酸枣仁可以用于治疗失眠，而且有凝心安神的作用，酸枣仁治疗失眠有以下几种方法：

1、...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/23播放(41914)

酸枣仁是一味中药，主要治疗失眠，有大量的实践经验表明，酸枣仁具有镇静安神、调节心志的作用，对于...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/26播放(29458)

"酸枣仁主要是指酸枣的干燥成熟的种子，具有养心益肝、滋阴安神的作用。可以治疗心阴虚、肝血不足引起的失眠，临床效果还是不错的。一般建议跟其他安神的中药配伍应用，临床上常用的一个治疗心阴虚、肝血不足、失眠的方子就是酸枣仁汤，主要的药物组成就是酸枣仁、知母、茯苓、川芎等中药，配伍使用临床效果还是不错的。也可以单用酸枣仁，可以把酸枣仁炒用，磨成粉冲服，一般是每次3克左右，1天3次，具有很好的滋阴安神的作用。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2023/12/24收听(49658)

"酸枣仁可以治疗失眠，因为酸枣仁富含色氨酸、维生素B以及矿物质等，可以帮助大脑宁心安神而治疗失眠，但是失眠形成的病因比较复杂，可以是因为情绪因素、性格因素，还有因为饮食的关系，因为晚上喝了令人兴奋的饮料，如奶茶、咖啡等，也会导致失眠。环境的因素，如过冷、过热、过于吵闹，也都会引起失眠。自身内脏器官的疾病，如心脏病、消化系统疾病、泌尿系统疾病都会造成失眠。需要通过生活习惯、饮食习惯的调整，并给予药物的辅助治疗，用综合的治疗方法来进行治疗失眠，当然也可以应用酸枣仁来治疗失眠。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/02/28收听(79336)

酸枣仁治疗失眠的效果还是比较好的。酸枣仁性味甘酸平，主要入心、肝、胆经，酸枣仁具有养心，益肝安神，滋阴敛汗的作用，临床上经常用酸枣仁来治疗失眠。因为酸枣仁入心经和肝经，能够养心阴、益肝血，而有安神的功效，是养心安神的良药，主要可以治疗心肝、阴血亏虚、心失所养、神不守舍所引起的心悸、怔忡、健忘、失眠多梦、眩晕等症状，临床上效果非常好。现在也有一些中成药是根据酸枣仁汤研制而成的，比如枣仁安神胶囊，主要的成分就是酸枣仁，临床上用来治疗失眠效果也非常不错。当然选用酸枣仁来治疗失眠需要辨证论治，主要是用来治疗心肝阴虚所引起的失眠。

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2023/11/19收听(93466)

酸枣仁起到安神的作用，可以治疗失眠，可以单独食用，对于轻度单纯的失眠起到助眠作用。

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/13播放(43976)

酸枣仁是临床中用的较多的治失眠药物，主要功效是滋阴养血、安神，一般治疗失眠的中成药里都有这味药...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/01/21播放(62940)

"酸枣仁是一种治疗失眠的中药，主要的作用功效就是滋阴安神、养血补肝，主要是可以治疗心悸、健忘、失眠、多梦等症状。应用的方法是可以跟其它的安神的中药配伍应用，一个经典的方子就是酸枣仁汤，是治疗肝虚有热、虚烦不眠的经典的方子，临床的效果也是非常好的。或者也可以单用，可以用酸枣仁研成粉用开水冲服，这样也是具有滋阴、养血、安神的作用。现在临床上也根据酸枣仁制作了一种中成药叫做枣仁安神胶囊，如果症状比较轻，服用中药汤剂不方便，可以服用此药来治疗。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2023/02/12收听(75614)

"酸枣仁可以治疗失眠。用量：如果煎汤可以在15克左右；如果是吞服，大约每次5克，最好是睡前进行口服。酸枣仁不仅可以治疗失眠，也可以治疗总睡不醒，所以，对于睡眠具有双向的调节作用。酸枣仁的作用更多的是体现在治疗阴血不足、心悸、健忘、失眠、多汗等，在临床上的功效是镇静、催眠、镇痛、抗惊厥。酸枣仁经常配合其他药物进行治疗，比如配合当归、黄芪等补益气血的药；还可以配合人参等滋养脾胃的药。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/06收听(21270)

酸枣仁作为中药药材使用，临床上可以治疗失眠症，主要针对心脾两虚的患者。出现失眠后采用酸枣仁治疗...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/06播放(43175)

"酸枣仁治疗失眠还是有一定的效果的，特别是张仲景创制的酸枣仁汤，是具很好的治疗睡眠的，它的主要成分除了酸枣仁外，还配有甘草、知母、茯苓、川穹等成分，所以它的功能是具有清热养血、除烦安神的功效，主要的用于心悸失眠、烦躁不安、目眩头晕、口干咽燥。它主要的治疗的是肝血不足、阴虚内热的患者，具有补血调肝、养心安神等功效，并且酸枣仁也可以熬粥喝，如放大米、牡蛎等也是会起到很好的治疗失眠的效果的。用酸枣仁泡茶喝，对于治疗失眠，特别是白天精神萎靡昏昏欲睡，晚上有失眠的情况也是有比较好的效果的，而且对于消除疲劳也是有一定效果的。"

齐英斌│吉林省人民医院

2023/03/22收听(68176)

