如果你在视觉、听觉、活动能力或语言方面存在障碍，请尝试在 Mac 上使用各种“辅助功能”设置。

若要更改这些设置，请选取苹果菜单  >“系统设置”，然后点按边栏中的“辅助功能” 。（你可能需要向下滚动。）

为我打开“辅助功能”设置

设置

描述

旁白

打开或关闭“旁白”，这是一个内建的屏幕阅读器，可以朗读屏幕上显示的内容，打开“旁白实用工具”或启动“旁白”教程。请参阅“旁白”设置。

缩放

通过放大整个屏幕或者屏幕的部分区域或者使用“悬停文本”，来放大屏幕上的内容从而更易看清。如果使用了第二台显示器，你可以单独进行缩放。请参阅辅助功能中的“缩放”设置。

显示器

让屏幕上的项目（包括指针）更易看清、放大文本、减弱屏幕动态效果以及将色彩滤镜或色调应用到屏幕等。请参阅辅助功能中的“显示”设置。

朗读内容

自定义系统声音，当提醒或 App 需要你的注意时听取声音，按下指定键时朗读所选文本，或者朗读指针下方的项目或你键入的文本。请参阅“朗读内容”设置。

描述

听取影片、电视节目和其他媒体中视觉内容的描述（如果描述可用）。请参阅“描述”设置。

助听设备

将 Made for iPhone (MFi) 助听设备与 Mac 配对并调整其设置。请参阅“助听设备”设置。

【注】Made for iPhone 助听设备仅可与部分搭载 M1 芯片的 Mac 电脑以及所有搭载 M2 或 M3 芯片的 Mac 电脑配对。有关受支持助听设备的列表以及 Mac 系统要求的更多信息，请参阅 Apple 支持文章：Made for iPhone 助听设备列表。

音频

收到提醒时让屏幕闪烁，将立体声音频作为单声道播放，让空间音频（如果可用）跟随头部的移动，为与 Mac 配对的 Apple 耳塞和耳机设定辅助功能选项，以及播放背景音。请参阅“音频”设置。

RTT

设置 Mac 来接打实时文本 (RTT) 通话。请参阅 RTT 设置。

【注】只有当你设置 iPhone 和 Mac 进行 Wi-Fi 通话并在 iPhone 上启用 RTT 通话后，这些设置才会显示。Wi-Fi 通话和 RTT 并非在所有国家或地区都可用，也并非受到所有运营商的支持。

字幕

控制字幕样式，以及是否使用隐藏式字幕和 SDH（可用时）。请参阅“字幕”设置。

实时字幕

打开或关闭实时字幕，控制字幕的样式以及将其在 FaceTime 通话中打开或关闭。请参阅“实时字幕”设置。

【注】实时字幕当前为 Beta 版。实时字幕仅适用于搭载 Apple 芯片的 Mac 电脑，且并非在所有语言、国家或地区都可用。实时字幕的准确度可能会有所不同，在高风险或紧急情况下不应依赖实时字幕。

语音控制

使用语音说出标准命令或你创建的命令来控制 Mac 和 App。请参阅“语音控制”设置。

键盘

使用“全键盘控制”以通过 Tab 键和其他键导航 Mac 上的用户界面元素；使用“粘滞键”更轻松输入修饰键，或使用“慢速键”防止意外键入；或者打开“辅助功能键盘”以代替实体键盘，以及使用“停留”选项通过跟踪设备控制指针。请参阅辅助功能中的“键盘”设置。

指针控制

让鼠标或触控板更易使用；使用键盘或数字键盘来移动指针；使用键盘按键、辅助切换或面部表情来执行特定鼠标操作；或者使用头控指针来移动指针。请参阅“指针控制”设置。

切换控制

打开“切换控制”并设定相关选项，以便你可以使用自适应配件导览 Mac 以及与之交互。请参阅“切换控制”设置。

实时语音

打开“实时语音”以使用合成语音朗读你键入的内容、添加常用短语等。请参阅“实时语音”设置。

个人声音

使用“个人声音”以创建听起来像你的合成声音并在“实时语音”、App 和多台设备中使用。请参阅“个人声音”设置。

【注】个人声音仅适用于搭载 Apple 芯片的 Mac 电脑，且并非在所有语言中都可用。个人声音仅可用于“实时语音”以及你允许的第三方 App，例如辅助与替代沟通 (AAC) App。你仅可以使用个人声音通过自己的声音在设备上创建听起来像你的声音，并用于个人、非商业用途。

Siri

键入以代替说出对 Siri 的请求。请参阅辅助功能中的 Siri 设置。

快捷键

选择“辅助功能”中的“快捷键”面板要包括的项目。请参阅辅助功能中的“快捷键”设置。

其他“系统设置”，如“显示器”、“声音”、“键盘”、“触控板”和“鼠标”，提供对你有所帮助的其他选项。