健康教案 大班健康 扭伤了怎么办

一、活动目标：（一）在学习的过程中养成互相关心、互相帮助的好品质。（二）知道在活动中避免扭伤的注意事项。（三）掌握扭伤后的正确处理方法。二、活动准备：冰袋、脚垫、相关PPT、视频。

三、活动过程：（一）观看情景：观看“情景视频”，引导幼儿思考脚扭伤后的处理方法。师：今天老师要介绍两位朋友给大家认识，他们正在做运动，但是好像出现了一点状况，我们一起去看看吧！（视频1）（二）幼儿讨论：脚扭伤后怎么办？师：生活中危险无处不在，可是如果我们受伤了应该怎么做，如果我们看见别人受伤了我们又该怎么做呢？师：小朋友们也说出了很多处理的方法，那到底哪些方法才是正确有效的呢？我们一起看看吧？（视频2）看完视频里的操作方法，我们再来看看图片上的处理方法，哪些是正确有效的呢？教师小结：1.坐下来，把腿伸直。在小腿下垫上小枕头或其它不太硬的物品，把扭伤部位抬高一点，休息一会儿就会减轻。（影响血液微循环，不易引起受伤部位肿胀）2.在上面的基础上用湿毛巾冷敷，效果会更好。（原理：冷敷能促使血管收缩）3.受伤一天后，再把热毛巾敷在受伤处。（三）情景体验模仿幼儿脚扭伤的情景，教师进行正确的处理示范，并引导幼儿间相互体验情景游戏。（四）日常注意师：脚扭了之后会很痛还会带来很多的不方便，所以我们平时就要做好防范措施，避免扭伤脚。教师小结：1.运动前做好热身运动。2.玩游戏时要小心，不要推、拉、碰撞同伴。

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