如果出现拉大便用力腰疼的症状，可能与腰肌劳损、腰椎间盘病变、慢性结肠炎等情况有关，此时可以在医生的帮助下，完善相关检查明确病因后进行缓解。

1、腰肌劳损：若经常运动或劳累过度，可能引起腰部肌肉耐受力下降，同时会释放无菌性炎症介质刺激肌肉，从而出现疼痛等腰肌劳损表现，而用力排便时腹压增加，可能导致腰疼等症状加重；

2、腰椎间盘病变：若由于腰椎退变可导致腰椎间盘膨出，在刺激到周围肌肉、筋膜、神经时，会导致患者产生疼痛感觉，用力排便时可能会轻微增加膨出程度，继而刺激周围肌肉、神经，出现腰疼或加重腰疼；

3、慢性结肠炎：若因各种致病原因患有慢性结肠炎，可能导致肠道产生炎性水肿、溃疡、出血等情况，并伴有左下腹疼、腹泻等反复发作，用力排便时粪便与受损肠道摩擦加强，此时疼痛可放射到腰部，出现腰疼的症状，出现拉大便用力腰疼的现象；

4、其它原因：若患者存在便秘的情况，可能使排便时间延长，长时间保持同一姿势，可能会导致患者拉大便用力腰疼的现象，一般在便秘改善后腰疼即可消失。

日常生活中建议患者保持良好的锻炼、饮食习惯，避免熬夜、久坐、久躺等不良行为，有利于降低机体腰部功能出现损害的可能性。若患者腰疼等身体不适症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，有利于早日恢复机体健康。