酸枣仁可以用于治疗失眠，而且有凝心安神的作用，酸枣仁治疗失眠有以下几种方法：

1、...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/23播放(83827)

酸枣仁是一味中药，主要治疗失眠，有大量的实践经验表明，酸枣仁具有镇静安神、调节心志的作用，对于...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/26播放(58916)

酸枣仁治疗失眠的效果还是比较好的。酸枣仁性味甘酸平，主要入心、肝、胆经，酸枣仁具有养心，益肝安神，滋阴敛汗的作用，临床上经常用酸枣仁来治疗失眠。因为酸枣仁入心经和肝经，能够养心阴、益肝血，而有安神的功效，是养心安神的良药，主要可以治疗心肝、阴血亏虚、心失所养、神不守舍所引起的心悸、怔忡、健忘、失眠多梦、眩晕等症状，临床上效果非常好。现在也有一些中成药是根据酸枣仁汤研制而成的，比如枣仁安神胶囊，主要的成分就是酸枣仁，临床上用来治疗失眠效果也非常不错。当然选用酸枣仁来治疗失眠需要辨证论治，主要是用来治疗心肝阴虚所引起的失眠。

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/06/19收听(93466)

酸枣仁起到安神的作用，可以治疗失眠，可以单独食用，对于轻度单纯的失眠起到助眠作用。

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/13播放(87952)

"酸枣仁可以治疗失眠，因为酸枣仁富含色氨酸、维生素B以及矿物质等，可以帮助大脑宁心安神而治疗失眠，但是失眠形成的病因比较复杂，可以是因为情绪因素、性格因素，还有因为饮食的关系，因为晚上喝了令人兴奋的饮料，如奶茶、咖啡等，也会导致失眠。环境的因素，如过冷、过热、过于吵闹，也都会引起失眠。自身内脏器官的疾病，如心脏病、消化系统疾病、泌尿系统疾病都会造成失眠。需要通过生活习惯、饮食习惯的调整，并给予药物的辅助治疗，用综合的治疗方法来进行治疗失眠，当然也可以应用酸枣仁来治疗失眠。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(79335)

"酸枣仁主要是指酸枣的干燥成熟的种子，具有养心益肝、滋阴安神的作用。可以治疗心阴虚、肝血不足引起的失眠，临床效果还是不错的。一般建议跟其他安神的中药配伍应用，临床上常用的一个治疗心阴虚、肝血不足、失眠的方子就是酸枣仁汤，主要的药物组成就是酸枣仁、知母、茯苓、川芎等中药，配伍使用临床效果还是不错的。也可以单用酸枣仁，可以把酸枣仁炒用，磨成粉冲服，一般是每次3克左右，1天3次，具有很好的滋阴安神的作用。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/08/19收听(49657)

"酸枣仁可以治疗失眠。用量：如果煎汤可以在15克左右；如果是吞服，大约每次5克，最好是睡前进行口服。酸枣仁不仅可以治疗失眠，也可以治疗总睡不醒，所以，对于睡眠具有双向的调节作用。酸枣仁的作用更多的是体现在治疗阴血不足、心悸、健忘、失眠、多汗等，在临床上的功效是镇静、催眠、镇痛、抗惊厥。酸枣仁经常配合其他药物进行治疗，比如配合当归、黄芪等补益气血的药；还可以配合人参等滋养脾胃的药。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/17收听(21269)

"酸枣仁是一种治疗失眠的中药，主要的作用功效就是滋阴安神、养血补肝，主要是可以治疗心悸、健忘、失眠、多梦等症状。应用的方法是可以跟其它的安神的中药配伍应用，一个经典的方子就是酸枣仁汤，是治疗肝虚有热、虚烦不眠的经典的方子，临床的效果也是非常好的。或者也可以单用，可以用酸枣仁研成粉用开水冲服，这样也是具有滋阴、养血、安神的作用。现在临床上也根据酸枣仁制作了一种中成药叫做枣仁安神胶囊，如果症状比较轻，服用中药汤剂不方便，可以服用此药来治疗。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/07/22收听(75614)

酸枣仁作为中药药材使用，临床上可以治疗失眠症，主要针对心脾两虚的患者。出现失眠后采用酸枣仁治疗...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/06播放(86349)

"酸枣仁是中医常用的一味治疗失眠的药物，具有养肝血、宁心、安神、敛汗的作用。治疗虚烦、失眠、惊悸、怔肿、烦渴、虚汗等。应用酸枣仁治疗血虚失眠，最著名的要属汉代医学家张仲景所创制的经典名方酸枣仁汤，这个方剂就是以酸枣仁作为君药，来治疗虚劳、虚烦、不得眠的。酸枣仁还有泡茶、煮粥等更简单的用法，用炒熟的酸枣仁研成粉末，睡前用开水冲服10克，连续用3-5天即可见到效果。酸枣仁粥的用法是30克酸枣仁加入1500毫升清水，煎煮到1000毫升时滤掉药渣，用酸枣仁水来煮50克的大米到米熟粥成。另外，酸枣仁还可以和茯苓、淡豆豉等熬成酸枣仁膏，服用更方便。需要提醒的是酸枣仁主要是用于治疗阴虚、血虚、心脾两虚为主的失眠症，而如果失眠是痰火、淤血为主的实症，反而会加重病情。所以，对于睡眠还是要辨证施治，分清虚实，在医生的指导下应用。"

