四 魂飞魄散

魂飞魄散，道教认为只有活人才有魄，鬼是没有魄的。据《道枢》记载“复卦曰：七日来复。其见天地之心，是以人生四十九日而七魄全，其死则四十九日而七魄绝，此来复之数、阴阳之极也。”也就说人死后七七四十九天七魄消散，所以我们说魂飞魄散。

五 吐故纳新

吐故纳新出自庄子，为道教养生中吐纳术的秘诀，吐故纳新是吐纳术的基础，对吐纳术感兴趣的可以找六字诀，此为道教养生中最简单的吐纳术。

六 七 脱胎换骨 洗心革面

今天我们常用脱胎换骨和洗心革面描绘人痛改前非，这两个成语恰巧都出自于道教。依《警世通言·假神仙大闹华光庙》：“凡人成仙，脱胎换骨，定然先将俗肌消尽，然后重换仙体。此非肉眼所知也。”脱胎换骨是古人传说中成仙之后的变化。

洗心革面一次则最早出自于《易经》，在《周易·系辞上》：“圣人以此洗心，退藏于密。”《周易·革》：“君子豹变，小人革面。”后在道教经典《抱朴子·用刑》成形：“洗心而革面者，必若清波之涤轻尘。”

（洗心则心清）

八 长生不老

民间接触开玩笑说你还想长生不老吗？其实长生不老并不是永生不死，在更多的时候长生不老是在说延缓衰老，延长寿命和生活质量。有的老人只能躺着，有的老人可以到处跑一样，长生不老的目的就是老了还能到处跑着玩。

九 九霄云外

我们常把人往事说成是忘到九霄云外去了，这里的九霄是道教传说，据滚滚长江东逝水的作者杨慎记载：“《道书》：天有九霄，赤霄、碧霄、青霄、玄霄、绛霄、黅霄、紫霄、练霄、缙霄也。”

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