有哪些外行人眼里很low杂牌，但在医学生眼里好用到飞起的沐浴露？ |
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有哪些外行人眼里很low杂牌，但在医学生眼里好用到飞起的沐浴露？
你永远可以相信这些成分硬核，却被包装和推广耽搁的沐浴露！ 我们专业课老师一直强调： 比 更重要！因为身体皮肤的占比高达93%，像出油、长痘、干燥脱皮这类，都能直接反应皮肤的健康状况。 而沐浴露可以解决以上最起码95%的身体皮肤问题！ 但我接触到的大部分人，买套水乳货比三家，买沐浴露却是一种“超市买瓶随便用用，不用也行”的态度。 我实习那段时间在科室见到很多都市丽人，脸上妆容精致，穿搭时尚感拉满，脱掉衣服腿脚干到起皮，后背痘痘那叫一个触目惊心……气质整个垮掉！  爆几个医学生耳熟能详的沐浴露成分大招吧！ ——12.16已更新链接 ▶▶▷像皮肤缺水、干燥、起皮，通常是皮肤屏障受损，说的再细点就是皮脂膜受损。表皮水分不足，所以看起来就会干裂，又老又皱像鱼鳞一样。  这种情况光靠补水保湿肯定是不够的，更重要的是修护皮脂膜，不然水分只会补一点流失一点。 比如植物精油，水解蛋白、氨基酸、神经酰胺、酵母这类，都是常见的修护保湿成分。 前3种造价便宜，效果稳定，性价比高，适合身体大面积修护，后2种效果优秀，但成本高，一般在面霜精华这种小容量的护肤品用的比较多。 举个例子，这个在我们科室女生几乎人手一瓶的沐浴露，虽然小众，但相当受欢迎！ 每次提到保湿修护沐浴露就不得不提的程度！  它就是典型的修护保湿2把抓沐浴露，主要的修护成分是日本进口樱花精油+多种氨基酸群组合，为了避免刺激已经受损的皮脂膜，用的是氨基酸做基础清洁体系，既能给身体“卸妆”，又不用担心天天洗澡用沐浴露刺激皮肤。 关键是有效含量达到15%，这浓度甚至比一些2、300的修护水乳还要高。  就简单洗个澡皮肤，全身皮肤都有种被养护的感觉，实际体验下来，容易冲洗而且不假滑，并没有像传统肥皂那样用一段时间后背就干痒长痘。 https://xg.zhihu.com/plugin/e53f52f6936875104ac5b790a4c1f8b5?BIZ=ECOMMERCE而是真的非常保湿，我秋冬就算不额外抹身体乳，洗完之后，一整天下来皮肤也是软软嫩嫩的，每一寸皮肤都感觉嫩嫩的，润到jio后跟的那种！  还有如果像我一样追求留香的女生，可以看看沐浴露里有没有天然精油。比如前面提到的樱花精油，除了修护保湿，还有持久留香的作用。  注意一定要避免人工香精含量高的沐浴露，人工香精不仅香气劣质，留香短，还会残留刺激本就脆弱的皮脂膜。 以我的自用感受举例吧！ 我属于混干皮，秋冬四肢特别容易干痒，严重的时候干到能看到纹路，一挠更是簌簌掉皮。 用这个沐浴露1周，确实感到有很持久的保湿效果，泡沫绵软，容易冲洗，洗完很久都不会紧绷，摸着肤感又顺又滑。  而且身上一直有股淡淡的甜香味，我妈还问我是不是开始用香水了哈哈哈哈哈q(≧▽≦q) 用到第2-3周，腿脚上就几乎看不到干裂纹了，皮肤紧致水润，直接从阿姨腿进化成少女腿！真的很想快进到夏天穿小裙子！！  不到一个月这保湿滋润效果还是很明显的，而且留香比大部分淡香水还要持久，特别适合干皮或者喜欢留香的女生！每次用完浴室都是股甜甜的樱花味~ https://xg.zhihu.com/plugin/e53f52f6936875104ac5b790a4c1f8b5?BIZ=ECOMMERCE▶▶▷还有后背胸前易出油、长痘，长鸡皮就属于皮肤毛囊油脂分泌过度，一定要选用含有果酸、乳糖酸这类的控油成分的沐浴露。