28年前，邵东生从福州三中高中毕业，被保送至福建师大数学系，毕业后成为三中数学老师。2006年11月，38岁的他担任福州八中校长，2010年，他再度回到三中，成为母校新一任校长。“我是一个地地道道的三中人，母校培育了我，而我怀着对母校的深情，去建设母校，发展母校。感谢母校，给了我一个追求教育理想的平台。”邵东生的言语中充满了自豪和感恩。

福州三中座落于榕城风景秀丽的西湖之滨，创办于1942年，至今已走过72个年头。走进三中校门，映入眼帘的是正在紧张基建施工的工地，明年这里将矗立起一座十三层投资过亿的现代化教学办公综合大楼。说起这座楼，邵东生的眼中充满了兴奋和期待。三中做为福州市属高中的领军名校，每年吸引众多优秀初中毕业生报考就读，高中三年将实现他们追梦的青春理想。

地处福州市中心“寸土寸金”地段的福州三中也有着地小的发展瓶颈。地小怎么办？三中抓住了校安工程建设的机遇，充分挖掘空中和地下空间去建设高标准的教学设施。2011年4月3日，完成三十三年神圣历史使命的旧教学楼顺利拆平，2012年12月31日打下第一根桩，2014年4月18日主体封顶，现正在进行幕墙和内装修施工。大楼由福州三中八六届保送清华大学建筑系的任希校友担任总建筑师，将建设成为福建省首家校园绿色建筑。新教学办公综合楼规划建设13层，项目总建筑面积近24000平方米，建有42间标准教室，16间地理、历史、科技等专用教室、三间合班教室、六间小班教室，800多平方借阅一体化图书馆、容纳近400人的多功能报告厅等现代化的教学及办公设施，地下一层将建设有80多个车位的地下停车场。“新楼建成后，在占地面积不扩大的前提下，三中的建筑总面积将增加近20亩，相当于在原址盖了四座楼，届时三中校园将旧貌换新颜，极大地提升学校办学基础设施现代化水平。”邵东生说到。这栋新大楼即将在2015年上半年正式投入使用。

今年9月，福州教育系统组织师德典型巡回报告，三中教师刘会坚被选中，他的“专注，班主任的代名词”先进事迹几乎家喻户晓。他能够将班主任的活儿干得成龙配套，有读书季、环保季、美食季、郊游季，班上学生真心喜欢这位心细如发的好老师，大伙儿都称其为“坚哥”。

“会坚老师为学校赢得了荣誉，我们需要这样的荣誉，三中需要一大批这样的老师。”邵东生说，“做党和人民满意的好老师，这句话大家已经耳熟能详，但真正能够按照习总书记提出这样的目标，按照‘四有’要求去做，对老师不是一个低标准，需要付出艰辛努力。”

为了能够发挥典型效应，邵东生在市里师德巡回报告以后，特意邀请多名中学、中职校的市师德典型到学校作报告。“之所以这么做，我们就是想树立一种鲜明导向，当好老师、做明白人，应当成为当下教师的追求。”

一所学校，教师队伍的建设是每个校领导最为关心的事情。邵东生认为：“教师是学校发展的第一资源，师德是教师队伍建设的核心。”目前三中教师队伍以中青年为主，在师资队伍的建设上，邵东生投入了大量的精力。一个合格的教师必须做到敬业爱生，业务精湛。在业务上，三中的青年教师在前辈的带领下成长迅速，多位教师获得全国、省、市教师技能大赛的大奖。

邵东生希望，三中的老师都能成为学习型、研究型、仁爱型的好老师，研究学生、研究教材、研究教育，做学生的良师益友，在践行素质教育、均衡教育中体验教育者的成就感和幸福感。

在三中，有一个很活跃的学生“民间团体”，那就是学生社团。“我们的学生社团多达39个，全部由学生自行管理。学生社团巡礼展已经举办了八届，深受学生的欢迎”面临高考的压力，高中是一个重视成绩的学习阶段，大量的社团活动是否会影响学生们的学习成绩呢？邵东生认为：学生的综合素质和诸多能力都是在活动中培养的，他希望三中的学生不仅会读书学业优秀，毕业后还要成为一个善于自主学习、善于团队合作、德智体全面发展的学生。三中田径队在福州市中小学生运动会中已经获市区高中组团体冠军十五连冠，创下福州市属高中田径运动会夺冠的新篇章，体育已经成为三中靓丽的名片。

