用简单易学的萨提亚模式，教你经营生活中的各种关系，走向开挂人生。

以下情景，你是否感到很熟悉？小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”；你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不开心，于是你选择睁一只眼闭一只眼；婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间接地责备你带得不好；领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口；……

人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。

有些没有完整练习，简单的思考整理之后都觉得让人震撼。萨提亚的方法温暖而治愈

所有的成长，不管是外在的成长还是内在的成长，无法一蹴而就，都是一步一个脚印地向前走，并且是一丝一缕编织而成的。

能多些实例操作就更好啦

中国人民大学出版社

中国人民大学出版社成立于1955年，是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足，我们在积聚书香与赓续文脉之时，也有一点小小的向往，在徜徉中拢住自我与他者的目光，给天下读书人一点点温暖。