感到没有精神和乏力，对于青年人而言，可能有以下几方面的原因：

1、睡眠不足：如果存...

母艳蕾│北京医院

2023/10/14播放(51030)

"经常感觉疲劳，没有精神这种情况，一方面考虑是有躯体性的疾病，另外考虑有可能是植物神经功能紊乱引起来。1、具体的病理性的因素包括心力衰竭、缺铁性贫血、低血压、糖尿病等，因此针对以上几种原因，需要到医院做全面的检查，具体可以化验血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、电解质，同时做心电图、心脏彩超等检查，根据具体的检查结果进行治疗。2、植物神经功能紊乱，也可以导致长时间的疲劳感以及没有精神，但是这种情况下做各项检查都是正常，不会有明显的异常指标出现，这种情况主要是通过口服调节情绪的药物进行治疗，比较常用的药物氟哌噻吨美利曲辛片。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/17收听(60252)

健康的人群应该是每天感到精力充沛、心情愉悦，如果每天都感觉很累、没精神，还可能出现头昏沉，原因...

吕志勤│北京大学第一医院

2023/04/22播放(64780)

如果每天感觉很累、没有精神，可能是生理因素，也可能是病理因素，常见分析如下：

1、...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/05/28播放(70514)

"老是没精神、感觉很累，这种情况首先考虑长期睡得太晚、睡眠不足造成睡眠质量下降，出现神经衰弱，需要调整睡眠，用药调整神经衰弱来进行改善。大脑存在缺血、缺氧，还有电解质紊乱、低血糖、贫血等状况，要纠正这些状况来改善没有精神、感觉很累的症状。还有一种疾病是夜间发作性呼吸暂停综合征，会造成睡眠障碍和大脑缺氧，而出现老是没精神、感觉很累的症状，需要通过给予夜间正压呼吸机的治疗来改善症状。心理疾病和精神疾病，如焦虑、抑郁、精神分裂症，都会表现出老是没有精神、感觉很累的症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(73134)

"每天都感觉很累、疲乏无力、没有精神、昏昏沉沉、精力不集中，可能是情绪性疾病、器质性疾病、神经系统的变性病，具体如下：1、情绪性疾病：比如有抑郁症，浑身没劲、乏力、没有精神、萎靡不振、对什么都没有兴趣、孤独苦闷、悲观失望等；2、器质性疾病：比如甲状腺的疾病、很严重的糖尿病；3、神经系统的变性病：比如多发硬化。所以出现了感觉很疲乏、没劲、很累、没有精神，这仅仅是临床的信号，有可能是情绪性疾病，也可能是重大的器质性疾病表现。应该请专业医师很好的进行检查，详细搜集病史，对所有资料进行精确的分析，才能得出正确的结论。"

黄世昌│北京大学第一医院

2019/07/01收听(20186)

"每天没精神感觉很累，这种情况最常见的是一些功能性的疾病引起的，比如抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，很容易疲劳，缺乏愉悦感，记忆力也不好，整天显得萎靡不振的。另外的原因还有过度疲劳、睡眠不足。睡眠不足，身体和大脑就没有得到很好的休息和调整，就会在白天觉得无精打采、困倦、没有精神。除了功能性的因素之外，一些全身性的慢性疾病也会导致人没有精神、疲乏，比如甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病、贫血、营养不良、结核、肿瘤、脑供血不足等很多原因，可以到医院做一些相关的检查，鉴别具体的病因，然后给予相对应的调整和治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/10/28收听(29478)

"每天都感觉很累、没有精神，常见的病因考虑是神经衰弱引起的，也不能排除是由于营养状态不良导致贫血或者肾炎，不排除是脑供血供氧不足引起的，需要结合临床其他症状进行治疗。如果有明显的头晕、头痛或者颈项僵硬，考虑是存在高血压或者脑血管疾病风险，必要时可以到神经内科完善头颅核磁检查，排除头颅器质性病变，完善血压检查排除高血压。如果有腰酸膝软感觉考虑耳鸣引起的，不排除是由于肾炎导致的，需要及时完善腹部超声和泌尿系统检查，需要及时到泌尿外科就诊。"

