患者输液胳膊肿了，可以通过以下方法来进行缓解：

1、促进血液回流：肿胀的胳膊尽量不要下垂，以防止局部充血，可以适当上扬，能够加速血液的回流，减轻肿胀的程度。

2、理疗、热敷：有助于肿胀的消退，部分患者还可以局部进行硫酸镁溶液的热敷，能够减轻水肿。

3、饮食改善：适当摄入有营养的物质来帮助身体恢复，例如富含维生素的水果，常见的有猕猴桃、苹果、鸭梨等。还需要适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉、虾肉和较瘦的牛肉等，但是应避免饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物。

当局部肿胀处出现明显不适时，需要尽早找主管医师进行咨询，有时需要完善相关检查，例如彩超、CT等，以观察病情变化。