这项数值说白了其实就是看我们身体内的脂肪到底多不多，如果体脂高于正常值即便看起来很瘦或者体重较轻，但其实也属于肥胖，这种肥胖就是隐形肥胖，对于身体的健康危害更大。一般情况下成年男性体脂率应该在17%~23%，女性则应该在20%~27%，如果男性超过百分之二十五，女性超过百分之三十以上，都属于肥胖人群，必须要进行减肥，否则患上各种心脑血管疾病的风险都很高。男性体脂率最低不应该低于百分之五，女性最低不低于百分之十五，低于这个数值身体已经存在问题，建议及时查明原因并合理补充营养。