"酸枣仁是中医常用的一味治疗失眠的药物，具有养肝血、宁心、安神、敛汗的作用。治疗虚烦、失眠、惊悸、怔肿、烦渴、虚汗等。应用酸枣仁治疗血虚失眠，最著名的要属汉代医学家张仲景所创制的经典名方酸枣仁汤，这个方剂就是以酸枣仁作为君药，来治疗虚劳、虚烦、不得眠的。酸枣仁还有泡茶、煮粥等更简单的用法，用炒熟的酸枣仁研成粉末，睡前用开水冲服10克，连续用3-5天即可见到效果。酸枣仁粥的用法是30克酸枣仁加入1500毫升清水，煎煮到1000毫升时滤掉药渣，用酸枣仁水来煮50克的大米到米熟粥成。另外，酸枣仁还可以和茯苓、淡豆豉等熬成酸枣仁膏，服用更方便。需要提醒的是酸枣仁主要是用于治疗阴虚、血虚、心脾两虚为主的失眠症，而如果失眠是痰火、淤血为主的实症，反而会加重病情。所以，对于睡眠还是要辨证施治，分清虚实，在医生的指导下应用。"

徐敏│首都医科大学宣武医院

2023/06/05收听(95718)

酸枣仁的功能主治为养肝、宁心、安神、敛汗，治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。用法是10-15g/日，煎汤或煮粥，如研末服的话3-5g/次，但是要看是否对证，若属于阴血不足的失眠就会有效，睡前服用，失眠症状需要引起重视。炒枣仁能滋养心肝，安神，敛汗，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，用于阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗，有很好的安神助眠的作用，而且没有太大的副作用，是临床常用的中药。严重的失眠需要加强心理治疗，必要时需要服用帮助睡眠的西药，阿普唑仑等。

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/10/28收听(18542)

酸枣仁泡水具有治疗失眠的作用，酸枣仁是一味常用中草药，属于药食同源食物，具有凝心安神、生津敛汗...

李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/05/12播放(67092)

酸枣仁治疗失眠为中药古方。酸枣仁偏酸，适应于心脾两虚证患者。

但目前患者多数以实证...

王娣│首都医科大学附属北京安定医院

2023/10/12播放(97934)

"酸枣仁是特别常用的一味中药，具有养心安神、敛汗等作用。酸枣仁是治疗失眠的一味要药，根据临床药理表明，酸枣仁对植物神经紊乱有非常好的调节作用，具有很好的镇静、安神作用。用酸枣仁泡水治疗失眠，对心血不足或者肝血不足等引起的失眠，效果非常好。但是对心火亢盛、肝火亢盛、胆火旺盛、食积停滞等引起的失眠，效果不好。所以用酸枣仁泡水治疗失眠时需要进行详细的、精准的辨证，然后再适当配伍其他中药进行治疗，才能发挥酸枣仁治疗失眠的疗效。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/10/13收听(57628)

酸枣仁为传统中药饮片中具有养心、养肝血、安神镇静的经典药物，广泛应用于各类失眠治疗。临床建议酸...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/01/26播放(90112)

"　　酸枣仁胶囊治疗失眠，酸枣仁胶囊是在中医的经典方剂，酸枣仁汤的基础上进行加减治疗，其中酸枣仁汤是以酸枣仁为君药，同时配伍茯苓、知母、川芎、甘草等药物，能够起到清热除烦、养心安神的功效，临床上可以治疗虚烦不寐或者病人伴有头晕、眩晕、脉弦细等症状。　　临床上治疗失眠要根据病人的舌苔、脉象，其中辨证为虚眠的病人可以使用酸枣仁胶囊，特别是肝血不足、虚烦不眠，病人表现为失眠、心悸、虚烦不安或者头晕目眩、夜间盗汗的情况，可以口服酸枣仁胶囊，建议在医师的指导下口服，口服酸枣仁胶囊期间要避免辛辣刺激的食物，以免影响药物的疗效。"

刘月姮│大庆市中医医院

2023/05/09收听(55262)

"酸枣仁胶囊具有安神的作用，能治疗失眠。但具体治疗效果如何与失眠的原因有关，也因人而异。酸枣仁胶囊是中成药，又叫做复方枣仁胶囊。最主要的成分是酸枣仁和延胡索，具有养心安神的作用，所以能够治疗失眠。中医是讲究辨证实质的，酸枣仁胶囊并不是对所有类型的失眠都有作用。病症是心神不宁导致的失眠，常有入睡困难、易醒、梦多、怕吵等。所以，对比较轻的失眠，效果会比较好。如果失眠严重，效果也就不明显，还需要结合其他的方式，如改善睡眠环境、养成良好睡眠习惯等。通过综合调理来治疗失眠，必要的时候要结合抗焦虑、安神的西药治疗。在日常生活中患者要遵医嘱合理服用酸枣仁，注意不要空腹吃。其对胃肠道有刺激性，个别比较敏感的人会引起恶心等表现，所以最好在饭后或者睡前服用。"

曾湘豫│北京医院

2023/08/25收听(33554)

"酸枣仁胶囊是一种中成药，它又叫做复方枣仁胶囊，它里面最主要的成分是酸枣仁和延胡索。酸枣仁和延胡索具有养心安神的作用，所以它能够治疗失眠。中医讲究辨证施治，酸枣仁胶囊也不是说对所有类型的失眠都有作用，它的辨证是心神不宁导致的失眠。这种病人常常会出现入睡困难、特别容易醒、多梦、怕声音等等。另外，它对这种轻型的失眠可能效果比较好。但如果对严重的失眠，它的效果可能也没有那么强，所以我们可能还要配合其他的方式，比如说改善睡眠的环境或者养成良好的睡眠习惯等等，这些综合的治疗和调理的措施来治疗失眠。当然必要的时候可能还要给一些西药，抗焦虑的、安神的等等这些药物。此外，要注意酸枣仁不要空腹吃，因为它对胃肠道有一种刺激，个别人可能比较敏感的会引起些恶心等等的表现，所以最好饭后或者是睡前的时候服用。我们可以在医生的指导下合理的使用，改善睡眠状态。"

曾湘豫│北京医院

2023/09/19收听(29980)