注意是控油，不是去油，去油只是清洁表皮油脂，控油成分是可以渗透皮脂膜调节真皮层水油平衡的！ 所以控油的酸类分子量越小效果越好。  目前市面上可以买到的控油沐浴露的酸类大概分2种： 1）以单一酸为主，清洁表活做复配，既表层清洁又深层控油，适合男生大油肌，比如哈恩、舒肤佳这类。2）以双酸为主，中和单一酸的刺激性，温和持久清洁控油，比如lzq、GA这类；第一种单酸复配清洁表活，个人感觉体验感最好的是这支主打AHA果酸的沐浴露  它就是主打单一AHA果酸控油，复配氨基酸的表活。 AHA果酸和普通果酸最大的区别就是：AHA果酸是经过专利复配的，比普通果酸更温和，同时有高效的控油力和剥夺性，能软化一些老旧干硬的厚角质，还有突起的鸡皮等。 长期使用不仅不会刺激皮肤，还能溶解表皮油脂，持久控油，反正我洗完4、5个小时后背再去用吸油纸测试，还干绷绷的。 而且氨基酸表活也是非常具有性价比，非常传统的护肤级表活，像芙丽芳丝这些老牌敏感肌洗面奶就是主打的氨基酸表活，比一般sls清洁表活的沐浴露要更容易冲洗，不易残留，清洁力也很稳定。 https://xg.zhihu.com/plugin/709f5796101c6f110985407792882773?BIZ=ECOMMERCE油脂厚角质清理干净，痘痘粉刺之类也自然就减少了。  很多油皮长期不注意控油，很容易出现的暗沉、痘印沉积的情况，可以看下沐浴露中有没有美白提亮的成分，传统一点的就是烟酰胺，维生素E之类的，高性价比的美白成分也有传明酸、光果甘草这类。 这支果酸沐浴露比较吸引我的点就是，整个配方设计的很全能，以上提到的烟酰胺、传明酸、维生素E都有添加，特别是烟酰胺和传明酸的组合，能加快表皮黑色素细胞的脱落，并从源头抑制黑色素分泌，既去除痘印暗沉，又防止反黑。  我一共用了3周左右，最明显的感受是，后背真的很少出油了，连着胸前后背的痘痘都所剩无几，换下来的睡衣也没有很闷的油腥味，整个人有种被里里外外洗刷过的清爽！ 沐浴露带点磨砂颗粒，洗澡的时候小颗粒在皮肤上摩擦融化的感觉很治愈，搓完胳膊肘和膝盖，感觉皮肤都软了一圈。 雪松精油的味道有种稳重的木质感，自然留香，虽然是男士沐浴香，但我一个女生闻了都迷糊！ 我自己对比测试了下，光看这个胳膊肘，提亮去厚角质的效果挺明显的，强烈建议肤色不均，有痘印的人安排上！比起肤色暗黄，肤色不均视觉上看起来更邋遢显老态！  总的来说，清洁力去角质的能力绝对是杠杠的，也能非常温和的抑制出油导致的粉刺痘痘，同时淡化黑色素避免留下斑斑点点的痘印。 https://xg.zhihu.com/plugin/709f5796101c6f110985407792882773?BIZ=ECOMMERCE如果是像我这样只有胸前后背出油比较多，其他地方偏干的混合皮，可以只清洗出油的局部。秋冬一般一周用1-2次就可以了。 还有第二种双酸控油的沐浴露，既能双倍撬动角栓清除油脂和杀菌，又能避免皮肤对单一酸耐受，简直就是天选控油组合！ 像这支，就是非常典型的小分子双酸控油沐浴露，别看包装很直男，成分体系精细的一批：先刷酸，再美白！  它的双酸体系是羟基乙酸+果酸，果酸前面提过了，重点说下这个羟基乙酸。 市面上用羟基乙酸的沐浴露也有不少，但不同的羟基乙酸分子结构不同，大分子羟基乙酸洗完会有明显的紧绷和拔干感，这是因为油脂被清的太彻底，水分补充不及时。 而这支沐浴露中的羟基乙酸属于分子量非常小的酸。 