按摩头皮的好处有很多，具体有以下几点：第一、可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力，对于老年人还可以延缓或者治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。第二、按摩头皮可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，有利于头发生长，预防脱发，促使头发变的发亮、柔顺。第三、可以治疗神经性头痛，特别是偏头痛，可以作为辅助治疗手段，对于中风、脑出血等等引起的头痛有一定缓解作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/06/19收听(46632)

"按摩是中医特色治疗方法之一，从大的方面上，按摩可以疏通经络、活血、调节脏腑，比如中风的患者可以造成经络闭塞，引起肢体废用，还可以出现疼痛、麻木不仁等症状，按摩可以疏通气血，起到治疗的作用。按摩在治疗颈椎病、腰椎病、关节病等方面疗效十分突出，按摩还可以使局部的气血通畅，对于治疗各种疼痛、乏力等具有很好的作用。"

赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院

2023/03/25收听(76134)

"按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。第二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅。第三、平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。第四、调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的。按摩应该注意手法，最好在医生的指导下进行。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/12/15收听(56478)

头部按摩可以疏通经络、调和气血、活血化瘀、镇静安神，对增加头皮的血液循环、改善毛囊的营养、促进毛发的生长有很好的辅助治疗作用。但中医认为发为血之余，除了头部按摩能促进毛发生长以外，还可以通过整体调理来改善毛发的生长，比如饮食、运动，情志方面应做到饮食应当清淡，不宜吃辛辣、刺激性食物，运动方面要劳逸结合，注意加强运动锻炼，平时不熬夜、不抽烟、喝酒，要保持心情舒畅。除此之外还要注意防晒，不用劣质洗发水，必要时还可以通过药物进行调理。

袁叶│山西中医药大学附属医院

2023/11/06收听(95414)

按摩头皮辅助口服药和外用药，可以加强脱发的治疗效果。按摩头皮需要借助于工具或者手指按压头皮，促...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/05/22播放(64856)

"按摩头皮可以缓解脱发，可以部分解决脱发的现象。但是从根本上讲，脱发的原因很多，单纯的改善头皮血液循环，对于脱发收效甚微。脱发引起的原因主要是遗传因素、饮食结构的改变、环境污染、工作压力大，以及不良的生活习惯等等。特别是熬夜、总是玩手机，以及对于精神长时间的紧绷，这些都会导致脱发。临床上对于脱发，特别是青壮年也有一部分是遗传的因素，就是体内的激素含量过高，导致毛囊不断的变异、萎缩、坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发，出现脱发，临床上应该在医生的指导下进行对症治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/03收听(83188)

"虎口穴表浅易于暴露，方便医生操作，是临床应用最广泛的穴位。按摩虎口可镇静止痛、舒筋活络，还有清热解表的效果，特别对于治疗面部的疾病非常有效。按摩虎口还能治疗头痛，如果配合内庭穴，对失眠和神经性头痛有缓解作用。按摩虎口对于治疗牙龈肿痛也有很好的疗效，牙龈肿痛的患者经常按摩虎口，不仅能够保护牙齿，同时也可以有效的减少牙龈出血，使萎缩的牙龈变得丰满，起到坚固牙齿的作用。"

张伟│河北医科大学第三医院

2023/06/11收听(15344)

耳朵按摩临床上有很多好处，主要有以下几个方面：第一个，坚持按摩耳朵能够促进疏通脉络，振奋脏腑起到强壮内脏的效果，有补肾固肾，治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多的患者可能会有帮助，尤其对有前列腺炎、阳痿、早泄的患者可以有一定的效果。第二个，经常按摩耳朵，对颈椎病、腰脱、腿疼以及头痛、偏头痛的患者，经常头晕的患者也有一定的帮助。第三个，经常按摩耳朵对小孩有帮助，有的孩子比如经常的遗尿、扁桃体发炎、鼻炎等等，按摩耳朵也有一定的帮助，能缓解孩子的症状。第四个，耳朵上面分布有很多穴位，如果按摩耳朵，能促进相关穴位，对应区域的血液循环，淋巴代谢，促进患者各个部位功能的恢复，能达到强身健体的目的。第五个，有部分听力不好的患者，经常按摩耳朵，有可能对听力可能会有一定的改善。

