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跑步减肥的呼吸方法
"正常的呼吸方式包括胸式呼吸和腹式呼吸,在跑步减肥的过程中可以采用胸腹联合呼吸的方式。比如跑步时吸气默数1、2、3,在呼吸时默数4、5、6、7,做缩唇呼吸的动作,吸3、呼4,达...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院 2019/10/31 收听(14106) 腹部呼吸和胸部呼吸一样吗"腹部呼吸和胸部呼吸是两种不同方式的呼吸,当胸部呼吸受到抑制,腹部呼吸可以有效的进行替代,以使患者正常进行血氧交换、气体交换。当肺气肿患者胸廓变成桶状胸以及胸部呼吸机能力下降,...
张天鹏│鸡西市人民医院 2020/02/25 收听(13860) 上呼吸呼吸消炎药有哪些"如果患者的上呼吸道感染是由于细菌感染导致时,可使用消炎药进行治疗,临床上常用的消炎药包括头孢克肟、阿莫西林、青霉素V钾片、头孢丙烯、阿奇霉素、左氧氟沙星等等。大部分上呼吸道感...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院 2020/08/05 收听(93624) 呼吸多少正常"呼吸运动是人的基本节律和基本生命活动。正常人通过呼吸运动,将空气中的氧气吸入肺泡内进行交换,氧气进入血液中,血液中的二氧化碳进入到肺泡内,再通过呼吸道排出体外。人的正常呼吸频...
吴晓昇│南昌市第三医院 2019/07/11 收听(70362) ![]() 昏迷是否存在呼吸,需要根据昏迷原因判断。如果昏迷是影响呼吸的病因导致,可能患者无呼吸。昏迷指严重意识障碍,表现为意识持续中断或完全丧失,通常存在自主呼吸。呼吸与昏迷程度相... 吕爱莲│长沙市第一医院 2021/06/15 播放(97936) 昏迷有呼吸吗昏迷是指意识完全丧失,一般是有自主呼吸的,而且与昏迷程度有关。浅昏迷时呼吸节律相对平稳,中度昏迷和深昏迷时则出现呼吸节律紊乱、呼吸不规则,病情严重的有自主呼吸停止,这时均需要应...
杨燃│开封市中心医院 2019/11/04 收听(96686) 休克有呼吸吗"休克的时候可以有呼吸,在临床上一般休克主要分为四大类型,如低血容量性休克、分布性休克、梗阻性休克和心源性休克。这四种类型的休克都存在有一定的有效血容量不足的情况,主要是由于有...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院 2021/05/12 收听(90560) ![]() 休克是指有效循环血容量减少,引起呼吸改变,休克早期会出现呼吸频率增快,严重的休克会引起呼吸衰竭,甚至危及生命,引起呼吸停止,所以休克是否有呼吸与休克严重程度有关,同时也与... 吴春波│北京大学人民医院 2021/08/15 播放(78994) 胸腔呼吸和腹腔呼吸有什么不同"胸腔呼吸和腹腔呼吸在临床上是有区别的,前者是通过胸部的肌肉,胸部出现主动的呼吸为主,后者是以腹部的肌肉为主,腹部出现被动的呼吸为主。临床表现上,一般胸腔呼吸时,吸气胸部会膨隆...
李红冬│深圳市宝安区人民医院 2019/09/12 收听(22072) 平静呼吸和用力呼吸的特点"平静呼吸和用力呼吸是机体两种不同的呼吸状态,平静呼吸一般是在安静状态下进行,呼吸的运动平均而且稳定,每分钟的呼吸频率成人正常为每分钟12-18次,吸气主动,呼气被动。用力呼吸...
李红冬│深圳市宝安区人民医院 2019/08/12 收听(81902) 自然呼吸是怎样呼吸"自然的呼吸其实就是腹式呼吸,腹式呼吸不用特地去学、去练每个人都会,因为生下来婴儿第一声啼哭的时候,就是腹式呼吸。去观察婴儿都可以发现,他呼吸的时候小肚子一鼓一鼓,这个时候其实...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2020/04/15 收听(39490) 经期能减肥吗 怎么减肥有效"女性在月经期间身体比较虚弱,此时很容易会导致发生疾病,因此是不建议进行减肥的,女性在月经期间因为体内激素水平的影响,所以可能会有水肿,月经期间体重稍微有所上升,减肥效果并不好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院 2020/05/09 收听(11330) 减肥腰带能减肥吗"减肥腰带能否减肥要看减肥腰带能否增加运动量,增加能量的消耗,任何一种事物能否减肥,都要看能量的摄入和能量消耗的一个比例,发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多,使体重增加,...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2020/05/09 收听(62200) 用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别"用嘴呼吸和用鼻子呼吸还是有区别的,在正常情况下需要用鼻子呼吸。用鼻子呼吸的时候,鼻子内的鼻毛能够阻挡空气中的灰尘,由于鼻腔内的鼻粘膜和血管都比较丰富,吸入鼻腔内的空气可以加湿...
王丽芳│宿迁市人民医院 2019/08/08 收听(60708) 无氧呼吸和有氧呼吸的区别"无氧呼吸和有氧呼吸的区别,实际上涉及到了临床上的运动心肺功能,就是人在大量消耗时决定于心功能,也决定于肺功能,两个都是共同起作用。人在消耗能量,比如大量运动时身体提供能量是靠...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2020/05/22 收听(27920) 嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别"嘴巴呼吸和鼻子呼吸有很大的区别,如果用鼻子呼吸,鼻腔内有鼻毛,可以把空气中的细菌、尘螨、病毒、过敏原过滤掉,这样吸到肺内、支气管内的气体相对清洁、湿润,对身体健康有益。如果张...
王琳│河南省人民医院 2021/06/28 收听(92234) 用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别正常情况下人是用鼻子呼吸,在某些特殊情况下,也有用嘴呼吸的情况,用鼻子呼吸相对用嘴呼吸更具有优点,对人体更好,主要表现在以下方面:第一、用鼻子呼吸,可以对空气进行加温、调湿,避...
石彬│北部战区总医院 2019/08/07 收听(91084) 鼻子呼吸和嘴巴呼吸的区别正常情况下,人体是通过鼻子进行呼吸的。经鼻呼吸可以达到以下三大生理功能:一、过滤清洁空气,如大的粉尘颗粒等。二、对空气进行初步加温、保湿处理,以免引起气道干燥。三、通过鼻腔顶部...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院 2018/11/27 收听(29228) ![]() 经鼻呼吸和经口呼吸的区别有以下几个方面: 1、经鼻呼吸:正常情况下是经鼻呼吸,鼻腔是重要的呼吸通道,对外界空气有加温、加湿作用,外界空气可通过鼻腔黏膜。黏膜下... 刘穹│中国人民解放军总医院 2021/06/21 播放(50692) ![]() 正常情况下,呼吸是连续的过程,在呼吸过程中出现呼吸暂停的现象,提示有异常呼吸。医学意义上的呼吸暂停通常时间超过10s... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2024/01/10 播放(42628) |
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