https://xg.zhihu.com/plugin/54d5530f9ffe1f5cded632f2696e042f?BIZ=ECOMMERCE小分子结构能快速渗透皮脂膜，疏通堵塞毛孔，去除多余角质，并调节水油分泌，实现持久深层的清洁和控油。  除了控油，双酸还可以改善鸡皮！我自己试用效果是这样： 坚持用了近3个月，每次在鸡皮部位摩擦2-3分钟再冲洗，冲洗完皮肤软嫩没有疙瘩，视觉上看着都清爽不少！也算是一种身体了！  它在美白和高保湿的成分上也很舍得下血本： ①vc+烟酰胺+鞣花酸，3种美白淡斑组合，有很强的淡化黑色素功能，阻断色素沉积。②马齿苋+水解大豆提取物+茶提取物，都是从植物提取的保湿修护成分，油皮疏通毛孔后补水保湿也是必不可少的。 我洗澡时会重点搓搓膝盖胳膊肘这些色素沉积，角质层又比较厚的部位，给你们看下膝盖部分的前后对比，3个月能有这效果我还是很满意的！  而且自从用了这支沐浴露，后背就很干净，几乎不怎么出油长痘，睡衣上也没有沉闷的油腥味，到了夏天应该可以解锁一直没敢尝试的露背装！  不管从体验感还是成本角度看，这款双酸沐浴露性价比都顶天了！值得冲！ https://xg.zhihu.com/plugin/54d5530f9ffe1f5cded632f2696e042f?BIZ=ECOMMERCE——更新——评论有要男生控油去痘的沐浴露……其实沐浴露这玩意，严格来说起来，不分男女。只不过男生出油确实比女生多得多，所以男士沐浴露的酸成分浓度会比女生用的沐浴露更高点。 随便举个例子，这支沐浴露是我从科室男同事那里借来的，据他说体验感贼拉好！  很大只，我浴室的置物架都塞不下，一瓶只要几十块，但我有种能用到天荒地老的感觉…… 它的控油体系也是双酸，不过是果酸+椰油酸：果酸控油，椰油酸能深层去角质，强强联合了属于是！  椰油酸也是近年比较热门的植物提取酸类，兼具温和性，和强剥脱角质能力，也有很明显的去鸡皮效果~  因为提取成本比较高，一般洗护用品用的量并不多，像这支椰油酸的含量比果酸还要多。几十块的售价很难不让我怀疑商家到底是不是在做慈善，哪天它要是涨价了我都觉得合情合理…… https://xg.zhihu.com/plugin/432dcb5fefd555a26622eef6b210ecff?BIZ=ECOMMERCE功能方面，因为是专门为男生出油体质设计的沐浴露配方，并没有太多花里胡哨的功能，以控油清洁为主，用的大量的芦荟提取物做基础保湿。  必须夸一下这个香味，复刻帕尔马之水，前调柑橘清爽又有少年感，中后调雪松麝香加深层次感，留香久的不像一个平价沐浴露该有的！一整天身上都有淡淡的味道，又不突兀。  留香真的超级久，我试用了下，洗完2、3天皮肤上还是淡淡的柑橘香。一下子就戳到了我的额，心……巴上！！！别说男生了，我一个女生闻着都迷糊~ 我试用了几次，感觉它的泡沫比大部分超市不分男女的那种沐浴露要好冲洗很多，用完皮肤都能搓出咯咯声，一点也不假滑。  去角质和去油腻两手抓，每个毛孔都通风一样干净清爽！以往我后背出油严重了也会用肥皂洗，第二天一早后背必然腻腻的，用这个就不会。 而且皮肤干净了，痘痘自然而然也就减少了。 https://xg.zhihu.com/plugin/432dcb5fefd555a26622eef6b210ecff?BIZ=ECOMMERCE这是男同事自己用沐浴露的效果，后背光滑不油腻，干干净净也没啥痘痘，30多岁的年纪了，光看后背还以为是二十几岁的大小伙子！  成分简单，但几乎每一个核心成分都精准踩在男生洗澡的需求点上，男生后背出油，容易长痘或者有异味，这款值得尝试，反正几十块钱一大支，随便造！ ▶▶▷还有女生可能特别在意的留香型沐浴露到底怎么选……从医学角度来看，当然是不存在什么腌入味的香氛沐浴露啦，但我们可以在香型和香精原料上下点功夫，找一找那种留香久，闻起来就一股子高级感的香氛沐浴露。  大家平常在超市买的沐浴露，香型大部分都是复刻大牌花香调为主。 因为这类合成香精成本很低，本质上和某宝上几块钱一瓶的三无作坊香水原料差不多：刺鼻，劣质，关键是用久了还会闷痘。 其实，留香多久，是否有高级感，主要是看香精原料和萃取工艺。 再举个例子，像这款复刻宝格丽白茶的沐浴露，既不是传统的花香调，也完美复刻了宝格丽白茶的香型，如果还原度可以打分，说100分都不为过！  厂商明显在香氛上花了不少心思，以白茶精油为主，做了复杂的萃取工艺，既能还原香味，又不至于劣质刺激皮肤。  沉静温和的白茶味淡淡的不张扬，一股从头到脚的高级感~ https://xg.zhihu.com/plugin/633029a8a435db392545b22dfb1b50ef?BIZ=ECOMMERCExg.zhihu.com/plugin/633029a8a435db392545b22dfb1b50ef?BIZ=ECOMMERCE重点是！！留香久！到！离！谱！我试用了近2周，每次洗完身上的白茶味都能维持2、3天！  成分相对精简，主打0负担水润滋养的。干皮洗澡水分容易流失，它属于一边洗一边补水的类型。 最主要的修护成分是水解蛋白质，这个成分的水解产物在人体内要比自由氨基酸和没有水解的蛋白质更易于吸收，是医学界公认性价比很高的一种护肤成分。  大部分成分简单的沐浴露洗完很滑，第二天皮肤反而更干，是因为光保湿，又没有太多锁水成分。 而水解蛋白可以兼顾补水+锁水2大功能，用这个洗完澡明显感觉皮肤有舒展呼吸感，每一个毛孔都被灌满水的滋润！一整天都不干！  泡沫很细密，对皮肤有吸附感，天然精油调香，不刺激，也没有防腐剂和致痘成分，皮肤敏感的人也可以放心入！ 香调不烂大街，悄咪咪说一句，这味道其实男生也挺适合的…… https://xg.zhihu.com/plugin/633029a8a435db392545b22dfb1b50ef?BIZ=ECOMMERCExg.zhihu.com/plugin/633029a8a435db392545b22dfb1b50ef?BIZ=ECOMMERCE反正几十块钱超大瓶，我前两天看还在搞买一送一的活动，又便宜不占王八蛋哈哈哈哈哈。 ▶▶▷最后说下除螨、祛痘的问题，这是最常见，但又最容易被忽视的。一般寄生在人身体的螨虫以蠕形螨居多，非常小，肉眼看不到，长这样：  这些螨虫会啃食健康角质，在毛孔里排泄堵塞毛孔，造成细菌过度，体现在皮肤上的状态就经常会长较大的红疙瘩，以及反复出油长痘。  如果你有上述症状，用了酸类控油的沐浴露，出油长痘还是得不到缓解，大概率就是滋生了蠕形螨。 其实出现蠕形螨的根本原因，可以简单概括为皮肤菌群失衡（主要指的是马拉色菌）+除螨不彻底。 除螨根本不是智商税，这个我们专业课老师也曾经强调过，我们科室还专门做了除螨测试。 像不注重卫生，饮食不规律，长期熬夜或者换季，表皮菌群都容易失衡，一来二去螨虫就泛滥了。  想要去除蠕形螨，一方面要恢复表皮菌群的平衡，一方面还要杀灭毛孔深处的螨虫，双管齐下，才能治本！ 目前常见的沐浴露除螨剂一般也分2种 1）纯植物提取的，比如艾草、桉叶油，红没薬醇这类：优点是温和不刺激，可以长期用，缺点是见效周期长，要坚持28天，也就是皮肤代谢的一个周期左右，除螨祛痘效果更稳定。2）还有硫磺、海盐这类化学物为主的：优点是除螨很猛，缺点是具有一定的刺激性，不能经常用。