徐敏│首都医科大学宣武医院

2020/03/23收听(95717)

"酸枣仁治疗失眠还是有一定的效果的，特别是张仲景创制的酸枣仁汤，是具很好的治疗睡眠的，它的主要成分除了酸枣仁外，还配有甘草、知母、茯苓、川穹等成分，所以它的功能是具有清热养血、除烦安神的功效，主要的用于心悸失眠、烦躁不安、目眩头晕、口干咽燥。它主要的治疗的是肝血不足、阴虚内热的患者，具有补血调肝、养心安神等功效，并且酸枣仁也可以熬粥喝，如放大米、牡蛎等也是会起到很好的治疗失眠的效果的。用酸枣仁泡茶喝，对于治疗失眠，特别是白天精神萎靡昏昏欲睡，晚上有失眠的情况也是有比较好的效果的，而且对于消除疲劳也是有一定效果的。"

齐英斌│吉林省人民医院

2019/06/04收听(68175)

酸枣仁的功能主治为养肝、宁心、安神、敛汗，治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。用法是10-15g/日，煎汤或煮粥，如研末服的话3-5g/次，但是要看是否对证，若属于阴血不足的失眠就会有效，睡前服用，失眠症状需要引起重视。炒枣仁能滋养心肝，安神，敛汗，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗，有很好的安神助眠的作用，而且没有太大的副作用，是临床常用的中药。严重的失眠需要加强心理治疗，必要时需要服用帮助睡眠的西药，阿普唑仑等。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/12收听(18541)

酸枣仁是临床中用的较多的治失眠药物，主要功效是滋阴养血、安神，一般治疗失眠的中成药里都有这味药...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2021/04/06播放(62940)

酸枣仁泡水具有治疗失眠的作用，酸枣仁是一味常用中草药，属于药食同源食物，具有凝心安神、生津敛汗...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/07/01播放(67091)

中医药有非常多帮助睡眠的药品，临床最多用酸枣仁、合欢皮、磁石等药物干预睡眠。酸枣仁已经通过动物...

张震中│浙江省立同德医院

2020/05/12播放(56694)

"酸枣仁胶囊临床上又称为复方枣仁胶囊，主要作用是养心安神，所以能治疗失眠。复方枣仁胶囊治疗的失眠类型都是中医辨证为心神不宁导致的失眠，病人可以出现入睡困难、睡后易醒以及多梦、怕声音。复方枣仁胶囊的主要成分是中药酸枣仁以及延胡索等药物，能起到镇静作用，所以能调整睡眠。复方枣仁胶囊建议在医师指导下口服，避免和其他镇静、安眠药同服，以免导致病人出现嗜睡。同时复方枣仁胶囊有一定胃肠道刺激，建议病人饭后服用或者睡前服用。服用复方枣仁胶囊期间饮食要清淡，以免影响药物的吸收。如果病人对中药酸枣仁、延胡索过敏，建议不要口服复方枣仁胶囊。"

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/07收听(53279)

"酸枣仁胶囊能够治疗失眠。失眠是一种非常常见的临床现象，很多人受到失眠的困扰，酸枣仁胶囊对于改善失眠有着比较好的帮助。酸枣仁胶囊的主要成分就是酸枣仁，具有养血、养肝、改善睡眠的作用，所以对于失眠的人来说可以适当服用酸枣仁胶囊。必要的时候也可以适当采用其他的一些方法，比如按摩太冲穴，能够改善人体的睡眠，适当按摩百会穴也能改善人体的失眠现象。在睡眠之前，尽量不要胡思乱想，适当泡脚、喝牛奶，通过自我调理也可以达到尽快增进睡眠的作用。"

陈常云│日照市中医医院

2021/05/25收听(26795)

酸枣仁具有宁心安神，还有活血的作用，治疗失眠有一定的作用，但是具体怎么用、怎么泡，可能要因人而...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/07/12播放(93121)

酸枣仁膏治疗失眠有一定的效果，针对于气血不足、心脾两虚的患者起到调节睡眠的作用。酸枣仁膏可以单...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/30播放(56736)

酸枣仁治疗失眠是管用的，酸枣仁的主要功效是要养肝、宁心、安神和敛汗的功效。对于失眠比较轻的病人，可以通过改变生活方式，同同时配合着酸枣仁泡水，或者煮粥，对轻度的失眠有很好的改善作用。其次，如果病人的失眠较重，也可以用酸枣仁这种中药的汤剂进行口服，一般酸枣仁汤的主要组成是有酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草。病人可以熬成汤剂，也可以打成粉冲服，其次酸枣仁也制成很多中成药，临床上常用的中成药，比如百乐眠，就是以酸枣仁为君药制成的。其次，改善睡眠的安神补脑口服液以及百乐眠胶囊里都有酸枣仁这味中药，所以酸枣仁治疗失眠是管用的。

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/22收听(78074)