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/04收听(62136)

"老是没精神、感觉很累的原因，最常见的就是睡眠不足，包括睡眠的时间不够、睡眠质量不高。睡眠不足，身体和大脑就得不到很好的休息和调整，就会在白天出现日间嗜睡的现象，总是感觉到没有休息好，很困倦，整个人显得无精打采。还有比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神来，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。其他引起没有精神、很累的原因还有全身性疾病，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病，以及贫血、营养不良、过度疲劳、结核、肿瘤、脑供血不足等，原因很多，建议去医院做相关的检查，找出具体的原因，然后给予相对应的治疗和调整。"

曾湘豫│北京医院

2020/09/09收听(74980)

"出现没精神、困、乏力的常见原因有：睡眠不足、过度劳累、感染、糖尿病、贫血等，每天要保证睡眠7-8小时，长时间睡眠不足及过度劳累会导致身体得不到休息而出现困倦的情况。平时日常生活中要养成良好的作息习惯，合理安排工作及休息，不要过度劳累及熬夜。经常劳累，睡眠不足会出现抵抗力下降的情况，容易感染，出现感染会出现发烧，也会感觉没精神、疲乏无力，需要进一步查血常规了解感染情况，并积极抗感染及退烧治疗。糖尿病会出现血糖偏高，过多的葡萄糖从尿中排出，不能正常为机体提供能量而出现没精神、乏力，还会伴有消瘦、多食、多饮等，需要按时服用，并监测血糖，低糖饮食。贫血多见于女性及营养不良的患者，除了困乏、没精神，还伴有头晕、面色苍白，需要根据贫血情况积极纠正，并多进食高营养食物。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(99690)

感觉乏力、精神欠佳有非器质性因素以及器质性因素，具体如下：

一、非器质性因素：

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/10/27播放(91244)

"每天感觉乏力、没精神，可能有以下几个原因造成：第一种情况，病人可能存在一些潜在的疾病，这些疾病在发病初期的时候，本身并没有特殊的不适，但是可能会引起容易疲倦、四肢酸痛、全身乏力。一些全身性的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退，以及一些消化系统的疾病，例如慢性肝功能不全等，这些都有可能出现没有精神、全身乏力、感觉没劲的这样的一组症状。出现这样一组症状应当及时到医院就诊，以明确病因。第二种情况，一些外部的环境因素造成的这样的一组症状，比如近期可能工作压力比较大、工作强度比较大，或者工作的环境比较特殊，处在高温或者湿冷的环境里头，也可以让人感觉浑身乏力、没有精神的症状出现。总之，出现了这一组情况，应当及时去医院进行检查，排除一些器质性的疾病，然后根据病因进行有针对性的治疗。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/21收听(27884)

"总感觉浑身乏力很累，出现这种症状，首先考虑与平常的生活压力过大、工作比较劳累有一定的关系，以及有没有长期的睡眠不足、失眠多梦导致神经衰弱症，也会出现这种情况。对于这些原因导致的可以调整睡眠，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，工作上尽量避免过度的劳累，经过调整以后应该可以得到缓解。其次考虑有没有慢性的肝病导致的，如果是这种原因建议去医院查肝功，如果肝功出现异常，临床上也会伴有恶心、呕吐等症状。再次要排除是否患有贫血以及糖尿病、低钾血症等情况。所以导致这种症状的原因有很多，要真正明确是什么原因建议就医，完善相关检查确诊。"

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/24收听(93938)

