艾草具有温经、散寒、安胎等作用，是妇科常用的药物。但是长期使用艾草泡脚好不好，还是要根据女性自身的状况来决定。如阴虚、实热的女性尽量不要长期用艾草泡脚，否则既不能起到好的效果，还可能损害身体健康。如需用艾草泡脚，要在医生的指导下做好艾草泡脚的计划。除上述人群外，对于体质虚寒、气血不通的人群而言使用艾草泡脚有一定益处。

女性如果有痛经、小腹冷痛、四肢厥冷、月经过多等症状，可以选择用艾草烧水泡脚，一周2-3次，长时间坚持后，可以帮助促进血液循环，改善体寒的情况。另外还可以通过刺激腿部经络从而达到全身气血通行的作用，特别是对于阴寒体质的女性有较大益处。

但也应注意尽量不要每天都泡，因为过于频繁的用艾草泡脚可能导致头面部出现气血不足，进而出现头晕、头痛等症状。艾草量也不宜过多，否则过量的艾草加上持续时间长，可能使人体出现上火、体虚的症状。而坚持长期用艾草泡脚也未能改善上述症状的，应当及时到医院寻求帮助，确定病因后采取针对性的治疗，以免耽误治疗时机。

存在阴虚、实热等表现的人尽量不要长期用艾草泡脚，因为这类人群用艾草泡脚不仅不能改善症状，反而可能出现便秘、上火等表现。存在特殊疾病，如糖尿病、低血糖、脑供血不足，要咨询医生后再决定是否使用艾草泡脚，否则可能影响脑部的供血。对于腿部有外伤或是毛囊炎症等情况的女性，尽量不要用艾草泡脚，可能会影响伤口的愈合或加重伤势。

此外，用艾草泡脚的时间也不宜过长，微微出汗而不能出大汗。尽量不要在饭前或是刚吃完饭就用艾草泡脚，以免出现头晕或影响消化。还要避开经期，以免出现月经周期延长、月经量增加等表现。