要祛除腰部寒气的话，可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统的中医治疗方法，来达到祛除腰部...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/21播放(84082)

"肩膀受寒后常会导致肩膀寒凉与疼痛，在中医有许多方法可以祛除肩膀的寒气，例如可以服用中药进行治疗，在临床常服用桂枝汤、葛根汤以及附子干姜汤等药物进行治疗。另外，还有可以通过针灸、拔火罐以及刮痧等方法进行治疗。特别是针灸对祛除肩膀上的寒气具有非常好的治疗效果，可以用针灸针刺或者围刺受寒部位，再拔火罐，这样可以使肩膀的寒气很快消除。另外，还可以利用盐袋热敷或者理疗的方法祛除肩膀上的寒气。"

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2020/01/13收听(89968)

部分女性坐月子期间没有采取较好的防寒保暖措施，易落下月子病，此时应调理自身以祛除寒湿之气，主要...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/17播放(95862)

湿气、寒气有时会同时出现，祛除方法包括药物治疗、非药物治疗，如：

1、药物疗法：若...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/18播放(95909)

"身体寒气重可以艾灸大椎、中脘、神阙、关元、命门、足三里、局部阿是穴，即哪疼痛灸哪。身体哪里感觉寒凉，就应该是施灸的穴位。穴位可以算是一个整体的调整，通过艾灸可以温阳驱寒、提高正气、补气血。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒消瘀、防病保健、延年益寿等功能，临床调理体寒，可采用艾条温和灸或隔姜灸，每个穴位15分钟左右，使用艾灸罐、艾灸盒要适当延长时间，一定要根据年龄、体质不同调整好时间。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/06/22收听(26487)

"拔罐拔不出身体里面的寒气，拔罐是用负压把罐吸附在皮肤上，用于治疗经络的气滞，比如可以治疗各种关节肿痛、疼痛，起到活血化瘀，以及起到了行气、通络的作用。身体里面的寒气跟脏腑的功能密切相关，比如肾阳虚、脾阳虚等病症。只靠外治的浅表方法，很难把身体里的阳气补充进来，因此对身体里寒气的治疗作用就显得微不足道，因此不能够把身体的寒气拔出来。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/23收听(76497)

身体寒气重，艾灸的部位需要根据寒气重的部分决定。例如在体表，则灸体表部位。如寒气重是由脏腑阳虚...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/23播放(95729)

身体寒气太重可以通过以下办法缓解：

1、积极治疗：可采取药物或非药物疗法。不同部位...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/06播放(69243)

"身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。对于在饮食方面，要坚决的进行忌口，寒凉类的、海鲜类的或者生冷的瓜果要尽量少吃，多加小心寒凉类的摄入耗伤阳气。中药调理方面，考虑用温肾散寒、散寒利湿类的中药或者中成药，比如肾气丸、右归丸或者附子理中丸等，都能散寒祛湿，有的偏向于散寒的作用更明显，有的偏向于利湿的作用更明显，需要根据症状进行调看。增加身体的运动，增加正气散寒化湿。"

曲健│大庆市中医医院

2019/06/18收听(76961)

寒气排出身体时，身体的反应，常见有以下几个方面：

1、症状：体内有寒邪，多数患者表...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/03播放(64490)

"身体寒气重，多属于外感六淫寒湿之邪侵袭，易引起实寒证，或饮食寒冷食物伤阳，寒湿内侵，易导致阳虚，多为脾肾阳虚。阳虚体质的人往往多表现为畏寒怕冷，治疗：温阳健脾，祛风散寒。首先生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，如：羊肉、牛肉、枸杞子、红枣、桂圆、当归、肉桂、海虾、海参、淡菜、韭菜、狗肉、生姜等食物，避免受寒，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，戒烟限酒；适量运动，增强体质；艾灸温经散寒，用关元、神阙、肾俞，中脘，脾俞，三阴交，足三里等穴位；药物可以用附子理中丸、右归丸、良附丸等，温阳散寒。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/10收听(16708)

祛除身体寒湿重的治疗方法，一般包括以下几种：

1、药物治疗：可通过

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/04播放(68160)

正常人的体质各异，有的偏阴虚，有虚热，有的偏阳虚，身体寒气重，祛除身体的寒气，生活中有很多小妙...

叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/21播放(95614)

患者身体寒气重可以通过下列方法进行去除：第一点，艾灸的方法，这种方法非常快捷有效，可以通过艾灸相关的穴位和部位，像腹部以肚脐为中心，附近的穴位都适合进行艾灸，这样可以使人体的阳气快速恢复，也包括后背脊柱两侧的相关腧穴，都是艾灸的部位。第二点，通过中药方剂来进行改善，常见于一些温补还有温热的药物，像附子理中丸，女性可以考虑应用艾附暖宫丸等等。在方剂方向可以考虑用四逆汤，来在医生的指导下合理进行治疗。第三点，为了去除身体的寒气，也可以考虑通过运动的方式来进行，特别是进行四十五分钟以上的有氧运动，效果更好。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/27收听(90183)

女性身体寒气重，主要表现为以下几方面：

1、畏寒：在日常生活中，寒气重的女性穿衣与...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/16播放(78527)

"寒、热是辨别疾病性质的两个纲领。内经云阴盛则内寒，阳虚则外寒。寒证根据不同的脏腑经络，表现有区别，治疗也不同，治疗方法是寒者热之。外感风寒可见恶寒发热、无汗、头痛、身痛咳喘，可以吃麻黄汤治疗。恶寒发热、汗出，一般是风寒表虚证，吃桂枝汤治疗。脾寒容易生湿，会导致寒湿困脾，一般可见腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、头痛身重，患者可以用藿香正气水进行治疗。消化系统疾病久治不愈，可以导致脾阳虚，患者可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按，腹泻时轻时重、四肢冰冷，可以吃附子理中丸。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(83513)

祛除人体湿热较快的方法为综合疗法，主要如下：

一、药物治疗：

中成药如...

霍则军│北京大学第三医院

2021/08/23播放(77971)

"湿气寒气是一种非常可怕的现象，如果这种现象没有得到改善，对于身体各方面都是非常危险的，因为会导致四肢无力情况出现，可能会导致打不起精神，还有可能会导致肠胃受损，出现便秘的情况。所以，当身体有严重的寒气、湿气的时候，一定要想办法将其祛除，这样身体才能很快的好起来。首先，就是要好好的改善自己生活的习惯，平时要注意适量的运动，也可以通过运动，排出体内的湿寒气，而且运动，也一定要好好的坚持，才能看到效果。再有就是生活的环境，慢慢的改善，可以购买除湿器，这样生活的环境也会变的干燥起来，不会导致身体的湿气加重。最重要的就是保证空气的流通，饮食方面也是不能够缺少的，平时自己在家有时间，可以煮红豆的薏米汤，有助于祛除体内湿气。但是这种汤一定要坚持喝，才能看到效果。所以平时为了防止这种情况的发生，一定要养成良好的生活习惯。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/26收听(89775)

眼袋很影响求美者精神状态，但眼袋可以祛除。祛除眼袋的方法，具体如下：

1、光电治疗...

范鹏举│中南大学湘雅医院

2023/11/17播放(87389)

"脸上的痣只有在痣周围，或者痣本身出现感染，有红、肿、热、痛等情况，不建议进行切除手术，其他任何部位的痣都可以切除。痣只要大于绿豆大小，局部突出比较明显，建议手术进行切除。切除的痣体可以送到病理科做检验，以得到明确的诊断。如果痣比较小，如针帽样大小，比较平，而且比较多，建议可以激光祛痣，不需要手术，进行简单的激光就能达到比较好的祛痣效果。手术切除痣一般要分层进行缝合，用美容的细针、细线，以达到将瘢痕减少到最小的程度。"

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/20收听(64884)