石彬│北部战区总医院

2023/12/07收听(22764)

"眼球是眼睛的重要组成部分，按摩眼球不仅能够放松眼部肌肉，还能改善眼部肌肉的功能，也能缓解青少年因过度用眼导致的视觉疲劳和假性近视，并能延缓眼部衰老。一般眼部按摩应该在上午10-11点或者下午4-5点钟进行最好，因为此时学习工作任务繁重，用眼频率高，眼睛最易疲劳。每次按摩时间最好不要少于8分钟，还应配合按摩印堂穴、攒竹穴、睛明穴、太阳穴、四白穴等几处穴位。按摩完后，向远处眺望一会，效果更佳。"

张伟│河北医科大学第三医院

2023/11/06收听(45288)

"　　经常性的进行胸部的按摩，不仅可以刺激乳房的增大，也可以疏通胸部的经络，让胸部看起来比较的丰满。按摩可以促进人体的血液不断的循环，进行胸部按摩后，胸部的血液得到循环，也可以改善整体的形象，促进整体血液在身体各处的流动，及时的排出体内的废物，让营养物质得到及时的吸收，让人体整体的皮肤看起来比较光滑，也可以增强女性的免疫力。　　经常按摩胸部，可以促进哺乳期的乳汁分泌。女性在产后不断的进行胸部的按摩，可以预防胸部的下垂，增强乳房的弹性，防止乳腺的不良增生，减少乳腺癌等疾病的发生。"

徐东升│哈尔滨市第一医院

2023/06/26收听(33896)

经常按摩乳房，可以起到促进乳房发育和减少乳腺增生发生的作用，具体如下：

1、促进乳...

郑世鹏│郑州大学第一附属医院

2023/11/12播放(74314)

颈椎病按摩的好处可以从几个方面而言，首先从养生保健的角度，颈椎病按摩有几个好处。从中医来说可以...

陈水金│福建中医药大学附属康复医院

2023/04/01播放(97266)

三阴交属于足太阴脾经，在下肢内侧，足内踝高点上三寸，胫骨内后缘的位置，三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用。临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病，比如由于脾胃虚弱引起的消化不良，腹痛腹胀，腹泻以及妇科的月经不调、崩漏、赤白带下、闭经、难产、产后血晕、恶露不行。还有泌尿生殖系统的遗精、阳痿、疝气、小便不利、遗尿以及下肢疼痛、脚气、失眠、神经性皮炎、湿疹、荨麻疹、高血压等，都有很好的治疗作用。

袁叶│山西中医药大学附属医院

2023/10/24收听(90456)

睾丸被称为男性的第二肾脏，长期按摩睾丸对男性有非常大的好处。按摩睾丸可以达到促进血液循环的作用，血液循环加快可以让睾丸的新陈代谢加快，会降低睾丸疾病的发生率。长期坚持按摩睾丸可以提升自己的性功能，让身体更显健康。按摩睾丸还可以治疗早泄等性功能障碍，还可以提高精子质量，在中医看来精子稀少与肾亏虚有关系，通过按摩睾丸能够起到活血化瘀的功效，可以有效的保护睾丸的健康，提高精子质量。建议每天在清晨醒来的时候对睾丸按摩，每天按摩20次左右就可以，但切记不可过于用力，避免因摩擦导致阴囊损伤。如果按摩的时候有疼痛感，建议立即去医院进行检查。

马恩光│哈尔滨市第一医院

2023/04/11收听(90888)

"足三里是人体的健康大穴，按摩足三里的好处非常多，简单的说可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效。足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。足三里反复按摩，还有平衡内分泌的作用，对于人体防御机制具有一定的改善作用。足三里在临床中是一个经常用到的穴位，经常刺激足三里，对于外科疾病也有一定的效果，比如肠梗阻或阑尾炎手术后无法排大便，可以通过足三里的强刺激，能够改善症状，使患者正常排便，对于进食也有一定的好处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/08/30收听(18012)

