身体怕冷可能是环境因素、肾阳虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行调理。

1、环境因素

如果居住的房间比较寒冷，就会导致身体出现怕冷的症状。无需进行特殊处理，可以将室内温度调高，或者在睡觉时增加被褥，就会使身体怕冷的症状得到改善。

2、肾阳虚

如果肾脏阳气不足，可导致温煦机体、代谢水液的作用减退，使患者出现怕冷、四肢不温、腰膝酸软等症状。患者可配合医生服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理，可起到温补肾阳的作用。同时还可在专业人士操作下，通过针刺命门、肾俞、关元等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

3、气血不足

如果体内气血不足，可导致推动血液运行的作用减退，使患者出现怕冷、面色萎黄、心悸气短等症状。患者可配合医生服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理，可以起到补气养血的作用。同时还可在平时多吃桂圆、大枣、枸杞等食物，可以辅助起到补气血的作用。

除了以上因素，还可能是肝气郁结等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。