很多朋友打电话来询问：“古《易筋经》是不是硬气功，要不要拍打？”就这个问题，我做一个阐述。本门古《易筋经》不同于其他的硬气功，但练习后可产生硬气功的功力，无需拍打！ 

     理论就是古《易筋经》是“内练一口气”，练习中当内气产生并壮大后，将它集中于一点，再加上“神”和“意”的合一，就能产生强大的破坏力，比如，开砖、劈石等。所以说，古《易筋经》是一种内功，是以“练气”为主的一种功法。 

     大家看到社会上的“硬气功”，是怎么练出来的呢？

     比如说，部队或特警队，训练是靠拍打、拍打，再拍打，天长日久，使神经钝化、肌肉硬化、皮肤老化，产生老茧，不怕疼，再加上力量，就可以开转劈石，进行功夫表演了。 

     但这样的功夫，坚持练才会有，一旦停下，会慢慢退去。练这种硬气功，对身体健康没有好处，要少练。比如，练手上功夫，“拍打”会把手打得变形、手指变粗、手掌变厚、左右手比例失调、皮肤粗糙，手上的神经不敏感，手会发抖等不良反应；练“铁头功”，要拍打头部，会把脑部神经打坏，还有可能打出轻微脑震荡，出现记忆力减退、头晕、脑神经衰弱等症状。像这种功夫，建议少打、少练，就是练出功夫，也得不偿失，没有必要！ 

     古《易筋经》的第一层功夫，就是练气、导引、打通十二经络。我们的古“易筋经”，就是用最古老、最简单、最直接的方法训练，导引、通经络，两天就有“气感”；一个月就能打通经络；三个月练出“丹田之气”。当丹田气练成之后，通过十二经络运行全身各处，可使身体“变大”、肌肉隆起，像变了一个人，全身充满了力量，产生硬气功，无坚不摧。“丹田气”越足，功力越强大，久练就变成“金钟罩、铁布衫”。 

     当“气”越来越足的时候就进入“练丹”和“养丹”阶段，把每天所练出来的气，存入丹田，进行养丹，久而久之，“精丹”形成。随着经络“子午流注”，丹气自动循行，进入第三阶段，“自我修复”，百病不侵。在此阶段，潜心悟道、修炼搏击术、多看中医理论、佛经等，修身修性，以提高自身修养，为“内气外发”替人治病疗伤打下基础。

     第四层“治病疗伤”，需到本院进修，方可为人治病。所以说古《易筋经》不是简单的“硬气功”，它是养生、健身、硬气功、搏击术、医术，集道、儒、佛、武、医为一体的古老功法，简单易学，博大精深，望有缘人修炼并发扬光大！

—— 金加洲师父

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