近视180度大概视力是4.5-4.8，属于轻度近视。近视度数是经过验光检查后得出的屈光度数，可用于配镜矫正视力，而双眼视力可通过对数视力表来表示，二者之间没有直接的换算关系，只能通过临床经验来进行大致换算。

近视180度属于轻度近视，如果是假性近视，患者平时注意用眼卫生，纠正不正确的用眼姿势，防止眼睛过度疲劳，阅读或观看电视超过1小时者应向远处眺望数分钟，以使眼部肌肉得到调节放松，经常做眼保健操，经过一段时间的调整视力可恢复正常。

如果为真性近视，则需要配戴眼镜，适当度数的凹透镜除提高视力外，还可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，有利建立与发展双眼同视功能，近视患者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

为了预防近视的发生和加重，应注意养成正确的读写习惯，学习环境要求光线明亮，有充足照明，不要在过暗或过强的光线下学习，阅读和书写时应保持正确姿势，脊柱正直，大腿平放，双足着地，桌椅高低要合适，前胸与桌子保持一拳距离，眼与书本保持一尺距离，握笔的手与笔尖保持一寸距离，不要躺在床上或趴在桌上看书，也不要在走路或行驶中的汽车上看书。