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　　备孕能吃娃娃菜吗?娃娃菜的药用价值很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。那么接下来就和有喜网一起来看看备孕能吃娃娃菜吗?备孕能吃娃娃菜吗备孕期间是可以吃娃娃菜的。娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。　

　　一、酸辣娃娃菜食材：娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、盐做法：1、娃娃菜洗净撕片。番茄、火腿切小丁。小米椒、大蒜剁碎。2、锅入油烧热入大蒜、火腿中火炒香，入番茄丁、小米椒略炒匀。3、入适量水煮沸，入娃娃菜煮熟(约2分钟)，调入适量盐即可。小贴士：1、小米椒按自己对辣的接受程度酌量，一般来说不太吃辣的半个至一个就可以了。2、番茄酸度不够的话，可以出锅前加一点醋调节。二、凉拌娃娃菜主料：娃娃菜450g、香菜2棵、辣椒1个调料：香醋一勺、香油少许、白糖5g、鸡精3g做法：1、娃娃菜撇去老帮只取里面嫩的部分、鲜辣椒、香菜洗净2、白菜切段顺纹理切细丝3、辣椒去籽切细丝4、香菜切段5、碗底加鸡精、白糖6、倒入香醋和香油7、调和均匀后加入海味点蘸鲜露(没有的，可以换成生抽)8、所有的菜入大碗，浇上调好的汁拌匀即可9、拌匀后，这道菜就完成了~小窍门：菜不要提前拌，要吃的时候再用调好的汁来拌，以免出汤。三、干锅娃娃菜原料：娃娃菜，香菇，胡萝卜，五花肉，香菜，郫县豆瓣酱，剁椒，蒜，葱，酱，生抽，盐，鸡精。做法：1、将娃娃菜一瓣一瓣的掰开，洗净;外边较大的大叶子，在茎上划上几下改刀成小条儿。2、五花肉改刀切片;香菇洗净去蒂切片;香菜切段备用;蒜拍散切末;葱姜切丝;剁椒切碎。3、起锅烧油，将改刀好的娃娃菜下油锅先煸炒，加少许盐，给娃娃断生，变软后盛出备用。4、锅中倒入油，5成热时，放入豆瓣酱、剁椒碎炒出红油，再放入葱、姜、蒜爆香。5、下五花肉煸炒至微微起金黄色时，放入香菇、胡萝卜片继续翻炒。6、加少许生抽、盐、鸡精调味。7、关火，把炒好的娃娃菜、切好的香菜倒入，翻炒均匀即可。上述便是本文的简单介绍，希望大家对“备孕能吃娃娃菜吗”这个问题有了一定的了解了。娃娃菜是一种市场上比较常见的蔬菜，所以喜欢吃的朋友可以适量地多吃一些。

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