，更适合肥胖和潮湿的人群饮用。

祥子林医生建议，如果高血压合并高胆固醇或高脂血症患者，最好加用山楂疗效更好。陈皮源自神农本草经典，辛辣、苦涩、温暖。去脾肺经。具有理气健脾、利湿化痰的功效。常用于治疗脾胃气滞证、呕吐、腹泻、打嗝、寒痰、湿痰等疾病引起的腹胀、胃、胸、腹痛。

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