"寒气太重，可以通过以下几点进行治疗：第一点，通过汗蒸的方式进行治疗，通过外周环境的改变，可以使体内得到温煦，寒邪得到有效的祛除，特别是体表的寒邪。第二点，可以通过中药进行治疗，比如四逆汤，可以应用附子理中丸，女人可以多用艾附暖宫丸等，对于体内不同位置的寒气太重，进行适当的治疗。第三点，可以通过饮食的方式进行调整，比如在平时的饮食中适当的增加人参、生姜等食材、药材的加入，而使正气得到充实、阳气得到补充。第四点，可以通过按摩、艾灸的方式进行治疗，治疗的效果也非常理想。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/16收听(30410)

如果患者肚子寒气太重，会出现腹痛、得温痛减等一系列症状，可以通过食物、药物等方式进行治疗。患者可以口服对于人体中气进行补益、阳气进行补益的中药，如附子理中丸等。对于女性，可以通过艾附暖宫丸等进行治疗。对于身体虚弱的患者，可以通过四逆汤进行调治，都可以使肚子里的寒气尽快去除，减轻消化道症状，同时改善体质。在食物方向，也可以进行选择，可以吃温热的食材，容易消化的粥、汤等，都是不错的选择。也可以通过艾灸的方式对于肚子里的寒气进行直接的调治，常见的是针对肚脐附近的穴位进行艾灸，也可以进行瘢痕灸。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/26收听(77615)

肚子寒气较重，可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统的中医治疗方法进行调理。中医认为寒邪...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/12播放(98228)

"女人寒气太重，可以吃食物和药物进行调养。常见的食物有生姜、坚果类的核桃、松子。药物类的选择比较多，比如：桂附地黄丸、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、人参养荣丸、十全大补丸。药物的选择应该在医生的指导下进行辨证施治，能更好的选择合理的药物进行对症治疗。女性对于寒冷比较忌讳，因为寒冷会引起很多疾病。比如：周身寒冷、宫冷等相关症状，会引起女性的妇科疾病。包括：不孕不育，严重影响生活质量，女性们应该注意。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/19收听(69674)

女生寒气重可以进食的药物或食物，常见有以下几种：

1、药物：选用温肾阳的药物，如金...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/15播放(70913)

寒气、湿气重是由于身体部分的阴阳失衡，寒邪在身体里存在过多，属于阴分的物质偏多。人正常生活阴阳...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2019/12/20播放(86526)

身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/30播放(54379)

湿气，俗话说湿重如裹，比方在倾盆大雨的时候，穿着衣服在外面跑一圈，浑身湿透，觉得非常难受，这就...

韩毅│石家庄市中医院

2018/10/30播放(53053)

身体的湿气重，一般会出现周身的困倦、乏力、没有精神、食欲不佳。脾虚湿盛则会出现身体浮肿，特别是小腿、眼睑，有些人可能会发现全身发胖、体重增加，是一种湿邪内盛的表现。平时气虚乏力，经常容易汗出，脾虚会导致气虚不能收敛营阴，脾气不光能运化水湿，还可以生化水谷精微，当湿气较重的时候，也会出现记忆力减退、反应迟钝、头部困蒙感，都是与脾虚或者肝气疏泄障碍所导致的津液不化。面对这种情况，一方面需要控制饮食，比如避免肥甘厚腻等不易消化的食物。平时注意不能熬夜，要戒烟酒，规律饮食，调节生活节奏。在中药方面，主要是以健脾、利湿、益气之类的中药或者中成药进行调服。

曲健│大庆市中医医院

2019/06/18收听(74677)

"拔罐拔不出身体里面的寒气，拔罐是用负压把罐吸附在皮肤上，用于治疗经络的气滞，比如可以治疗各种关节肿痛、疼痛，起到活血化瘀，以及起到了行气、通络的作用。身体里面的寒气跟脏腑的功能密切相关，比如肾阳虚、脾阳虚等病症。只靠外治的浅表方法，很难把身体里的阳气补充进来，因此对身体里寒气的治疗作用就显得微不足道，因此不能够把身体的寒气拔出来。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/23收听(76497)

"身体寒气重可以艾灸大椎、中脘、神阙、关元、命门、足三里、局部阿是穴，即哪疼痛灸哪。身体哪里感觉寒凉，就应该是施灸的穴位。穴位可以算是一个整体的调整，通过艾灸可以温阳驱寒、提高正气、补气血。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒消瘀、防病保健、延年益寿等功能，临床调理体寒，可采用艾条温和灸或隔姜灸，每个穴位15分钟左右，使用艾灸罐、艾灸盒要适当延长时间，一定要根据年龄、体质不同调整好时间。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/06/22收听(26487)