我试用过效果除螨效果最突出的是这支沐浴露（不过我身边男生好像用这款的比较多）  它属于纯纯植物除螨的沐浴露，除螨+杀菌+修护都是纯植物成分。 市面上主打化工成分除螨的沐浴露很多，但大部分都是一停用就反复，或者压根没用。 这类产品用多了，也无法彻底祛除螨虫，还会把自己折腾成敏感肌，一有点风吹草动就出油长痘。 这款植物除螨沐浴露最大的优点就是温和，不会产生依赖和刺激。 核心成分是老蓟艾精油，有效成分的含量比普通艾草要高3-10倍，味道更偏苦涩，能大面积渗入表皮，从毛囊内部除菌，长效祛痘；  既能表皮除螨，也能调节毛囊油脂分泌，渗入根部杀菌，清除残留的油脂和螨虫，给皮肤形成稳定健康的环境，彻底杜绝螨虫痘痘反复。  配合多种植物配合的除螨素，温和高效，能清除表皮99%的螨虫。（详情页有除螨专利证明，可以戳链接自行了解） https://xg.zhihu.com/plugin/20798fd0bb70aa4138835b2a7ab4b749?BIZ=ECOMMERCE控油效果也不错，洗一次能撑3、4天！后背出油少了，痘痘也越用越少！到现在已经几乎看不到任何痘痘的痕迹了~  秋冬衣服厚，更容易闷油出汗，除螨沐浴露还是尽快安排比较好，总不能一个冬天过去了，给自己留一后背的红痘印子吧…… 反正一想到我前胸后背的长痘是因为趴满螨虫，我鸡皮疙瘩直接掉一地！  沐浴露有股艾草味，但不难闻，可以接受，闻起来莫名有种文绉绉的书生气，现在各种香水味道层出不穷，这种薬味其还挺让人眼前一亮的！ 强烈推荐青春期后背易出油长痘的学生党用一用！ https://xg.zhihu.com/plugin/20798fd0bb70aa4138835b2a7ab4b749?BIZ=ECOMMERCE——12.15更新——看评论区大家对除螨还挺重视的，介绍个除螨的国货老牌子：满婷 它是国内首批提出除螨概念的护肤品牌，印象中我很小就听过“除螨用满婷”的口播，以至于我对它家的洗护产品一直有种蜜汁信任……  沐浴露的主要除螨剂是专利的花椒提取物，花椒性辛，是蠕形螨、尘螨的死对头，除螨率基本能上95%， https://xg.zhihu.com/plugin/5781a7a1907da3a7c3b725eecc3aac04?BIZ=ECOMMERCE植物成分也容易吸收，能渗入毛囊深处杀死蠕形螨，彻底清洁。  和之前提到的那款纯植物除螨不同，满婷额外用小分子海盐加快了除螨的效率，小分子结构能快速吸附油脂，也有很强的杀菌作用。  对于后背出油严重且痘痘已经密集的人，海盐+植物除螨专利剂无疑是非常高效的一款除螨沐浴露了。 https://xg.zhihu.com/plugin/5781a7a1907da3a7c3b725eecc3aac04?BIZ=ECOMMERCE用了近2周，祛痘效果很明显，胳膊上痘痘状态这样：红肿的痘痘已经结痂了，后背不泛油光，看起来比之前干净清爽很多。  就是没有纯植物除螨那么温和，洗完不抹身体乳稍微有点拔干，春夏用比较合适~ 参考文献： 赵亚娥，冯立平，寻萌等.人体蠕形螨感染调查及相关因素分析．《 中国病原生物学杂志 》，2004.[2]梁裕芬，李辉.杀灭人体蠕形螨的中药筛选．《 广西中医药 》，1999. [3]水解蛋白．中国化工制造网[引用日期2013-02-27] [4]裘炳毅，高志红．现代化妆品科学与技术：中国轻工业出版社，2016年. |
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