有不少人说三中的学生“很会玩”。也有人说三中的学生会“玩”也会“学”。就在2014年5月31日上午，福州中学生Cosplay大赛于三坊七巷光禄吟台举办，福州三中无戒动漫社参加了本次比赛的团体赛与个人赛两个单元。在九所中学的激烈角逐下，凭借cos音乐剧《中二病》与宅舞《告白予行练习》最终包揽了团体赛、个人赛的一等奖。不仅在社团上的活跃，三中学生的身影一样活跃在国际、国内的比赛现场，vex机器人大赛、学科竞赛、青少年科技创新大赛等都有三中学生才华横溢的身影。在2012年12月新西兰举行的第六届亚洲机器人锦标赛中，教练员苏东方、陈阜东老师带领的三中三支机器人代表队荣获高中组对抗赛冠、亚军，操控赛冠、亚军，程控赛亚军，并荣获团体金奖,这是三中连续两届获得亚洲机器人锦标赛团体金奖，CCTV朝闻天下报道“福州三中再次成为获奖最多的学校”，为祖国、为福建争得崇高荣誉,这充分体现诠释了“要做就要做到最好”的三中人精神。

两年前，对于福州三中这所名校，社会上关注最多的三中创新班的自主招生。50个自主招生的名额，将祖成一个独立的班级，重点培养“有创新精神的拔尖人才”。

2010年，邵东生正式接任三中校长，学校向省厅申请了创办“拔尖创新人才培养实验班”省级课改试点项目。这对三中来说既是机遇，也是挑战。回忆起创新班第一年招生，邵东生也有着很多的不确定，但更多的是他的期待。他说：创新班算是已举办近十年理科实验班的2.0版本，配备三中最优秀的师资，同时，学校也创造机会让学生走出校园，去大学、去科研院所，“在科学家身边成长”，真正的让学生们在高端的实验室里成长。并对“创新班”的基础性课程进行“校本”改造，使学生腾出更多时间进行自主学习、课题研究、参与社会实践和校外研修，激发学生的创造力和潜力。 “明年，应该是看到成果的时候了！”邵东生的眼中有着满满的期待，经过两年多的努力，创新班的学生不仅在学业上成绩优异，综合素质上也是全面发展。相信明年对于创新班将会是丰收的一年。

在一项针对中日韩三国青少年的体质调查中，中国青少年的体质最差。“等体育馆新的温水游泳池改建好后，我们就要恢复三中的老传统，每个三中学子都要学会游泳，不会的将拿不到毕业证。”邵东生说到。在他认为学生的身心健康是第一位，其次才是学习。

“我们要求老师要特别关注学生们的非智力因素。”邵东生说。非智力因素即一个人的意志品质、兴趣、情商等。建设中的大楼七层将建设学生发展指导中心、心理健康中心。他认为，现在社会结构复杂，节奏太快。老师和学生都存在着不一样的压力，一个给师生放松的心理中心很有必要，它甚至在整个办学中占据着重要的比例。

2012年对于邵东生来说是个不平凡的一年，这一年他和福州三中都面临着不同的机遇和挑战，新行政教学楼的建设、创新班招生、与十九中合并办学等等。问起他对学校的预期，他充满信心地说：“福州三中要做真正素质教育的领导者。”

一所学校的教育成功与否，不能只关注眼前，而应关注未来三十年学生的终身发展，其中就包括学生能不能幸福地生活。福州三中的办学理念是“以人为本，以诚为先，实现可持续发展”，先进的办学理念已经化为三中教师春风化雨的教书育人行动，蕴含着丰富的幸福教育元素。因此，幸福教育的重点是关注学生的身心健康，帮助学生培养高尚品德，让学生学会做人、学会求知、学会健身、学会创造、学会发展，引导学生学会感知幸福、体验幸福、创造幸福。

“成长比成绩重要”，已然成为三中教师的共识。这也是邵东升校长心中的幸福教育观。

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