"人总感觉没精神、乏力有以下原因：第一、总感觉没精神、乏力是夜间睡眠质量差、长期熬夜引起的，建议规律作息、调整生活方式。第二、总感觉没精神、乏力是血液系统疾病引起的，比如严重贫血或恶性白血病患者会出现没精神、乏力的症状。第三、总感觉没精神、乏力会出现在重症感冒且伴有白细胞低的患者。第四、总感觉没精神、乏力也可能是焦虑、抑郁的表现，建议患者去心理卫生中心就诊，给予相应的药物治疗。第五、总感觉没精神\/乏力也可能是神经衰弱引起的，建议患者去神经内科就诊，规律治疗。"

何香花│广西壮族自治区江滨医院

2020/04/23收听(51280)

感觉比较困、比较累、没精神，可能的原因有以下几种：

1、生理性因素：通常见于没有休...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/04/26播放(63522)

"一天感觉没精神、很累、很乏，考虑是晚上睡眠不好引起的。如果晚上睡眠质量不佳、入睡困难，或者是晚上多梦、睡眠浅等情况，就容易引起第二天精神疲惫的症状，或者是晚上经常熬夜，这样长期下去也会引起第二天精神疲惫。还考虑是身体气虚、血虚的原因，如果平时生活饮食作息不规律、不健康，再加上长期缺乏运动锻炼，这样身体处于亚健康的状态，就会出现上述的症状。贫血也会引起精神疲惫，全身很累、很乏的症状，需要化验一下血常规看看是否贫血。再就是考虑大病之后身体虚弱，或者是长期劳累身体受损，都会出现疲惫没有精神的症状。长期精神压力大容易引起神经衰弱，也会出现这种症状。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/31收听(95554)

"感觉很困、很累、没有精神，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、睡眠不足，睡眠不足包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，睡眠是一个非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现各种不舒服的表现，包括疲劳、乏力、累、没有精神，人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，整天觉得很困，但是躺下往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到乏力、困倦、没有精神。第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服的表现，包括乏力、没有精神、感到非常的疲劳。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体劳累、乏力的感觉，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等。如果总是感觉到困、累、没有精神，应该到医院去做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起，然后给予相对应的调整和治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/07/10收听(34220)

总感觉很累没有精神有生理性的原因，也有病理性的原因，具体如下：

一、生理性原因：可...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/06/25播放(87968)

"如常自觉没有精神、乏力，方法如下：1、通常是虚症的所在，可应用补肾、补气、补血虚等药物对症进行治疗，补肾虚的药物有冬虫夏草，补气虚的药物有人参、黄芩、黄芪、西洋参等药物，补血虚的药物可服用丹参、红花、红景天等药物都可缓解没有精神、乏力的临床症状。2、如感觉没精神、乏力，通常还有大脑动脉供血不足和心脏心血管供血不足的临床症状。此时可应用一定的中药行改善供血，并行改善心脑血管内皮功能的作用，如注射用前列环素的都可起到上述效果。另外如感觉没精神属于高脂血症导致的，可以对症服用β类和他汀类的降脂药，也可缓解上述症状。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/10收听(51456)

"患者经常感觉到累，还有乏力、没有精神等问题，要与自身的生活方式，还有基础疾病来进行分析，临床上很多原因都会导致。比如患者疲劳过度，或者是睡眠不好、经常的熬夜、作息不规律，患者也会现为经常的感觉身体比较疲乏无力、没有精神。还有就是有甲状腺功能低下的患者，甲减状态的患者，也会表现为乏力没有精神，可能还会有一些颜面的浮肿等问题，贫血的患者也存在着这样症状。从中医的角度理解，患者经常的感觉累、乏力、没有精神是考虑气血亏虚导致的，还有就是要考虑患者是因为体内的湿气太重引起的。中医认为脾有运化水湿的功效，当患者脾虚的时候就容易导致水液的运化失常，而出现湿气重浊流浊于体内，患者就会表现为困倦、乏力、没有精神，还有脘腹胀满。给患者做中医检查的时候，患者的舌苔会是厚腻苔，有齿痕，脉是滑脉。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/11/10收听(34666)