你有没有遇到困难不知所措，有没有在人生低谷中难以起来。虽然反复告诉自己风雨过后才见彩虹，可是这风雨太痛苦，心里根本撑不住，究竟谁能救救我，是不是很想在绝望中获得一份勇敢的力量，让自己正视挫折，脱离困境。

为你揭示和智商、情商相等的一种能力，告诉你怎么来面对逆境，获取力量，解决问题。

《逆商》是苏格和韦秀英联袂著作的作品，属于励志类书籍，讲述了一个人面对逆境时，我们可以用正视挫折、脱离困境和超越自我的方式去解决逆境问题。

这本书是最近热门的励志类书籍，在各大图书畅销榜排名靠前，同时被樊登读书会等读书组织推荐阅读。

我们选取书中四个维度，为大家解读什么是逆商。

想要提高逆商能力，首先要了解到衡量逆商高低的CORE四维度。逆商CORE四维度是指：

1、Control（掌控感）

掌控感维度探究的问题是：你觉得自己对于不利事件的掌控度有多少？逆商高的人对不利事情的掌控度就高，他坚信“任何事情都可以改变”，于是会努力去寻找办法，去试着行动。相反，逆商低的人对不利事情的掌控度就低，他会这样想：事情超出了我的能力范围；我对此无能为力；没用的，这是以卵击石。

2、Owmership（担当力）

担当力衡量的是你在多大的程度上会担起责任，改善现状，也不管起因如何高逆商的人更愿意从错误中吸取教训，承担困境所产生的后果，不管事情的起因是什么。而低逆商的人却不愿意承担责任，更愿意找各种借口为自己开脱。

3、Reach（影响度）

影响度维度探究的问题是：这个逆境会对我生活的其它方面产生多大的影响？逆商高的人影响度维度分数越高，他会把不利事情的影响控制在当前的问题上，不会让它蔓延到生活的其它方面。相反，逆商低的人会把坏事看得过于严重，并纵容这些事情蔓延开来，耗尽幸福感和平静的生活。

4、Endurance（持续性）

持续性探究两个相关的问题：逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久？逆商低的人持续性维度分数低，他会认为逆境和（或）其起因就算不会永久存在，也会持续非常长的时间，所以一直坚持这样的想法：事情不会变好，一直会是这样，完蛋了，我不可能成功的。而逆商高的人会把不利事情的发生原因看做是偶然因素，是暂时的，凡事是可以改变的。从而他就有做事的勇气和动力。了解到自己的逆商情况，就可以运用工具去提高逆商能力。

关于一个人的逆商高低，可以从掌控感、担当力、影响度、持续性四个维度去衡量，我们从片段中也可以看出，一个逆商高的人，应该是掌控感高、有担当、控制坏影响、坚信逆境短暂性。

只有在四个维度做好的人，才能够保证从容面对困境，在四个维度表现较差时，就容易滋生绝望，畏惧困难，自暴自弃，最终本来不大的困难，被不断恶化放大，让人更难解决。

如何做一个高逆商的人。我们从那四个维度可以推导出四个步骤。

1.控制坏局面。有信心去掌控坏局面，并积极的去寻找办法。

2.主动担责任。不在乎问题起因，主动承担所产生的后果，去吸取教训。

3.降低坏影响。把坏影响控制在当下问题，不去像大火一样漫延到其他地方，让自己更加困顿。

4.相信暂时性。把不利事件的发生看成偶然性，短暂性，可改变，从而拥有勇气和信心去面对困难。

我高中时的数学比较差，高一能到中游，高二到中下游，高三上学期是下游，高三下学期就稳居倒数了。面对数学差的局面，我就挺受到打击，持续的下滑也不知道怎么解决，没有想到好办法。对于责任问题总是归类于基础不扎实，老师总打击，没有仔细分析原因。数学坏影响直接拓展到了我对数理化理科的信心，觉得自己都不适合去学。更认为自己高考都会受到影响，考不上好大学，没好未来。整个高中生活都是暗淡无光的，高考数学更是只考了总分一半，但凡及格我都能进入二本。

目前我的工作调动被卡，卡的理由是当年考试太频繁，动了太多位置，不符合要求。事实上我的每次考试都经过组织合理审查，没有暗箱操作。决定权在别人手里，工作就是被卡主了。

针对这个问题，我要用高逆商的方法来提高自己面对困难的能力。

一是控制坏局面。我有信心掌控调动被卡这个事件，解决的方法就是不断提升自己的能力，让组织更加需要我，即便我去其他地方，依然闪光。

二是主动担责任，毕竟我年轻时有过太多工作经历，说明自己内心不安定，以后要专注于一件事，不能得陇望蜀。

三是降低坏影响，调动被卡只是工作中的小问题，我不能因此否定自己仕途不顺利、生活不顺利，向别人牢骚被看不起，和家人发脾气让大家都有压力，我只把问题降低在调动这个问题上，该怎么工作生活就怎么做。

四是相信暂时性，我分析认为是两个部门之间的斗争，不是个人问题所以早晚有结果，这段时间只是暂时的，会很快过去。

请坚信《肖申克的救赎》中所讲，有一种鸟是关不住。

只要你凭借自己的努力，勇敢从容面对，很快会度过逆境，走上正轨。