"卵巢位于女性的盆腔深处，进行按摩时可能触及不到女性卵巢，卵巢按摩没有太大的作用。但是长时间持续的卵巢按摩对身体还是有很大的好处的，可以增强卵巢的功能，促进卵泡发育调节性激素，遇到痛经和月经不规则的情况时，可以进行卵巢按摩来平复情绪缓解压力，经常按摩能够促进女性皮肤变好防止衰老。还能够使得更年期推迟来临，让妇女能够拥有自信、良好心态等，能够提高妇女们的生育能力。卵巢按摩对于血气淤积也有一定的治疗作用，对卵巢的保养可以从饮食和生活习惯上入手，少吃辛辣刺激、油腻的食物，减少不必要的熬夜，可以拥有一个健康的卵巢。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/06/20收听(85844)

"每天按摩胸部主要有三种好处：第一、按摩乳房可以刺激雌激素释放，引起乳腺增生使乳房增大，按摩乳房可以加强乳房支撑结构的弹性，保持乳房的正常形态。第二、按摩乳房时可以及早的触及乳房内肿块，并及时就医，能够降低乳房疾病的病死率。第三、在哺乳期时，若出现乳汁淤积，积极有效的乳房按摩可以促使乳汁排空，避免急性乳腺炎的发生。虽然按摩胸部有多种好处，按摩乳房要力度轻柔，避免用力过大引起乳房损伤。当患有乳腺囊性增生症时，切忌按摩乳房，避免乳房疼痛加重，按摩乳房应在专业按摩师指导下进行，以免得不偿失。"

徐东升│哈尔滨市第一医院

2023/02/13收听(36732)

"前列腺的按摩能够促进前列腺液的排出，对于患有前列腺炎的患者是有一定帮助作用的，能够改善因前列腺炎引起的一些症状，比如局部疼痛、酸胀症状或者排尿的症状。前列腺的按摩频率不宜过度频繁，1周按摩1-2次即可，每天按摩前列腺对于前列腺是有一定损伤的，对于患有细菌性前列腺炎时，过度按摩前列腺能够加重炎症的扩散，加重前列腺炎的一些症状。因此前列腺不宜每天进行按摩，按摩的频率是每周按摩1-2次。"

商建伟│北京中医药大学东直门医院

2023/11/19收听(20852)

胸部的按摩看按摩在什么位置上，如果按摩在锁骨下方到前臂下侧，这个区域是胸大肌的位置，把胸大肌松解开来，可以起到宽胸理气的作用。各条阴经的静脉在这个部位有很多的穴位分布，可以起到宽胸理气、缓解胸闷、不舒的症状。如果是在乳房的区域要做产后的急性乳腺炎，把淤堵的奶块推开，是可以做到的，尤其是在初期，没有形成瘀堵之前完全可以通开。如果做乳房的按摩，把乳房增大就不用想了，这是不可能的，乳房的大小不可能通过按摩，得到缓解。因此胸部的范围是很大的，要看在哪些部位上进行操作，才能够判有什么样的作用或者有什么样的疗效，有的是可以的，有的是不可能实现的。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/25收听(83856)

中医按摩是中医里面外治的方法，其实在医院里头不叫按摩科，一般叫推拿科。按摩、推拿还是略有区别的，古代称之为按桥，是理筋的方式，这个方法需要系统的学习，它包含很多按摩手法，它有很多类的手法，如推、拿、抖、震、颤。它的治疗范围其实特别广，内、外、妇、儿很多疾病都能够去治疗，包括很多的运动伤、肌肉的损伤，其实也特别多的用于治疗，需要系统的去学习。做按摩的人、推拿的人一定要掌握系统的解剖理论的知识，而且要对疾病有系统的分析，不是随随便便捏捏就完事了，在街边按摩店捏起到放松的作用，但是真正的推拿医生用的是巧劲，真能够治大病的。现在推拿不仅能够治疗筋骨病，推拿还可以治疗糖尿病，真的是有很多内脏疾病是可以通过按摩的手法得到改善的，但是是非常庞大的系统知识，要刻苦的去学习。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/03收听(57870)