患者身体总是很累、很疲倦考虑可能是器质性的疾病，也可能是神经功能失调性的疾病。如果是器质性的疾病，患者很累、很疲劳，引起的是无力不是乏力。无力和乏力的鉴别，无力是真正意义上的没劲，想使劲使不出来，乏力是觉得很疲乏，但是要使一下劲、握一下拳，爆发的力量还是有的，无力是器质性疾病，乏力是神经功能失调的疾病。神经系统的疾病、神经肌肉接头处的疾病、周围神经的问题、离子通道病或者肌肉的疾病，患者都会觉得很疲劳、无力的状态。还有一种是乏力不是无力，患者觉得累、疲乏，但是要想使劲能使得出来。这种情况往往是见于焦虑、抑郁，是这种神经内分泌功能失调导致的。抑郁症的特点是心境的低落，伴有失眠、疲乏、无力的情况，这种情况需要到医院进行鉴别诊断。

国红│北京医院

2020/05/29收听(27316)

如果身体感觉很疲倦、很累，最大的可能就是我们的身体长期处于亚健康状态，导致我们的情绪比较抑郁、情绪低落。情绪抑郁、低落引起的身体疲劳，要通过看心理医生或者自我调节的办法，让自己调整过来。还有就是办公室一族，长期的坐着工作，没有让全身的肌肉和筋骨得到相应的舒缓和锻炼，往往会让人的血脉不通畅，就更容易让人产生所谓的身体感觉很疲倦、很累的感觉，这个时候就要多去户外参加锻炼了。还有一个原因就是我们的体重超标了，远远超过了正常的体重标准，还有就是每天的睡眠时间过长或者过短。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/20收听(44114)

"老是感觉身体很累、疲倦，先要排除是否是由于最近工作、学习压力过大、睡眠不足、生物节律紊乱所引起来的现象，建议应该适当的调整一下工作和学习的节奏，还要保证充足的睡眠，同时尽量不要昼夜颠倒，不要熬夜，这样可以出现缓解。另外，总是感觉身体很累、容易疲倦，建议要排除一下是否由于病理性原因所造成，比如糖尿病的患者，在早期的时候并不会表现为典型的多尿、多饮、多食、体重下降的症状，很多患者则会表现为很累、疲倦的症状，这是由于血糖水平很高，但不能进入到细胞内提供能量所引起来的现象。有些患者比如得了感染性疾病，比如肺结核的时候，也容易带来消耗，导致身体很累、容易疲倦。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/06收听(65004)

如果病人出现了两条腿感觉疲累的情况：一是见于颈椎管内脊髓受压的情况，从而就会导致脊髓水肿，早期会出现双侧足底麻木，随着疾病的发展就会出现双下肢束缚感，从而就会导致腿部疲累的情况，并且严重后会导致走路不稳，以及出现无力的情况。二就是见于腰椎管内脊髓的受压，比如有腰椎滑脱、腰椎管狭窄或者是中央型腰椎间盘突出的情况，这种情况也会导致脊髓受压，引起两条腿有明显的疲累症状，严重了以后，病人会出现间歇性跛行的情况。三是见于双下肢静脉曲张、静脉瓣关闭不全的患者，也会在走路以后，出现双下肢瘀血，从而引起两条腿疲累的症状。

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(72516)

"身体感觉很疲倦、很累、浑身无力，有以下几种方法：第一、因为晚上睡眠太晚和睡眠不足，睡眠质量下降引起的神经衰弱，疲劳综合征等造成，需要给予调整睡眠时间，一定要在10-10:30上床睡觉，8小时睡眠，保证睡眠时间和睡眠质量，可以改善症状。第二、因为电解质紊乱、低血糖和贫血以及大脑缺血、缺氧，这种情况要纠正基础疾病，改善电解质紊乱、低血糖和贫血症状，改善血液循环，来改善症状。第三、夜间发作性呼吸暂停综合征，可以通过给予夜间的正压呼吸机治疗来改善。因此，引起很疲倦、浑身无力，以及精神心理疾病造成的诊断，需要通过治疗精神心理疾病来改善症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/17收听(26478)

造成身体疲倦、犯困的常见原因如下：

1、夜间失眠：如果夜间睡眠质量较差，身体未得到...

彭华│上海长征医院

2023/05/11播放(53938)

患者如果出现身体疲倦、乏力，通常考虑为以下几种原因所致：

1、当患者过度劳累、工作...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/04/29播放(80494)

经常有人会觉得自己感觉疲乏、疲倦、很累，可能是生理性因素，也可能是病理性原因，具体见于以下;

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/31播放(28704)

"临床上有时会出现两条腿很疲倦、很酸沉，跟灌铅一样，这种感觉应该如何处理呢？主要还是根据其原因来进行适当的治疗，引起这种感觉临床上常见的原因如下：第一、介于肌肉的劳损、酸胀不适，原因与过度的运动、锻炼，以及比如长跑等等，造成乳酸的堆积相关，由于肌肉在长期的无氧运动当中代谢，产生乳酸，不能够及时排出，从而引起乳酸堆积，会产生此类的症状，处理主要有局部休息、热敷、促进局部的血液循环等等。一般经过上述处理，乳酸快速排出以后，症状大多数可以获得缓解。第二、见于神经元性的间歇跛行，主要是由于腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫到了支配下肢的神经，导致在走路时间过多，会出现两条腿感觉疲倦、酸胀、不适的感觉，往往休息可以继续走，随着病情加重，其走路的距离会越来越短；治疗早期以卧床休息、理疗、热敷、口服非甾体类镇痛药物，和营养神经药物为主，如症状较重，或者椎管狭窄较为明显，保守治疗无效，到中晚期往往需要进行椎管减压的手术。第三、见于血管源性的，最常见的有很多男性长期抽烟，在尼古丁的危害下，会引起双下肢闭塞性脉管炎，从而出现了双下肢缺血的改变，会出现两条腿酸胀不适的感觉，并且渐渐的发展为间歇性跛行，走不了长路，如果同时伴有双下肢发凉，足背动脉减弱，则高度怀疑此类疾病，应该多血管外科就诊，轻度的可能是予以扩张血管的药物治疗，重度的可能需要搭桥，甚至血管介入的手术治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/19收听(72586)

两条腿感觉很疲倦、很累的常见原因，以及处理措施如下：

1、运动量过大、过度劳累：如...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/01/11播放(53588)

身体很累却睡不着，是因为此时身体的肌肉处于疲劳的状态，此时急需休息，而大脑因为紧张或压力事件、...

