7月15日到9月6日，我们一行人（多时14人，少时4人）在 桂东 避暑，共54天，这是本人在外避暑时间最长的一次。能在一个地方住这么长时间，自然有长时间住下来的理由。 桂东 大洞村避暑，依我所见好处可概括为“三爽一少”，三爽是凉爽、清爽、干爽；一少是蚊蝇少。 凉爽， 桂东 位于 湖南 东南部，地处湘粤赣三省交界处，是三省海拔制高点， 湖南 的屋脊。夏季平均气温仅为23.6℃，我们入住的大洞村四面环山，山上有茂密的森林和竹海，这里雨水丰沛，阳光充足，几乎每天都有一场雨，刚被太阳烤热的大地很快就降温了，想热都不太容易。“自然空调城”、“避暑胜地”、“23°凉都”之美誉实至名归。 清爽，空气质量好，感觉非常清爽。 桂东 生态良好、森林覆盖率高，空气中的负氧离子含量极高，平均达到4.6万个/cm³，最高瞬时值达15万个，而一般城市负氧离子含量为每立方厘米400至1000个，大世界基 尼斯 总部检测此处的负氧离子含量为世界第一，为真正的“天然氧吧”。 干爽，气候干燥舒适，干而不燥。大多山区空气中湿度很大，🛏️上被褥多有潮乎乎的感觉，此处是例外，床单被褥像是每天都被太阳晒过，躺在上面十分舒适， 蚊蝇少，这里最神奇的地方是蚊子苍蝇很少，山区少见。这是因为此地山上种了不少红豆杉和厚朴（后文有详细图文介绍），这两种植物有驱蚊虫作用。红豆杉可以向外挥发气味分子香茅醛，香茅醛具有防避蚊虫的效果，温度越高，香分子越多，驱蚊效果越好，可驱避上百种蚊虫。厚朴含有大量挥发油，有刺激性味道，可以驱除蚊虫。当然容易招蚊子的人偶尔也会被几只不会叫的蚊子偷袭一下。 湛蓝的天空、富氧的空气、清澈的流水、茂密的森林，令人神清气爽，身心舒畅。置身于这炎炎炎夏日的避暑天堂，每每想到 长沙 的亲朋好友在艰苦抗日，幸福感油然而生。 此处不如人意之处是周围景点不多，不能满足我这种希望避暑兼旅游者的需求，另外可能是水土不服，或者是太凉快，来到此地的人最初一段时间大多有咽喉肿痛咳嗽的症状。 民宿包食宿收费标准：

长沙 到 桂东 车程约5小时，按照房东建议先导航到 桂东 沙田收费站下高速，然后再导航至民宿，这样走是为了避开盘山公路。

大洞村距 桂东 县9公里，四面被郁郁葱葱的青山环绕，名副其实的“大洞”，百来户人家，不到500人，民宿约60家。能接待约2000左右的避暑客人。

桂东 县城到大洞🚌

桂东 旅游局和吉 尼斯 世界纪录测定，此地为十万负离子含量区。

主要娱乐 跑得快

麻将

读书

晨练

羽毛球

柔力球

唱歌🎤

7月26日， 桂东 县文化旅游广电体育局在大洞村组织联欢活动，主题“康养活动，感恩游客”，有不少游客参与表演。

一般每个季度送电影下乡，每次两部电影，避暑旺季次数比较多。 看电影去啰（9月3日）

连续两晚放电影

观影者寥寥

每天散步🚶‍♀️呼吸新鲜空气