含有病毒的粘液或飞沫通过眼睛、鼻子或喉咙进入人体时，可导致引起2019冠状病毒病（COVID-19）的病毒等呼吸道病毒的传播。传播往往通过手来实现。而手部也是病毒进行人际传播的最常见渠道之一。

在疾病的全球大流行期间，常用肥皂和流动水洗手是预防病毒传播的最经济、简单也是最重要的方法之一。

您需要了解以下关于正确洗手的知识：  

1. 如何正确洗手？

匆匆地揉搓和冲洗无法清除手上沾染的所有病毒。以下是实现有效洗手的步骤：

2. 洗手的时间多久适宜？

每次洗手应该至少持续20至30秒。可以利用一些简单的计时方法，比如将《生日快乐歌》唱两遍。

使用免洗洗手液也应遵循同样的时间原则，即使用酒精含量不低于60％的洗手液，用其擦拭双手至少20 秒钟，以确保手的各个部位都能被覆盖到。

3. 何时应洗手？

为了预防2019冠状病毒病，应确保在以下时间点洗手：

通常情况下，应始终在以下时间点洗手：                                         

4. 如何帮助孩子洗手？

您可以通过创造有利于孩子们洗手的环境来帮助他们洗手，例如，放置矮凳让孩子自己可以够到肥皂和水源。您也可以在孩子洗手时一边唱歌，一边帮他们搓手，从而增加洗手的乐趣。