身体寒气重，艾灸的部位需要根据寒气重的部分决定。例如在体表，则灸体表部位。如寒气重是由脏腑阳虚...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/23播放(95729)

"身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。对于在饮食方面，要坚决的进行忌口，寒凉类的、海鲜类的或者生冷的瓜果要尽量少吃，多加小心寒凉类的摄入耗伤阳气。中药调理方面，考虑用温肾散寒、散寒利湿类的中药或者中成药，比如肾气丸、右归丸或者附子理中丸等，都能散寒祛湿，有的偏向于散寒的作用更明显，有的偏向于利湿的作用更明显，需要根据症状进行调看。增加身体的运动，增加正气散寒化湿。"

曲健│大庆市中医医院

2019/06/18收听(76961)

寒气排出身体时，身体的反应，常见有以下几个方面：

1、症状：体内有寒邪，多数患者表...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/09/03播放(64490)

"湿气寒气是一种非常可怕的现象，如果这种现象没有得到改善，对于身体各方面都是非常危险的，因为会导致四肢无力情况出现，可能会导致打不起精神，还有可能会导致肠胃受损，出现便秘的情况。所以，当身体有严重的寒气、湿气的时候，一定要想办法将其祛除，这样身体才能很快的好起来。首先，就是要好好的改善自己生活的习惯，平时要注意适量的运动，也可以通过运动，排出体内的湿寒气，而且运动，也一定要好好的坚持，才能看到效果。再有就是生活的环境，慢慢的改善，可以购买除湿器，这样生活的环境也会变的干燥起来，不会导致身体的湿气加重。最重要的就是保证空气的流通，饮食方面也是不能够缺少的，平时自己在家有时间，可以煮红豆的薏米汤，有助于祛除体内湿气。但是这种汤一定要坚持喝，才能看到效果。所以平时为了防止这种情况的发生，一定要养成良好的生活习惯。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/26收听(89775)

"身体湿气太重祛湿，建议在专业中医师的指导下选用适合的祛湿药。因在中药理论中将去湿药分为：芳香化湿药、祛风湿药和利水渗湿药。芳香化湿药多辛香温燥，多归脾胃两经。如藿香、佩兰、厚朴、砂仁、豆蔻、苍术等。祛风湿药多辛苦温，入肝脾肾经，有较好的祛风、散寒、除湿、止痛、活络、及补肝肾等功效，如独活、防己、桑寄生、木瓜、蚕砂、五加皮、白花蛇舌草等。利水渗湿药药味多甘、淡，主归膀胱、小肠经。作用趋下，如茯苓、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮、玉米须、香加皮等。具体选用何种祛湿药，建议听取专业中医师的意见。平时生活中忌食生冷之物，易损伤脾胃之阳，而生内湿。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/30收听(49360)

身体湿气太重需要及时进行调理，否则容易诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。身体湿气太重可以通过运动的方法进行调理，运动可以起到调和气血、健脾祛湿的作用。运动后微微出汗可以使湿气通过汗液排出一部分，出汗后身体感觉特别轻松，这就是排湿的反应。此外，也可以通过口服健脾祛湿的药物进行调理，比如可以口服参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、人参健脾丸、平胃散等进行治疗。每次也可以适当吃药膳，比如山药薏米粥等，经常服用也有很好的排湿作用。

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/01收听(99825)

"眼袋的形成是因为下睑皮肤松弛和下睑眼轮匝肌松弛、眶隔的脂肪膨出而导致的。眼袋分为轻度、中度、重度，非常轻度的眼袋手术，可以通过保守治疗，比如按摩加强皮肤弹性，打水光针（PRP），让皮肤更加紧致。中度以上的眼袋，可以通过内入路的激光手术将眼袋祛除。重度的眼袋皮肤已经比较松，有静态性皱纹的，现在使用的是手术外切口的方式，切除部分松弛的皮肤，将膨胀脂肪祛除，加强眶隔缝合，眼袋可以完全祛除。所以眼袋可以保守治疗，也可以手术治疗。"

叶飞轮│成都市第三人民医院

2019/01/09收听(23570)

身体上的湿气太重可以通过饮食、运动以及服用适当药物或采用具有中医治疗特色的方法进行治疗，从而达...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/07/23播放(65844)

因为中医药知识的普及，很多患者自己诊断为湿气太重，觉得头身困重，或乏力、无欲，对事情都没有感觉...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2020/03/10播放(64412)