生活中有大部分女性都怕冷，即使跟别人穿一样多的衣服，还总是觉得冷。女性怕冷也是有原因的，多半是因为体寒的问题。假如女性身体里的寒气特别重，就会让大量寒气淤积在身体体内，长时间无法排出，就会对身体健康造成极大的影响，女性会很怕冷。

女性体寒有什么表现？

1、 排尿困难

人体内的寒气一旦聚集，就会慢慢聚集到下焦，造成下焦组织。一旦出现这种情况，就会影响到女性的排尿，让人出现排尿困难，排尿疼痛等不良现象，甚至还伴有四肢乏力的情况。

2、 四肢冰凉

女性体寒最直接的症状就是四肢冰凉，无论是哪个季节都很怕冷。尤其到了冬季的时候，手脚冰凉问题会更严重。想要改变四肢冰凉的状况，就要多对身体进行保暖。

3、 大肚腩

如今很多女性因为自己的大肚腩而感到困扰，其实出现大肚腩的原因不一定是吃的太多，还很有可能是寒气淤积而导致的。寒气淤积在身体里会影响身体的新陈代谢，让水湿运化出现异常。在这种情况下，身体多余的水分排不出去，就会让肚子变大，让身材看起来越来越臃肿。

4、 痛经严重

大多数体寒的女性都会有痛经的困扰，而体寒越严重，痛经就会越明显。这是因为大量的寒气堆积在身体里，会造成子宫内膜收缩异常，长期下来就会让痛经问题变得严重。

如何正确驱寒？

1、 艾灸

艾灸能够很好的帮助身体驱寒，而且能活络通经，对暖身也有一定的作用。如果要进行艾灸，最好是去正规的中医院操作，不要自己盲目瞎操作，也不要随便找人操作，以免被烫伤而造成不良影响。

2、 吃姜

姜有很好的暖身效果，想要驱除身上的寒气，建议大家取生姜和红糖烧成水喝。一个星期喝2~3次生姜红糖水，能够有效帮助人体驱除寒气。另外，也可以吃干姜，干姜能够温化人体的脾胃，对身体有很大的好处。

女性体寒并不是健康的表现，如果发现自己总是感觉到寒冷，那么一定要及时去医院检查。体寒不仅会伤及身体中的各个器官，而且给女性健康也带来了很大的威胁，严重的还会导致妇科疾病。另外，大家在日常生活中一定要做好保暖工作，不要为了只要风度不要温度，避免身体出现问题。