一、溯溪鞋和运动鞋的区别

1、外观区别

溯溪鞋一般都是低帮款式，鞋底上通常都会有许多凸起的橡胶块和排水孔，这样可以有效地增强鞋子的摩擦力和防滑性，使穿着者可以在湿滑的岩石和水中行走更加稳定。而运动鞋则往往更加注重舒适性和流线型的外观设计，鞋底上的凸起和排水孔相对来说就会少一些。

2、材质区别

溯溪鞋的材质通常都是快干材质，这种材质具有很好的透气性和防水性，能够有效地防止水进入鞋内，同时又能让脚部保持干爽。而运动鞋则往往使用更多的网眼材质，这种材质的透气性很好，但相对来说对于水的防护能力就会弱一些。

3、作用不同

溯溪鞋一般都是用于湿滑和崎岖的地形，因此它的鞋底一般都比较硬，鞋面也比较耐磨，能够很好地应对这些复杂的地形环境。而运动鞋则更适合于平缓的路况，它的鞋底一般相对比较软，更适合于长途步行和跑步等运动。

二、溯溪鞋可以当运动鞋吗

溯溪鞋可以当运动鞋。因为溯溪鞋的排汗性和透气性非常好，可以快速的将鞋内的水分排除，让鞋子内部保持干燥的环境，溯溪鞋主要用在登山和穿越小溪时进行穿着，具有很强的过滤作用，同时鞋底的材质非常柔软，用来跑步完全没有任何问题。在跑步或者慢跑的时候可以选择高帮的溯溪鞋，对脚腕能起到一定的保护作用。不过，如果你是长途步行或跑步爱好者，还是建议选择专业的运动鞋，可以给你更好的舒适性和减震效果。