彭华│上海长征医院

2023/08/28播放(40203)

身体很累却睡不着，主要是人体肌肉处于非常严重的疲劳状态，需要入睡休息，但是，大脑却很兴奋，因为各种情绪的原因、精神的原因，甚至突发事件的原因等，使人体大脑一直在高度紧张过程中，无法使人平静入睡，就很矛盾。需要进行调整，不然个人的精神就会崩溃，出现相关的精神症状，甚至第二天没有任何精力做事情，因为身体肌肉和器官没有得到休息，所以第二天注意力会出现不集中，甚至出现白天打瞌睡、视物旋转、昏迷等病情加重的情况。在临床中可以通过物理治疗、心理治疗甚至药物治疗的方式来调整，比如右佐匹克隆、安眠药，都可以使大脑达到入睡的程度，人体的肌肉、劳累的身体就会得到休息。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/05收听(43220)

"感觉身体很累、无力，引起这种现象的常见原因有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的症状，包括劳累、无力以及人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都觉得力不从心，很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏某种营养素，而长期缺乏营养就会使体质变得很差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到劳累、无力、很疲倦、没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现，包括劳累、无力、疲乏。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体很累和无力，比如某些肝脏的疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。如果总是感觉到身体无力和很累，应该到医院去做一些相关的检查鉴别原因，然后对因治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/10收听(88450)

"例假来时身体疲倦、嗜睡属于比较常见的现象，多考虑是来月经时由于丢失了一部分血液，所以身体会出现气血不足的表现，症状很严重时月经过后可以看医生做血常规检查，警惕身体发生贫血的可能。如果平时来月经量就非常多应该看医生做子宫B超检查，警惕子宫肌瘤之类疾病导致的可能。如果身体患有贫血应该注意查找导致贫血的具体病因，然后给予相应的治疗措施，来月经的时候身体免疫功能下降，应该注意多休息保证充足的睡眠和营养，避免从事剧烈的体育运动。"

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/07/01收听(52716)

近期身体乏力，常见于工作压力较大，没有得到充分休息，或夜间没有充分、良好的睡眠，身体未充分得到...

彭华│上海长征医院

2023/05/28播放(78242)

感觉身体很累，引起的原因是很多的，从中医的角度来看是湿气重的表现。湿气重，可以通过一些药物进行调整和治疗。比较常见的有参苓白术散、藿香正气丸等，对人体的湿邪能进行很好的调治。湿邪在人体很常见，不仅会让人感觉身体很累，而且还会诱发很多疾病，比如痰邪过多、双腿发沉、发胀。同时周身无力，甚至感觉脾气暴躁、口臭、大便黏腻等。它会和很多的寒邪、热邪相混合，这样治疗起来很麻烦。最好在医生的指导下，对患者进行辨证，进行有效的治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/26收听(54474)

"感觉乏力、疲惫的原因，常见的有以下几个方面：1、睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会在第二天白天觉得乏力、疲惫、没有精神，人显得无精打采。2、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，特别容易疲惫，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。3、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到乏力、疲惫、没有精神，同时还会影响大脑的工作状态。4、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服、各种透支的表现，包括乏力、没有精神、很疲惫。5、疾病因素，某些慢性疾病也会导致乏力、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤等消耗性疾病。所以如果总是感觉到乏力、很累、疲惫的感觉，应该去医院做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/21收听(32646)

感觉乏力、疲倦、很累，有生理性原因，也有病理性原因，具体如下：

一、生理性原因：

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/08/21播放(40024)

患者总是感觉身体很累、无力的症状，原因有很多，建议系统的检查明确病因：第一方面，考虑患者是否存在贫血的问题，可以通过查血常规的检查明确。第二方面，考虑患者是否平时存在神经功能衰弱，夜间睡眠不好或营养不良的时候，患者就会表现为感觉身体无力，感觉很累。第三方面，考虑患者是否存在精神心理方面的因素，比如患者有焦虑症、抑郁症等问题，也会在白天的时候感觉精神疲倦、乏力。第四方面，总是感觉身体无力、乏力，考虑患者是否存在心脏方面的问题，一定要进行心脏的血彩超的检查、心电图的检查、BNP的检查，看患者是否存在慢性心衰导致的。

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/27收听(48046)

"身体很累，但大脑很亢奋怎么回事？出现这种情况很有可能是出现了神经衰弱。神经衰弱是由于各种各样的社会、心理因素导致的一种心理状况。患者表现为睡眠差、大脑容易兴奋，但是在工作的时候注意力又不集中，工作效率低下。由于长期不能得到有效的睡眠休息，会感到身体很疲乏、很累。对神经衰弱的治疗，一般采用心理治疗及药物治疗两方面。心理治疗方面尽量进行认知行为治疗，还有建议患者多进行一些深呼吸，尤其是推荐进行正念深呼吸。药物治疗方面可以吃黛力新，还有谷维素、B族维生素等等。"

张为│广西壮族自治区江滨医院

2020/05/28收听(91186)