想要去除体内多余的湿气，最好的方法就是可以综合治疗，具体的治疗方法就是将以下几种方法联合，这样才可以达到去除湿气最好的效果：第一种方法，用药物治疗，建议可以服用药物木香顺气丸或者是人参归脾丸和参苓白术散等；第二种，食疗方法，日常生活中可以多吃一些祛湿的食物，例如生姜、花椒和红小豆等；第三种，日常调理，建议可以在晚上睡觉前用热水泡脚。